тази

Започнах да правя грим за себе си, за да се справя със собствената си силно чувствителна, склонна към акне кожа. Това пътуване започна преди много години и завърши с пускането на моята марка Afterglow през 2004 г. Въпреки че това, което поставяте върху кожата си, със сигурност е важно, никога не трябва да се отхвърля, че пътуването до красивата кожа започва в рамките на.

Същата интензивност и оскъдност, които ме карат да разреша раздразнението си с традиционната козметика, като стартирам естествената си линия за грим, е точно как подхождам към всяка област от живота си ... като вечен студент. Моят живот и насладата от него е моята магистърска работа, а природата е първата ми лаборатория.

Кожата ви е най-големият орган на тялото ви. Освен това органът често говори за другите ви органи. Когато тялото ви изпитва дисбаланс и неразположение (буквално липсата на лекота в тялото ви) на всяко ниво, това често се изразява чрез кожата ви под формата на дразнене и възпаление. Дисбалансът може да бъде алергия към определена храна или лекарство, изразено като акне или обрив. Или може би дисбалансът е надбъбречна умора или стрес, който може да изхвърли цялата ви ендокринна система и да остави хормоните ви в безпорядък. Тази хормонална дисрегулация може да се изрази като всичко - от акне и торбички под очите до суха кожа.

Тялото ви постоянно ви говори през кожата ви.

Правилните натурални храни имат положителен ефект върху цялото ни тяло, включително и върху кожата. Адекватните източници на здравословен протеин например са от съществено значение за аминокиселините, които тялото ви използва за производството на колаген. Плодовете, зеленчуците и билките съдържат важни микроелементи, които помагат на тялото ви да изпълнява най-важните си функции. Диета, богата на антиоксиданти, помага за насърчаване на заздравяването и кожата без недостатъци, наред с други ползи за здравето.

Магданозът подпомага изцелението и устойчивостта на вашето тяло

Магданозът е една от тези чудотворни билки. Това скромно обзавеждане, някога резервирано като гарнитура на верига ресторанти, сега се използва от холистични здравни специалисти и спа центрове по целия свят.

Помислете за хранителния профил на магданоза.

  • С високо съдържание на витамин К: ½ чаша нарязан пресен магданоз съдържа 554% от дневния ви витамин К. Този често пренебрегван антиоксидант помага на тялото ви да образува кръвни съсиреци, които са от съществено значение за лечебния процес на кожата. Има някои доказателства, че витамин К може да намали появата на стрии, паякообразни вени и тъмни кръгове под очите.
  • С високо съдържание на витамин С: Съдържа 54% от дневния ви прием на витамин С. Като антиоксидант, дерматолозите и естетистите отдавна ценят витамин С за неговите озаряващи кожата и вечерни свойства.
  • Високо в B: Магданозът също има високо съдържание на бета каротин, витамин В12 и фолиева киселина. Всъщност той се гордее с 12% от дневния прием на фолиева киселина. Фолиевата киселина се получава трудно от храната - всъщност повечето от нас я получават чрез нейната синтетична форма, фолиева киселина, която добавяме към мултивитамини, хляб и зърнени храни. Последните изследвания показват, че адекватният прием на фолиева киселина може да помогне за предотвратяване на рак на кожата.
  • Богат на ензими: С високо съдържание на ензими, магданозът подобрява цялостното храносмилане и елиминиране.

Сега, след като знаете някои от по-известните статистически данни на магданоза. Вижте ползите за здравето на магданоза.

Ползите за магданоза за здравето са многобройни и включват:

  • Имунен бустер
  • Противовъзпалително
  • Помага за намаляване на болката и сковаността на ставите
  • Освежител за дишане
  • Детоксикатор
  • Подпомага инфекциите на пикочните пътища
  • Подобрява храносмилането и елиминирането
  • Профилактика на рака на гърдата

Магданозът поддържа вашата естествена красота

Всички тези предимства са прекрасни и добавянето на магданоз към вашата диета ще допринесе за цялостното ви здраве, но ако сте в него заради красотата на магданоза, това е, което трябва да знаете тези четири основи за красота за магданоза.

  1. Магданозът може да намали кожните дефекти. Акнето и дефектите по кожата може да са знак, че черният дроб (вашият детоксикиращ орган) не е в най-добрия си вид. Богатият на антиоксиданти чай от магданоз е широко известен от холистичната здравна общност като естествен детоксикатор на черния дроб и бъбреците. Когато черният дроб и бъбреците ви се поддържат от чай от магданоз, не са преуморени и са в състояние естествено да детоксикират тялото, те няма да разтоварят детоксикацията на кожата ви, което води до по-ясен тен.
  2. Магданозът може да намали зачервяването на кожата и да ускори заздравяването на кожата. Магданозът е натоварен с антиоксиданти, витамини и хранителни вещества, които ускоряват заздравяването на кожата и регулират възпалителната реакция на организма.
  3. Магданозът може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта при трудни менструални цикли. Магданозът съдържа апиол, който облекчава менструалните спазми и може да помогне за регулиране на необичайни или нередовни цикли. По-лесните менструални цикли често означават по-малко свързано подуване на корема, наддаване на тегло и акне.
  4. Магданозът е диуретик. Често използвано при диети за отслабване, пиенето на чай от магданоз може да ви помогне да изхвърлите токсините и да задържате вода от тялото си.

Как пия чай от магданоз

Ще призная първият, чайът от магданоз е леко придобит вкус. Това обаче не е обидно и всички предимства на варенето ме вълнуват да я пия. Участвам в чая си от магданоз както топъл, така и студен. Някои хора добавят плисък лимон или малко стевия към чая си, за да оправят вкуса. Обикновено запазвам лимоните си за сутрешната си чаша вода и просто пия чай от магданоз непроменен. За да осигуря възможно най-мекия вкус, използвам италиански магданоз с плоски листа, защото магданозът с къдрави листа е по-горчив. Хранителната стойност и ползите от двата магданоза са сравнително сходни.

Как варя чай от магданоз

Използвам Adagio Tea Infuser като този (AD), за да си приготвя чай от магданоз, използвайки следния метод.

Пригответе чая си от магданоз в чаена чаша Adagio.

Това са всички причини, поради които циклично пия чай от магданоз всеки ден в продължение на месец-два. Харесва ми как тялото ми се чувства с чая и вярвам, че помага за промиването на черния дроб, намалява задържането на вода и премахва хормоналното ми акне.

Опитвали ли сте чай от магданоз? Защо започна? Кажете ми в коментарите по-долу!

Авторът Кристин не е лекар. Мнението й е точно това, мнение, базирано на собствените й изследвания и опит. Всички връзки в тази публикация, предлагащи продукти или услуги, са партньорски връзки, ако включват думата (AD). Щракнете тук за още забавни факти и вълнуващо FTC и FDA изисква отказ от отговорност.