Лесно, хрупкаво, невероятно ароматно Ориз от карфиол от чесън масло е просто, здравословно и толкова изненадващо ДОБРО!

чесново

МОЯТ НОВ ЛЮБИМ НАЧИН ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ОРИЗ ОТ КАРИФЛОФЕР

Оризът от карфиол се приготвя в масло с чесън и спанак за здравословна, вкусна и много лесна гарнитура. Това е перфектна гарнитура за пиле или риба и става за около 15 минути.

Наистина не знам какво повече да кажа по този въпрос от това, че съм влюбен в ориза от карфиол. Аз наистина СЪМ! Толкова е хубаво. По-добре от ориза и по-добре от небогатения карфиол ... има ли това дори някакъв смисъл? Прави ми.

ЧЕСЕН МАСЛО ОРИЗ ОТ КАРИФЛУЕР

Това Ориз от карфиол от чесън масло със спанак е лесно ниско съдържание на въглехидрати, кето, без глутен, палео, вегетариански, и най-важното, СВЪРЗОЛЕКЦИОННА рецепта, която ще накара дори и най-придирчивият ядещ да си оближе чинията.

Имам 9-годишно дете, което почти мрази храната - добре, храната, която НЕ е шоколад и зърнени храни - но тя погълна този ориз от карфиол, в стил пещерен човек.

Сервирах го с моя Пилешки бутчета от сочна печка, и това беше просто идеалното хранене по време на една от нашите натоварени, изпълнени с футбол седмични нощи.

КАК ДА НАПРАВИМ ЧЕРЕН МАСЛО ОРИЗ ОТ КАРИФЛОУЕР

В тази рецепта използвах вече обогатен карфиол, който взех в местния магазин за хранителни стоки, защото нямах време да се забърквам с цяла глава карфиол. НО, ако искате да си оризирате карфиола, не биг! Просто следвайте моята лесна рецепта за Как се прави и съхранява ориз от карфиол.

  • Първо, ще трябва да разтопите малко масло и да добавите няколко смлени скилидки чесън там; гответе, докато ухае.
  • Добавете ориза карфиол, чили на прах, сол и черен пипер; разбъркайте и гответе за 2 минути, или докато омекне.
  • Добавете малко зеленчуков бульон, сок от лайм, бебешки спанак и продължете да бъркате, докато спанакът изсъхне и течността се изпари.
  • Отстранете от огъня; вкус за подправки и коригирайте съответно.

Ориз от карфиол от чесън масло със спанак е лесен за приготвяне, а неговият мазен и чеснов вкус ще направи фен от вас, вас и вас!