Като деца всички си спомняме, че родителите или бабите и дядовците ни напомнят, че млечните продукти помагат за изграждането на здрави кости и зъби. Но знаете ли също, че млякото и млечните продукти като цяло могат да помогнат за подобряване на здравето на устната кухина и за намаляване на риска от заболяване на венците?

ортодонтия

Печеливша комбинация: Хранене и здраве на зъбите
Четката и конците с конец в комбинация с редовното посещение на вашия зъболекар са всички ефективни начини за предотвратяване на кариес. Но здравата уста изисква и балансирана диета, особено по време на ортодонтско лечение !. Препоръчителната дневна порция от 2 - 4 порции мляко или млечни продукти на ден осигурява непрекъснато снабдяване с калций и други хранителни съставки за изграждане на костите, които помагат за защита на зъбния емайл, а също и за предотвратяване на загуба на кости и зъби.

Удивителни предимства на млечните продукти
Млякото е само върхът на айсберга. Млечните продукти съдържат много основни витамини, които влияят върху цялостното здраве на устата и тялото:

  • Протеин: Млечните продукти са богати на протеини и съдържат незаменими аминокиселини, необходими на тялото ви за изграждане и възстановяване на мускулната тъкан.
  • Витамини от група В: От съществено значение е да се консумират храни, богати на витамини от група В, включително рибофлавин, ниацин и В12; рибофлавин помага на тялото ви да метаболизира въглехидратите и да прави червени кръвни клетки, ниацинът превръща храната в енергия, а В12 поддържа нервните клетки и поддържа червените кръвни клетки, които транспортират кислород през тялото ви.
  • Калций, витамин D: Както казваме през цялото време, тези витамини развиват здрави кости, намаляват шансовете за остеопороза и поддържат мускулите и кръвоносните съдове.
  • Витамин А: Важно за здравословното зрение; подпомага растежа на кожата и клетките; подпомага тялото ви в развитието и поддържането на добро устно здраве.
  • Калий: Жизненоважно за поддържане на здравословно кръвно налягане; работи с натрий, за да поддържа баланса на течностите в тялото; намалява риска от развитие на камъни в бъбреците и свързана с възрастта загуба на кост; позволява на мускулите да функционират правилно

Сиренето е ваш приятел
И да не забравяме сиренето. Много изследвания показват, че яденето на сирене помага за предотвратяване на кариес! Доказано е, че калцият и фосфорът, намиращи се в сиренето, проникват в слоя плака, заобикалящ зъбите ви, който работи за защита на зъбния емайл и предотвратяване на ерозия. Освен това сиренето стимулира производството на слюнка и помага за изчистването на хранителните частици. И накрая, протеините и мазнините в продуктите от сирене предпазват зъбите от киселини, причиняващи кухини, които се създават като ферментация на въглехидратите.

Две чаши на ден е единственият начин
Така че, преди да откажете чаша мляко в полза на нещо далеч по-малко полезно (като безалкохолна напитка), не забравяйте, че здравословният прием на мляко и други млечни продукти може да бъде от полза и за венците и зъбите ви. Проучванията показват, че хората, които консумират здравословни количества мляко и сирене, имат по-малко заболявания на венците, заедно с по-здрави кости. Не само това, хората, които пият мляко, демонстрират по-малко пародонтални заболявания в сравнение с тези, които консумират по-малко. Млечната киселина, също в млечните продукти, може да помогне за контролиране на бактериите в венците и около зъбите ни. Млечната киселина в млечните продукти всъщност може да унищожи бактериите, които причиняват кариес и други пародонтални проблеми.

Отидете до източника
Ако имате въпроси относно приема на млечни продукти или някакви други въпроси относно хигиената на зъбите или диетата, занесете ги до източника ... Д-р. Джейсън Хартман от Spark ортодонтията е повече от щастлив да отговори на вашите въпроси и да ви отведе на правилния път да поддържате здрава усмивка по време на ортодонтско лечение!

Споделянето е загриженост!

Получете усмивката, за която винаги сте мечтали!

Ортодонтията Spark може да помогне на вас или на любимия ви човек да постигнете усмивка, която е от полза за здравето на зъбите, доколкото повишава увереността. Искаме обаче да се чувствате уверени, че вашият избор при ортодонт в Пенсилвания е правилният. Следвайте стъпките по-долу и вземете онази усмивка, за която винаги сте мечтали.

  1. Незабавно изтеглете неговия доклад: Топ 10 неща, които трябва да знаете, преди да изберете ортодонт в Пенсилвания.
  2. Моля, обадете се на 610.223.7777, за да зададете въпроси или да настроите безплатната си оценка за усмивка на искри!
  3. Свържете се с един от нашите ортодонтски офиси в Рединг, Кемп Хил, Харисбърг, Витлеем, Шнексвил, Шуилкил Хейвън, Ланкастър, Йорк, Данвил, Хазлтън или Фриланд, Пенсилвания, чрез нашия онлайн формуляр.



Искри достъпни
Начини на плащане
В Spark ортодонтията приемаме практически всички застраховки. Ние също така помагаме при подаване на документи и подаване на документи. Освен това ние предлагаме много възможности за финансиране без загуба на пари и гъвкави условия.



Ускорете лечението си с до 50% със Spark
Традиционното ортодонтско лечение може да отнеме до две години. В Spark Ортодонтия ние предлагаме система, която ви позволява да ускорите лечението с до 50%! Поискайте повече подробности по време на вашата оценка на усмивката на Spark Smile.



Искрена усмивка
Оценяване
Намирането на ортодонт в Пенсилвания, който харесвате, имате доверие и в крайна сметка се чувствате комфортно, може да бъде предизвикателство. Поради тази причина ви каним да се възползвате от нашата оценка на усмивка на искра безплатно и без задължение! Оценката включва изчерпателен първоначален изпит, цифрови рентгенови лъчи, консултация и анализ, стойност от $ 249 - ваша безплатно!

Награден ортодонт през
Витлеем, Рединг, Шнексвил,
и Schuylkill Haven, PA & Beyond .

Ще се нуждаят ли от вашето дете брекети?

Като ортодонти получаваме много въпроси от родители точно като вас, които не са сигурни дали детето им се нуждае от брекети, дали трябва да отиде при ортодонт, както и много други въпроси. Каним ви да изтеглите този безплатен доклад, за да отговорите на тези въпроси.

Четене, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
5318 Аллаун Щука
Темпъл, Пенсилвания 19560

Витлеем, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
3076 Schoenersville Rd.
Витлеем, Пенсилвания 18017

Шнексвил, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
5021 път 873
Шнексвил, Пенсилвания 18078

Потсвил, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
Ул. „E. Union“
Потсвил, Пенсилвания 17901

Ланкастър, Пенсилвания,
Ортодонтски кабинет
Бул. „Плаза 886“
Ланкастър, Пенсилвания 17601

Йорк, Пенсилвания,
Ортодонтски кабинет
928 Carlisle Rd
Йорк, Пенсилвания 17404

Данвил, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
555 Mill St
Данвил, Пенсилвания 17821

Хейзлтън, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
330 Laurel Mall Dr.
Hazleton, PA 18202

Camp Hill, PA
Ортодонтски кабинет
133 S 32-ри Св
Camp Hill, PA 17011

Харисбърг, Пенсилвания
Ортодонтски кабинет
4425 Jonestown Rd
Харисбърг, Пенсилвания 17109