Не е нужно да сте тънък като модел, така че кученцето да изглежда добре в шорти или прашки. По-важна от обиколката на бедрата е хубавата форма на седалището и стегнатата, гладка кожа. Дори дупето ви да е далеч от идеалното, можете да подобрите външния им вид и да се отървете от целулит по дупето.

Какво определя формата и външния вид на седалището?

Формата на задните части до голяма степен се определя от гените. При повечето полски жени какавидата е като круша. Мазнините се натрупват в долната част на седалището и в горната част на бедрата. Когато е твърде много, какавидата ще увисне, а отзад и отстрани има подутини (така наречените бричове).

Краката им изглеждат по-къси, а силуетът е по-масивен. Така че дори малък излишък на мазнини в тази област променя пропорциите на цялата фигура. Все още не е всичко. Отпуснатите седалища притискат бедрата, което води до намаляване на циркулацията в мастната тъкан и насърчава образуването на целулит на задните части.

Как да се отървем от целулит на задните части?

За разлика от стомаха, мускулите на седалището могат лесно да бъдат укрепени и моделирани. Най-много помага гимнастиката. Трябва да тренирате редовно, не по-малко от три пъти седмично. Упражненията причиняват изгаряне на мазнини, подобряват мускулния тонус и кръвоснабдяването на кожата. Какавидата плава и придобива по-хубава форма.

целулитът

Проверете нивото си на целулит!

Не по-малко важна от гимнастиката е нискокалоричната диета, богата на фибри. Останалото ще бъде осигурено от антицелулитна козметика и - ако проблемът е по-сериозен - професионални процедури в салоните за красота.

Видове целулит

Когато целулитът е свързан с наднорменото тегло, е сравнително лесно да се борим с него. Упражненията и диетата носят добри резултати. Но, както показват изследванията, портокаловата кора не винаги е пряко свързана с количеството телесни мазнини дори при слаби жени. Тогава външният му вид е обусловен генетично и е свързан с физиологията на жената. В този случай борбата срещу портокаловата кожа е много по-трудна.

Кога се появява целулит на задните части?

Целулитът се образува, когато нивата на естроген се повишат в организма. Най-често това се случва по време на пубертета, бременността, кърменето, преди менопаузата и при прием на орални контрацептиви.

Излишъкът от естроген влияе върху увеличаването на пропускливостта на кръвоносните и лимфните съдове. В резултат физиологичната течност прониква през стените им и се натрупва в междуклетъчните пространства. Създава се оток, който възпрепятства микроциркулацията в подкожния слой. Мастните клетки са слабо снабдени с кръв, така че лесно натрупват мазнини и токсични отпадъчни продукти. Когато този излишък се подуе, се появяват характерни неравности под кожата.

Каква козметика използвате за борба с целулита?

Антицелулитните кремове и балсами действат като ускорители. Повечето от тях съдържат кофеин, екстракт от гинко, женшен, морски водорасли, див кестен, L-карнитин и други активни вещества.

Те противодействат на натрупването на вода в тялото, подобряват кръвообращението на кожата, ускоряват прочистването на тялото от токсини и изгарянето на мазнини. Те правят резултатите от антицелулитните лечения да изглеждат по-бързи и по-видими.

Можете също да прочетете: Форсколин - естествено средство за изгаряне на мазнини