Възходът на социалните медии означава много различни неща за нашето общество. Можем да получаваме новините си почти веднага по различни канали, можем да поддържаме постоянна връзка с близките и далечните страни и да се събираме като общност, за да споделяме идеи, мисли, мнения и т.н. Въпреки това, за една жена, възходът на социалните медии означава също постоянно да бъдем изложени на „идеалното женско тяло“ и постоянно да ни казват как трябва да изглеждаме, да действаме и дори да се храним.

khala

Като 22-годишна жена се чувствам така, сякаш прекарах по-голямата част от живота си, когато някой ми казва как трябва да изглеждам и как трябва да действам. Бях научен, че жените са красиви неща, които хората обичат да гледат; че трябва да се обличаме добре, да си правим косата и винаги да имаме усмивка на лицето си. Докато порастваме, бихте си помислили, че няма да бъдем толкова лесно убедени от нищо от това, но аз научих, че това изобщо не е така и че теглото ми и цялостната ми физическа привлекателност все още се разглеждат като някои от по-важните ми качества.

Това, което прави „идеалното женско тяло“, е да държи жените заети, така че да сме по-малко фокусирани върху постигането на равенство и политически напредък.

Преди дори да вляза там, където сме сега, искам да започна, като разгледам откъде сме дошли. В своята бестселър от 1991 г. „Митът за красотата“ Наоми Улф описва идеалите за красота като непостижими стандарти, оформени от обществото. Тя пише, че фокусирането върху красотата е разсейване от това, което е наистина важно, като постигане на равенство и политически напредък.

Стоков феминизъм означава разликата между феминизма и женствеността. Феминистка контролира собствения си живот, има лична свобода и отхвърля да бъде дефинирана от външния си вид. Женствеността е колко привлекателна изглежда жената за мъжа. Жените бяха използвани като пионки, за да продават външния си вид, а сексуалният им привлекателност да печелят пари. Например, водката Skyy използва сексуалната привлекателност на специфичните части на тялото на жените в рекламите си.

През 2018 г. дойде популярният феминизъм за разлика от стоковия феминизъм. Сара Банет-Вайзер (2018) обсъжда това в своето парче, Оправомощена. Популярният феминизъм включва увеличаване на омразата както към мъжете, така и особено към феминистките. Той е подсилен от логиката на видимост или всичко видимо, съставено от харесвания, щраквания, хаштагове и т.н. и икономиите на видимост.

Рекламодателите и компаниите използват феминизма като такса за продажба на стоки, което изобщо не е феминизъм. И нашата отговорност като жени е да разпознаем това. Всеки път, когато думата „феминизъм“ се използва за някакъв малък начин да спечелите пари, тя губи малка част от значението си и ние, като жени, губим малка част от нашата борба за равенство.

И така, как всичко това е свързано с храната и здравето?

Е, точно както рекламодателите използват принципите на популярния и стоковия феминизъм, за да продават своите стоки и услуги, известни личности и влиятелни лица в социалните медии използват своето „идеално“ тяло, за да продават своята марка. Ако разгледате емисията си в Instagram днес, вероятно е пълен с „фитнес треньори“ и „експерти по хранене“, опитващи се да продават своите програми на уязвими жени. Дълбоко в себе си знаем, че те вероятно имат много малко, ако има такива, знания в тази конкретна област. И все пак все още се обръщаме към тях за информация как трябва да изглеждаме и как да стигнем там. Защо? Как тези влиятелни и известни личности имат толкова голяма власт над нас и как да станем жертва на тях? Е, това е доста просто.

Понастоящем в нашето общество идеалното женско тяло е тънко, с „атлетично телосложение“, което означава малко мускули, по-малка талия и по-голямо, тонизирано дупе. Когато жените в Instagram публикуват снимки на себе си, изглеждащи като този модел, с инструкции стъпка по стъпка как „те са го направили“, жените са по-склонни да станат жертва на това. Тази програма може да бъде всичко: фитнес, здраве, хранене ... вие го кажете, но доколкото е здравословна в дългосрочен план, вероятно не е така.

Дами, представете си, че си умирате да свалите излишните 10 килограма (което вероятно е част от естествената ви форма и размер на тялото, но няма да навлизаме в това). Виждате млада, дребна жена в Instagram със страхотно тяло. Надписът казва: „Тук съм за теб, искам да ти помогна да се почувстваш и да бъдеш най-добрата версия на себе си, последвай връзката и се абонирай за моята програма. Нека направим това заедно. "

Програмата е $ 9.99 на месец и всичко е на вашия телефон, таблет, компютър и др. Тя включва ежедневни тренировъчни режими, брошури с рецепти, ръководства за хранене, дори ще ви каже какво точно трябва да ядете всеки ден. Звучи страхотно, нали? Кой не би искал да направи това?

Ето проблема. Тази програма няма да работи така, както вие искате. Тези инфлуенсъри не знаят достатъчно за вас, тялото ви или честно казано здравето, като цяло, за да могат да ви кажат как трябва да действате и да се храните. И така, опитайте програмата. Може би губите 2 лири, за да започнете, така че продължавате да плащате.

Няколко месеца по-късно все още следите тази жена в Instagram и се чувствате част от общност. Тя публикува, ангажира се с вас, чувствате, че можете да се свържете с нея. И все пак, един ден седите и си мислите за напредъка, който сте постигнали. Може би сте направили някои, но нямате енергия заради диетата. Тя ви каза, че е вегетарианка, така че станахте вегетарианец, но ви липсваха толкова много протеини, че тялото ви не би могло да задържи мускулите или да ви даде енергия. Или тя ви е казала да правите Кето диета точно като нея, защото така е отслабнала.

Видяхте големи подобрения през първите няколко седмици, но скоро осъзнахте, че тялото ви не е предназначено да бъде кето дългосрочно, защото ви липсват толкова много жизненоважни хранителни вещества, така че спирате и връщате цялото тегло обратно. Може би тялото ви е изтощено от работа по силни начини, каквито не би трябвало да бъде.

Наранили сме телата си повече, отколкото сме им помогнали. Всичко, защото се доверихме на жена със смартфон и хубаво тяло.

Виждате ли смисъла ми тук? Оказваме пълно доверие на хората в социална медийна платформа, толкова много, че ги слушаме как ни казват какво трябва да влагаме в телата си и как трябва да живеем живота си. Знаете ли, че повечето известни личности и влиятелни лица дори получават пари за популяризиране на определени продукти, тренировки и дори диети? Те най-вероятно дори не използват онзи слаб шейк или чай, който ви казват да купите. Току-що получиха пари, за да публикуват снимка с хубав надпис.

Защо говоря предимно с жени, а не с мъже? Е, първо, жените са най-уязвими да станат жертва на това, защото ни се казва как трябва да изглеждаме. Показва ни как трябва да изглеждаме почти през цялото време. Ние имаме постоянен натиск да се съобразим с тези стандарти на тялото и когато е толкова лесно, колкото да изтеглите приложение и да въведете номер на кредитна карта, имаме нужда да кажем „да“. Сякаш имаме този дълг към обществото винаги да изглеждаме добре и да сме в перфектна форма.

Всички сме чували някой да казва: „О, горкото, много е наддала.“ Или просто помислете кога една жена е родила бебе, кое е едно от първите неща, които чува? „Време е да отслабнете бебето.“ Не като да има милион други неща за вършене, включително да се грижи за новородено дете, но трябва да насочи времето и енергията си към отслабване.

Второ, #thinspiration и #fitspiration заляха Instagram и други платформи преди няколко години, насърчавайки жените да бъдат слаби. Снимки на жени с хранителни разстройства и изключително ниско телесно тегло бяха публикувани и с надпис #thinspiration.

Когато се разкри, че жените също се поддават на хранителни разстройства и други нездравословни начини за отслабване, хаштагът е забранен и #fitspiration зае мястото си.

Въпреки това #fitspiration беше идеологически същата концепция, с изключение на това, че жената на снимката беше със спортен сутиен и имаше някои кореми или бицепс, но все пак изключително слаба. Тези инфлуенсъри в Instagram могат да се разглеждат като новата #fitspiration и когато жените не виждат резултатите, които им е бил обещан, те също рискуват да развият хранителни разстройства или прекалено физическо натоварване.

Целта ми в тази публикация не е да ни засрами като жени или да ни накара да кажем „Добре, а сега какво да правя?“ Целта ми е да посоча как оказваме твърде голямо доверие на хората в социалните медии, за да ни каже как да бъдем здрави. Телата на всеки са различни и телата на всеки са красиви, поради което всеки трябва да намери здравен план, който да работи за нашите уникални нужди!

Това, което научих и трябва да продължавам да си напомням всеки ден, е да забравя мита за красотата и да игнорирам фалшивия и непостижим стандарт, който обществото се опитва да каже, че трябва да постигнете.

Телата ни са специални, защото са наши. Те са преживели много, така че не забравяйте да бъдете добри с тях. Така че, придържайте се към това, което знаете. Яжте плодове и зеленчуци, спортувайте и най-важното, правете това, което ВАС прави щастливи. Защото в крайна сметка здравето и щастието са всичко, което има значение.

Khala Hurd е неотдавна завършила 2020 г. в университета Cornell, където е завършила специалност „Комуникация“. По-голямата част от нейния изследователски опит включва социални медии, фитспирация и други изследвания, свързани с фитнеса и здравето, както и медийни изследвания. Khala наскоро се присъедини към Dirt to Dinner и се стреми да научи жените да обичат телата си, без значение какъв размер и форма са, защото най-добрата версия на нас е, когато сме уверени в собствената си кожа.