Хей, аз съм Liezl Jayne, аз съм хранителен терапевт, YouTuber и лайфстайл блогър - тук на liezljayne.com (основно създавам рецепти, правя снимки, правя видеоклипове и пиша публикациите тук в блога).

Това е блог, който се фокусира върху споделянето на съвети за отслабване (как да отслабнете естествено), планове за хранене за отслабване, здравословни рецепти, съвети за здравословен начин на живот, съвети за фитнес, тренировки . и (наскоро добавените раздели за) съвети за естествена красота и стил!

liezljayne.com е онлайн дестинация и място на вдъхновение за момичета и жени, които се опитват да водят по-здравословен начин на живот, да следват по-здравословна диета, да отслабнат естествено, да влязат в по-добра форма, да открият как да се справят с естествената красота и да получат лесни съвети за стила за ежедневието си живее.

Като малко момиче винаги бях болна и затова опитите да водя по-здравословен начин на живот и да спазвам по-здравословна диета станаха наистина важни за мен. Не винаги беше лесно (особено в началото), но научих толкова много за храненето и здравословното хранене през годините.

След като завърших гимназия, реших да стана хранителен терапевт, за да разширя още повече знанията си за храненето и здравословното хранене (и да ми помогна да хвърля 40+ Lbs, които съм натрупал по време на колежа).

liezl

Аз съм хранителен терапевт, YouTuber и блогър на лайфстайл - в момента живея между Южна Африка и САЩ, с Роб и нашите сладки кученца Chloe и Rosco, които наскоро спасихме от приют за животни (Можете да забележите Chloe да лежи на дивана в моята тренировка видеоклипове в моя канал в YouTube).

Аз съм влогърът/блогърът на начина на живот тук на liezljayne.com - основно създавам рецептите, правя снимките, правя видеоклиповете и пиша публикациите тук в блога.

Това е базиран в Южна Африка/САЩ блог за начин на живот - който се фокусира върху споделянето на здравословни рецепти, съвети за здравословен начин на живот, съвети за фитнес, тренировки, как да отслабнете естествено, съвети за естествена красота ... и (наскоро добавената секция за) съвети за стил!

liezljayne.com е онлайн дестинация и място на вдъхновение за момичета и жени, които се опитват да водят по-здравословен начин на живот, да следват по-здравословна диета, да отслабнат естествено, да влязат в по-добра форма, да открият как да се справят с естествената красота и да получат лесни съвети за стила за ежедневието си живее.

Като малко момиче винаги бях болен и затова опитите да водя по-здравословен начин на живот и да спазвам по-здравословна диета станаха наистина важни за мен. Не винаги беше лесно (особено в началото), но научих толкова много за храненето и здравословното хранене през годините. След като завърших гимназия, реших да стана хранителен терапевт, за да разширя още повече знанията си за храненето и здравословното хранене.

Също така исках да знам повече за диетата, защото се борех толкова много с теглото си в продължение на години - никоя диета, която бях опитвала в миналото, изглежда не ми вършеше работа и никога не виждах резултати, независимо колко упражнявах. И накрая след ГОДИНИ на борба с теглото си, открих един прост метод (след тонове изследвания и проби и грешки), който работи за мен.

Когато тялото ми започна да се променя, толкова много приятели и членове на семейството искаха да знаят какво точно правя, за да отслабна и затова започнах да споделям метода и стъпките си с тях. Думата започна да се разнася за това, което правя и щях да получавам съобщения във Facebook и имейли от жени, които дори не знаех, които искат моите рецепти, планове за хранене и тренировки. В крайна сметка изпратих по имейл толкова много жени с цялата информация, планове за хранене и тренировки, че реших да създам своите електронни книги.

Наистина започнах да пиша книгите си, защото съм толкова запален да помагам на жените да отслабнат и да постигнат желаните резултати. Посветен съм на споделянето на полезна информация, лесни за използване планове за хранене, безопасни диетични методи и тренировки, които носят реални резултати.

Също така исках да знам повече за диетата, защото се борех толкова много с теглото си в продължение на години - никоя диета, която бях опитвала в миналото, изглежда не ми вършеше работа и никога не виждах резултати, независимо колко упражнявах. И накрая след ГОДИНИ на борба с теглото си, открих един прост метод (след тонове изследвания и проби и грешки), който работи за мен.

Когато тялото ми започна да се променя, толкова много приятели и членове на семейството искаха да знаят какво точно правя, за да отслабна и затова започнах да споделям метода и стъпките си с тях. Думата започна да се разнася за това, което правя и щях да получавам съобщения във Facebook и имейли от жени, които дори не знаех, които искат моите рецепти, планове за хранене и тренировки. В крайна сметка изпратих по имейл толкова много жени с цялата информация, планове за хранене и тренировки, че реших да създам своите електронни книги.

Наистина започнах да пиша книгите си, защото съм толкова запален да помагам на жените да отслабнат и да постигнат желаните резултати. Посветен съм на споделянето на полезна информация, лесни за използване планове за хранене, безопасни диетични методи и тренировки, които носят реални резултати.

Създадох The Beautiful Body Guide, защото чувствах, че искам да съществува нещо подобно. По това време нямаше нищо, на което да попадна, което наистина ми говореше като млада жена, опитваща се да отслабне по естествен път.

Просто исках някой да ми даде тренировките, плана за хранене, рецептите и точната информация, която ми трябваше, за да постигна желаните резултати - така че това, което създадох. Исках нещо здравословно, безопасно и ефективно - което също беше достъпно, лесно за използване и красиво проектирано. И не можах да намеря точно това, което исках на пазара.

След като прекарах повече от година в писането на книгите в свободното си време, в крайна сметка се сдобих с фотограф и дизайнер, за да направят книгите да изглеждат невероятно и удобно за потребителя. Толкова съм развълнувана, че книгите вече са достъпни за изтегляне от моя блог.