Готови ли сте да разберете
колко здравословно е лесно?
Започвай сега
Когато диетите се основават на лишения, вина и наказание, ние започваме да жадуваме за това, което не ни е позволено. Обикновено, когато се откажем от тази диета, започваме да хапваме.
Какво научавате, като се подлагате на диета? Ще научите в кои храни вярва, но.
Научавате ли защо ядете определени храни?
Научавате ли се да се доверявате на себе си?
Обичате ли живота на диета?
Диетите не работят в дългосрочен план.
Разбирането на нуждите на тялото ви обаче работи.
Разработването на план за начин на живот и практикуването му също.
Няма един перфектен начин на хранене, който да работи за всички.
В Stand UPP Health разбираме, че всички клиенти имат уникални нужди и цели и изискват различни хранителни програми и коучинг подходи. Като насърчаваме култура на отчетност и индивидуална подкрепа, ние работим за обучение, вдъхновение и мотивация на клиентите да вземат здравословни решения, които се превръщат в трайни навици. Следователно, всеки план е персонализиран според клиента:
- Възраст
- Пол
- Кръвна група
- Упражнение на ниво
- Метаболизъм
- Родословие
- График
- Уелнес цели
- Цели на начина на живот
Тази индивидуализирана стратегия помага на ВСИЧКИ клиенти да направят трайни, приятни и желани промени.
Как иначе мога да помогна?
- Групови класове - докоснете се до състезателния си характер и вижте колко здравословно е лесно с приятел, най-добър приятел или съпруг.
- Фирмен уелнес - щастлив, здрав служител е продуктивен, доволен служител. Сесиите могат да бъдат проектирани за всяка група размери.
- Поддръжка на менюто - преди времето за хранене, ние преглеждаме и избираме най-добрите опции от менюто, за да дадем възможност за по-лесно и по-здравословно вземане на решения.
- Основен ремонт на кухня/килер - организиране, почистване и попълване на запаси, за да се насърчи без стрес, по-здравословно и вкусно готвене и забавление.
- Разходка с водач от супермаркет - намерете здравословните и вкусни опции на вашия пазар, за да „изтласкате“ нездравословен избор и да подкрепите по-доброто вземане на решения.
- Красивата булка - през 10-те седмици преди вашата сватба, работете за подобряване на блясъка на кожата си, изпуснете тези допълнителни 5-10 паунда и влезте в булчинска форма с бърза проследяваща и ултра насочена програма.
АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН
Вземете експертни здравни съвети, които да помогнат за лесното здраве.
Останете свързани
Последвайте ни в социалните медии!
Храна за размисъл
- 75 хранения за малки деца (здравословни лесни рецепти) - Baby Foode
- 8 лесни здравословни рецепти за пилешка марината (Whole30 Paleo Keto); Вкусно
- 10 лесни стъпки за детоксикация на тялото и подобряване на здравето - интегративна психиатрия
- 10 лесни заместители на храните за здравословен начин на хранене
- 8 ползи за здравето на суровия мед, поддържащ здравето на здравето 8fit