1. Имам псориазис.

Имам нещо, което никога няма да изчезне. НЯМА ДА ОТМЕЧЕ. Каквото и да правя, колкото и да се опитвам, колкото и кремове да слагам върху него, колкото и странни лайна да му правя, никога няма да изчезне. Може да остави една част от тялото ми, но просто отива в друга част на тялото ми, движейки се, напълно невъзможно да се хване. По същество ще играя wack-a-mole до края на живота си със собствената си кожа.

можеш

2. Какво е псориазис?

Псориазисът е малки червени точки или леко оцветяване, което понякога се лющи, което се появява на кожата ви.

Според науката псориазисът е, че клетките на кожата ви растат бързо, по-бързо от околните клетки. Все едно сте Върколак, кожата Ви расте отново по-бързо от нормалното, но за разлика от Върколака, тя не се връща в девствено състояние на съвършенството на Хю Джакман.

Вместо това е червен и понякога дори люспест.

Учените вярват, но не са сигурни, че псориазисът се причинява, когато имунната система реагира прекомерно на нещо, което счита за токсично, което кара клетките на кожата да растат по-бързо.

3. За първи път започнах да се разболявам от псориазис около 26-годишна възраст.

Това беше, когато работех в стекхаус като готвач. Ядях много говеждо и бял хляб, защото беше безплатно. Някой би объркал пържола или бургер поне два пъти на ден и бум, имах безплатна храна. Ядях телешко и бял хляб почти всеки ден в продължение на две години. Не е добър избор.

Червени петна започват да се появяват около миглите ми и над устната ми. Тогава те започнаха да се лющят и да стават груби, след това започна в косата ми, малки корави подутини. Не знаех какво да правя, нямах здравни грижи, така че не можех да отида на лекар. И не беше толкова лошо.

През следващото лято играх много баскетбол навън, без риза и той си отиде. Получаването на тен очевидно кара псориазисът да изчезне. Но аз също си мислех, о, това изчезва през лятото, кой го е грижа.

Върнах се в колежа и започнах да пия черно кафе два пъти сутрин и да се чувствам стресиран. Мисля, че черното кафе и стресът накараха псориазисът да се върне. През тази зима стана много зле. Червените точки станаха огромни и сухи, имаше чувството, че кожата ми е направена от камъни. Продължавах да слагам лосиони върху него, препоръчани от някои от моите приятелки, които съдържаха алкохол и аромат, което всъщност го влошаваше. Когато посегнах да хвана нещата, точките се напукваха и кървяха.

В този момент все още слагах грешните продукти. Постоянно се влошаваше и влошаваше. Тогава се случи най-лошото. Трябваше да взема два урока по математика през лятото в 8 сутринта, което ме кара да пия повече черно кафе и да съм супер стресиран, защото мразя математиката. Сериозно, всъщност плаках два пъти сам в стаята си, правейки онези глупави математически задачи. След това псориазисът нарасна по краката ми. Имах псориазисно петно, голямо колкото бейзбол на бедрото. Имах точки навсякъде, на гърдите, гърба, краката, глезените, косата си, имах тонове корички. Лактите ми бяха унищожени, всички коментираха за това. Бях ходещо бедствие.

Взех решението, че трябва да го поправя, трябваше да се направи. Прекарах над 50 часа в изследване на псориазис в интернет, намерих форум след форум, коментари за продукти, лични експерименти, диетични програми, хора, които говорят за почивки в Мъртво море. Спаси ме, като разбрах, че има общност, която преживява същото.

По това време правех множествен регресионен анализ в класа по статистика и научих, за да установя отговор от хиляди различни мнения за едно нещо, трябва да разбера какво общо имат всички мнения. По принцип това е, което казваха мненията: не яжте и не пийте боклук, не използвайте лосиони с аромат и алкохол, тен и катран.

Вижте, аз бях човек, който обичаше храната за боклук. Отгледан съм за храна за боклук. Майка ми е майстор на храната за боклук. Израснах да пия по три кутии сода на ден, да ям торба чипс, да пия черно кафе, да ям бонбони, сладолед и сигурно хвърлих някъде сирене. Типичната американска диета.

Наистина се страхувах да се храня по различен начин - както всъщност се страхувах. Как бих могъл да живея без отвратителна храна и Пепси всеки ден?

След това трябваше да почерня. Бях прекарал живота си, като се подигравах на хора, които са дъбени, и особено на мъже, които са тен. Но дойдох да му се насладя. Намирам го за толкова релаксиращо, че заспивам сега, когато почерня.

Промених се: започнах да почернявам четири пъти седмично, купувах лосиони без аромат и алкохол и нови шампоани. Спрях да ям толкова много боклук. За три месеца загубих 15 килограма. Помислете за това така: ако загубите 15 килограма, след като спрете да ядете боклук, това означава, че 15 килограма от вас са били боклук - като 15 килограма от тялото ви са клетки, направени от храна за боклук.

След три години променени навици псориазисът ми почти изчезна и това, което е останало, едва се вижда. Все още го виждам в огледалото почти всеки ден. Взирам се в червените окраски на лицето си и просто мразя живота си. Но мисля, че повечето хора дори вече не го забелязват и за моя изненада, нито едно момиче никога не го е притеснявало.

Все още съм много смутен от това. Миналото лято ходих на туризъм с едно момиче и беше 110 градуса, а тя непрекъснато ми повтаряше да си сваля ризата и тъй като все още имам такива по корем, нямаше да сваля ризата си, когато пътувахме, и просто изглеждаше глупаво и странно. И когато се разбрахме, не й позволявах да пъхне ръка под ризата ми. Минаха два месеца, преди да й позволя да види стомаха ми. И тя дори не се интересуваше. Така че, да, това ме притеснява.

4. Ето моята диета и списъкът с продукти, които използвам:

Нищо не се продава в удобен магазин, всичко това е боклук.

Без телешко или сушено свинско.

Кафе, което е разредено с инч мляко. Когато съм вкъщи, използвам кокосово мляко.

IPA и твърди сайдер са единствените алкохоли, които не предизвикват моя псориазис. Чел съм онлайн други хора, които казват, че IPA също не причиняват огнища. Ако пия Bud или Coors или уиски, кожата ми веднага се влошава.

Пия една до две чаши детокс чай на ден.

4. Добавки:

Витамин В и С

5. Шампоани

НИКОГА не оставяйте шампоан с аромат да докосне скалпа ви. Това включва главата и раменете.

Купете шампоан MG217 катран. Не купувайте генеричните лекарства, похарчете допълнителните пари.

Купете Dermarest и неговите генерични продукти

Редувайте между тези два шампоана през цялата седмица. Скалпът ми вече е напълно чист.

Ако можете да получите масло от авокадо, покрийте скалпа си с него и го оставете да действа един час, след което измийте. Скалпът ви ще се чувства наистина добре след това.

6. Лосиони за тяло:

Нищо с аромат или алкохол.

Използвайте само Aveeno и Eucerin. Техните генерични лекарства са добре.

Прилагайте Eucerin или генерична форма три пъти на ден.

Псориазин гел, нанасяйте върху площ три пъти на ден. Но не влизайте в слънчевата светлина след това, иначе тази част от тялото ви ще изглежда като зомби.

Вземете най-доброто от каталога на мислите във входящата си поща.

Регистрирайте се в Седмичния каталог на мисли и получавайте най-добрите истории от седмицата във входящата си поща всеки петък.

Можете да се отпишете по всяко време. Абонирайки се, вие се съгласявате с условията на нашата Декларация за поверителност.

За автора

Научете повече за каталога на мислите и нашите писатели на нашата страница за информация.