Умирате да влезете във форма, но нямате време или търпение да започнете? От грижата за вашата градина, научаването на пестеливост или опознаването на стриптизьорката, когато става въпрос за откриване на ново и вълнуващо хоби, няма такова нещо като „Не мога да го направя“. Ето най-добрите хобита, които да вземете за здравословен, щастлив начин на живот.

отслабнете

Вземете ново хоби! Това е забавно, лесно и най-доброто? Не са необходими упражнения.

1. Бъдете фотограф

Насочете творческата си страна, като се заемете с фотография. НО първо се уверете, че сте специализирали в нещо на открито. Помислете за цветя, пейзажи или дори събития! Най-хубавото на този е, че той изисква да се движите, докато откривате нови неща и правите най-добрия си кадър. P.S. Дори не се нуждаете от изискана камера, за да стартирате - вашият смартфон е по-мощен, отколкото си мислите.

2. Танцувайте през нощта

Аеробните танци могат да изгорят до 443 калории на час! Само си представете какво бихте могли да изгорите в събота вечер? Независимо дали искате да започнете уроци по танци (румба, някой?) Или просто да оставите до една нощ в града (спокойно пийте напитките), танците могат да бъдат новото хоби за вас.

3. Превърнете домакинската работа в тренировка

Не сме сигурни какво е това, но има нещо толкова терапевтично в почистването, не мислите ли? Изследванията са установили, че една трета от жените тайно обичат почистването и нека ви кажа, АЗ СЪМ една от тях. Ако къщата ви винаги е подредена, направете дълбоко почистване, пренаредете мебелите, сортирайте стари неща - всичко става! Независимо дали миете чиниите, чистите пода или просто давате на гардероба си нова пролет, винаги има какво да направите. Освен това не можете наистина да победите чувството за възнаграждение след това!

4. Вземете танци на пилон

Никога не сте си мислели, че стриптизьорският стълб може да ви спаси живота? Помисли отново. Не само танците на пилон ще ви накарат да се почувствате по-секси и по-уверени в себе си, но сега дори няма да се налага да се чувствате виновни, че сте пропуснали фитнеса! Всъщност можете добре да отмените членството си. Танцуването на пилон е практически тренировка за цялото тяло. Постоянно се държите нагоре и разтягате товари, които изискват много сила! И ако се справите добре, ще можете да направите някои доста убийствени акробатични движения! Дайте го добри момичета.

5. Бъдете експерт пестител

Любители на реколтата, тази е за вас. Който е казал, че пазаруването не е упражнение, е било много погрешно, особено когато сте решени да бъдете експерт. За да започнете, купете книга като Secondhand & Vintage London и си поставете цели за всяка седмица. Някои дни ще бъдат лесни, други ще бъдат по-трудни, но трябва да помните, че всичко е свързано с откриването на нови места в точното време. И разбира се, трябва да се преместиш, за да стигнеш там. Има занаят за пестене, който знаете.

6. Започнете да готвите повече

Ако сте любители на храната, но не можете да готвите, за да спасите живота си, защо не превърнете готвенето в новото си хоби? Изберете кухня, която искате да овладеете като индийска или тайландска и започнете да създавате навик да практикувате няколко пъти седмично. Не само прясната храна ще ви помогне да сте здрави, но и всички глупости в кухнята, нарязването, разбъркването и пускането във фурната със сигурност ще изгорят няколко калории.

7. Птичи часовник с приятел

Изкуството да "птичиш" е по същество наблюдението на птици, което е чудесна новина! Тъй като ще бъдете принудени на открито в естествените им местообитания, докато търсите и наблюдавате различни дейности на птиците, докато се упражнявате добре.

Това също е доста готино. Можете ли да си представите, че можете да идентифицирате вид птица само по поглед или звук? Ако обичате дивата природа и искате да научите нещо ново, опитайте тази!

8. Доведете кученцето си на разходка

Независимо дали разходката на куче е просто добро извинение да добавите ново кученце към семейството или да започнете нов бизнес за разхождане на кучета, няма нищо подобно на приятна тиха сутрешна разходка с вашето куче (кучета) Направете нещо и се опитайте да накарате приятелите си да се присъединят към вас! Чистият въздух и упражненията ще бъдат точно това, от което се нуждаете, за да започнете деня си правилно.

9. Поддържайте градината си

Това не е само за възрастните. Независимо дали искате да впечатлите съседите си или искате да започнете да отглеждате собствени продукти, в градинарството винаги има нещо, в което всеки да се включи. В градинарството също трябва да се изгорят много калории, но изцяло зависи от вас до каква степен ти го вземи! За нас няма по-добро усещане от това да произвеждате свои собствени плодове и зеленчуци.

10. Бъдете най-добри в ездата

Конната езда е много забавна, но може да бъде и взискателна! Спортът изисква да сте добре дисциплинирани и във физическа форма. Това също е невероятна тренировка за вашето ядро ​​и ако се справите добре, ще можете да правите по-напрегнати по-дълги пътеки (което е равно, по-монтьор и по-здраво тяло). Не знам за вас, но всеки ден бихме се отказали от фитнеса заради това!

Кои хобита мислите да вземете за 2015? Изпратете ни в Twitter @sofeminineUK!