През 1990 г. не е имало връзка между теглото или диабета на някого и доходите му. Би било смешно да се води такъв разговор.

Това изобщо не е вярно през 2020 г. Днес връзката е болезнено драматична.

Твърди се, че съотношението тегло/доход се отнася само за жените, но един изследовател от щата Охайо установи, че това не е вярно. Допълнителното тегло струва както мъже, така и жени по всякакъв начин.

Това зависи малко от расата и пола, но като правило изследване след проучване показва, че ако отслабнете, средно ще спечелите повече пари. И по-интересно, ако човек с наднормено тегло или с наднормено тегло отслабне значително количество тегло, те ще спечелят средно от една четвърт до половин милион долара през живота си.

Искате ли да знаете кой печели най-много? Искате ли да знаете точно колко тегло трябва да свалите, за да се случи всичко? Изследванията са абсолютно потресаващи. Проучването установи, че връзката между загубата на тегло и печалбите е особено силна сред белите жени. Чернокожите жени и белите мъже също печелят богатство, докато отслабват, но не толкова, колкото белите жени. Богатството на чернокожите мъже основно не се влияеше от теглото им.

Няма как да разберем от данните дали загубата на тегло е била причината за печалбата в богатството, но връзката определено е била там, каза Джей Загорски, автор на изследването и учен в Центъра за изследване на човешките ресурси на Държавния университет в Охайо.

„Типичният човек, който загуби или спечели няколко килограма, няма почти никаква промяна в богатството, но тези, които са загубили или са спечелили големи количества тегло, са имали по-драматична промяна“, каза Загорски.

богати

Например, белите жени, които са свалили резултата от индекса на телесна маса (ИТМ) - стандартна мярка за затлъстяване - с 10 пункта, са се увеличили с 11 880 долара. Белите мъже са се увеличили с 12 720 долара за подобен спад, докато чернокожите жени са увеличили богатството си с 4 480 долара.

Изследването се появява в Journal Economics and Human Biology.

В изследването са използвани данни, включващи около 7300 души, участвали в Националното надлъжно проучване на младежта, което се финансира предимно от Американското бюро по трудова статистика. NLSY е национално представително проучване на хората в цялата страна, проведено от Центъра за изследване на човешките ресурси в щата Охайо.

Същите хора се интервюират многократно, като дава възможност на Загорски да види как нивата на затлъстяване и богатството на респондентите се променят с течение на времето. Zagorsky използва данни от 12 проучвания на NLSY, проведени между 1985 и 2000 г. Всички респонденти са били между 21 и 28 години през 1985 г.

Използвайки фигурите за височината и теглото на всеки респондент, Zagorsky успя да изчисли техните резултати от BMI. Резултати под 18,5 се считат за поднормено тегло, 18,5 до 24,9 са нормални, 25 до 29,9 са с наднормено тегло и 30 или по-високи се считат за затлъстели.

Разберете какви други резултати показа проучването, като продължите със статията.

Респондентите също така дадоха информация за тяхната нетна стойност, която включваше домашни стойности, парични спестявания, акции, облигации и автостойности, наред с други активи. Неизплатените дългове бяха извадени от тази сума, за да се получи нетна стойност.

Като цяло резултатите показаха, че едно увеличение на ИТМ на млад човек е свързано с 1300 долара или 8% намаление на богатството. Но промените варираха драстично в зависимост от етническата принадлежност и пола.

Повишаването на ИТМ няма връзка с богатството на чернокожите и е свързано с малки негативни промени в богатството на белите мъже. Увеличенията на ИТМ са свързани със средно отрицателни промени в богатството за чернокожи жени и големи отрицателни промени за бели жени.

Резултатите предполагат, че всяка категория раса и пол има различен идеален ИТМ за увеличаване на богатството, каза Загорски.

Белите жени са имали пикова нетна стойност в долния край на нормалния диапазон (BMI 20), белите мъже и черните жени са достигнали пикова нетна стойност в горния край на нормалната граница (BMI 24), а черните мъже са достигнали връх в затлъстяването (BMI 32).

Загорски подчерта, че участниците в това проучване трябва да отслабнат доста, за да покажат силни подобрения в богатството.

Например, когато типичен млад човек намали своя ИТМ с една точка, богатството се увеличи само с 234 долара. Но когато човек загуби достатъчно тегло, за да премине от средата на категорията с наднормено тегло (ИТМ 27,5) до средата на нормалната категория (ИТМ 21,7), богатството се увеличи средно с 4085 долара.

„Ако наистина искате да повлияете на богатството си, трябва да преминете от наднормено тегло или затлъстяване в нормални граници“, каза той. „Не можете просто да свалите 5 или 10 паунда и да промените богатството си.“

Данните в това проучване не могат да ни кажат дали богатството на човек влияе върху затлъстяването или затлъстяването влияе върху богатството. Загорски обаче каза, че е по-вероятно теглото да влияе върху богатството. Анализ на хората в проучването, които са получили наследство - внезапно увеличавайки богатството си - не показва драматични промени в резултатите от ИТМ през следващите години. Това предполага, че богатството не оказва силно влияние върху теглото.

Ако обаче теглото влияе върху богатството, възниква и въпросът как го прави. Едно от възможните обяснения би било, че хората с наднормено тегло и затлъстяване са дискриминирани в работната сила и не печелят толкова пари, колкото хората с нормално тегло. Жените, особено белите жени, могат да бъдат държани на особено високи стандарти за красота, което може да обясни защо те са спечелили повече богатство в сравнение с мъжете, тъй като са загубили повече тегло. Но няма начин да се разбере със сигурност от тези данни, каза Загорски.

Междувременно изследванията, направени от Дженифър Шинал от Vanderbilt, показват, че жените са по-големи бенефициенти на загуба на тегло и са наказани повече за увеличаване на теглото. По-конкретно, при жените с 13 килограма наднормено тегло печелят 9 000 долара годишно по-малко от жените с нормално тегло. По-лошо? Значително жените с наднормено тегло печелят $ 19 000 по-малко годишно от жените с нормално тегло.

Ами много слабите жени? Shinall казва, че печелят 22 000 долара ПОВЕЧЕ от жените с нормално тегло.

Шинал е доцент по право и казва, че изследването контролира образованието, което увеличава вероятността резултатите да са в значителна част от страна на работодателя на уравнението.

Също така е много възможно служителите с по-ниски доходи да имат по-голямо наднормено тегло от своите колеги.

Докато учените и политиците по право разглеждат причините и последиците, истинското послание на човешко ниво е да се положат сериозни усилия за намаляване на теглото за тези с наднормено тегло. Някой, който губи от $ 10 000, ще струва половин милион долара печалба в кариерата си.

Кои са някои нови и ценни съвети?

Разнообразието може да е подправката на живота - и ключов фактор за разширяването на талията.

Изследванията на Брайън Уансинк, професор по маркетинг и хранителни науки в Университета на Илинойс в Урбана-Шампайн, оспорват конвенционалното схващане, че способността на човек да контролира храненето и да се придържа към успешната диета е свързана единствено с волята.

Малко разбираемите контекстуални реплики - като например как се показва храната и нейното разнообразие от цветове - могат да накарат хората да прекаляват и несъзнателно да се насипват, казва той в статия, която е написал, публикувана в Journal of Consumer Research.

Например възрастните предлагат шест цветни вкуса на желе, смесени заедно в една и съща купа, ядат 69 процента повече, отколкото когато цветовете се поставят в отделни купи.

В друго проучване, зрителите, дадени на M&M в 10 цвята, ядат с 43% повече от тези, които предлагат същия брой M&M в седем цвята. Уансинк и съавтор Барбара Е. Кан, професор по маркетинг в университета в Пенсилвания, стигат до заключението, че не просто разнообразието, а възприемането на разнообразието стимулира колко консумира човек.

„Хората се хранят с очите си, а очите им подвеждат стомаха“, каза Уансинк в интервю. „Ако мислим, че има повече разнообразие в бонбонени ястия или на бюфет маса, ще ядем повече. Колкото повече цветове виждаме, толкова повече ядем. “

В случая на желе, разнообразие от вкусове в една купа беше посрещнато от коментари като „изглежда наистина цветно“, „чувства се приятно“, „доволен, докато ядох“ и „ми дава поне един вкус, който ми харесва“.

По-ранно проучване на Wansink установи, че зрителите, на които е дадена изключително голяма кофа пуканки, ще изядат до 50 процента повече от тези, на които е даден контейнер с един размер по-малък - дори когато пуканките остаряват.

Други проучвания са установили, че гладни или не, служителите в офиса ще ядат повече, ако бюрата им са заредени с храна, или ако храната е наблизо, или ако опаковката е отворена, или ако контейнерът, в който е храната, е прозрачен, а не непрозрачен.

„Много от нас са доста усърдни по отношение на това, което ядем, но не обмисляме толкова много колко ядем“, каза Уансинк. „Хората може да решат да ядат грозде вместо картофен чипс, защото е по-здравословно. След като направят първоначалния избор, те са склонни да не следят колко ядат. И половин килограм грозде не е без калории. "

Потребителите трябва да станат по-наясно как цветът, размерът на опаковката, разнообразието и физическата близост влияят върху количеството храна, която поглъщат.

„Ако ядохме 100 калории по-малко на ден, вместо да качим 10 килограма в края на годината, може би ще загубим 10 килограма. Малки фактори, като типа бонбони в офиса ви, може да добавят още пет целувки на Hershey’s на ден към вашата диета “, каза той.

„Хората могат да кажат:„ Каква е голямата работа? Още пет шоколада не са толкова значими. ’Но още пет шоколада са 125 калории повече на ден. За един месец от делничните дни това са 2500 калории или две трети от паунда. "

Wansink, директорът на Food & Brand Lab в Илинойс, предложи няколко съвета за начини за ограничаване на преяждането:

* Избягвайте множество купи с една и съща храна на партита или приеми, защото те увеличават възприятията за разнообразие и стимулират преяждането.

* На бюфети и приеми избягвайте да имате повече от две различни храни в чинията си едновременно.

Съветите на Wansink за майките и продавачите на храни за насърчаване на здравословното хранене включват:

* Подредете храните в организирани модели и избягвайте да натъпквате маси за хранене или витрини на ресторанти с твърде голямо разнообразие.

* Подредете плодовете и зеленчуците в по-малко организирани модели, за да стимулирате апетита.

* Съберете по-малки порции от повече предмети за деца или възрастни хора с фини хранителни навици.

Можете ли да използвате хипноза и здравословен начин на живот, за да постигнете отслабване?

Отслабнете с хипноза: Домашната програма на CD

с Кевин Хоган, Psy.D.


Дори и никога да не сте успели да отслабнете, преди да имате повече от вероятност сега. Вече знаете, че отслабването е неуловима цел. Сега разберете какво можете да направите, за да загубите 20 паунда и три инча за приблизително 9 седмици.

Целите, силата на волята, модната диета и позитивното психическо отношение не са достатъчни, за да свалите сантиметри. Те никога не работят и никога няма да работят.

Тази домашна програма се основава на действителните РЕЗУЛТАТИ от над 2000 души в четири държави, които са използвали тази програма. (Всички оригинални изследвания са включени в тази програма!)

Ще получите шест компактдиска. Първите два компактдиска ви показват как точно да работите с програмата и да начертаете напредъка си. Последните четири компактдиска са мощните компактдискове за самохипноза, които ще ви помогнат да осъзнаете резултата си. Това не е типичната ви програма за хипноза за отслабване. Тази програма се основава на действителни резултати от хора точно като вас ... и мен. Да, веднъж бях на 42 години… вече не. Днес през 2019 г.? 33, а понякога и 32.

Тази програма ще ви преведе през процеса на препрограмиране на ума ви, за да можете да създадете нови стимулиращи реакции на храна, глад, позиции и несъзнателни причини, които ядете. Програмата се занимава с ОСНОВНИТЕ ПРИЧИНИ, че теглото остава върху тялото и няма да се промени, докато ДВЕТЕ ключови умствени програми не започнат да работят по различен начин.

Сега можете да започнете да се чувствате по-добре, тъй като осъзнавате, че теглото ви ще започне да изчезва ... придавайки си ново чувство на гордост и по-тънък вид. Тази програма е разработена и научно проучена от автора. Средната загуба на тегло за участниците на 8 седмици е 19 паунда. Сега е твой ред.

Над 2000+ участници се възползваха от тази програма. Над 91% загубено тегло. Равно количество от останалите 9% останаха същите или спечелиха един или два килограма. Такава е природата на науката ....

Относно Кевин Хоган

Автор на „Психологията на убеждаването, неустоимото привличане“ и „Науката за влиянието“, д-р Кевин Хоган се доверява от големи и малки организации, за да им помогне да разберат човешката динамика, езика на тялото, убеждаването и как да влияят. Кевин е международно известен лектор и корпоративен преподавател, базиран в Минеаполис, Минесота. Нека Кевин говори на следващото ви събитие.