Дългосрочни резултати от загуба на тегло

Програмата за отслабване Infinite30 е продукт на дългогодишен опит в индустриите за отслабване, фитнес и уелнес. През тези години основателите на програми Остин и Джорджия помогнаха на стотици хора да свалят 20 паунда, 50 паунда или дори повече!

целта

Но както всеки, който е ходил на диета преди това, знае, че отслабването е лесно в сравнение с това да го спрете. С нашата програма ние ви помагаме да отслабнете и да го задържите Безкрайно . Има редица причини, поради които хората от програмата Infinite30 държат тежестта на разстояние.

1. Общност и отчетност

В първите месеци на вашето пътуване за отслабване е лесно да се подхлъзнете и да се върнете към старите навици. Всъщност изследванията показват, че отнема повече от два месеца, за да започне да се формира нови навици. Infinite 30 ви помага през тези месеци, като ви държи отговорни чрез седмични срещи и ежедневни проверки с вашия треньор. Самодисциплината може да бъде трудна, но когато зад вас има общност от съмишленици, става много по-лесно да се придържате към нея.

2. План за устойчива диета

За разлика от много по-строги диетични програми, Infinite30 се стреми да създаде персонализиран план, който да се впише в живота ви. Когато се подхлъзнете и нарушите диетата си, много често приемате това като оправдание за почивка за един ден. Дните се превръщат в седмици, а седмиците - в месеци и не след дълго се връщате там, откъдето сте започнали. Когато успеете да добавите любимите храни обратно към вашата диета и сте в състояние да пазарувате в нормалния си хранителен магазин, вместо да поръчвате скъпи диетични храни онлайн, е много по-вероятно да имате диета, която може да прерасне в начин на живот.

3. Научният подход

В Infinite30 вярваме, че само диетата и физическите упражнения не са достатъчни, за да изгорят мазнините и да ги предпазят. Нашият подход се фокусира върху регулирането на седем ключови хормона, които влияят конкретно върху загубата на тегло и изгарянето на мазнините. Ние се фокусираме както върху мисленето, така и върху храната, защото за да отслабнете, трябва да разберете не само какво ядете, но и защо го ядете. С нашите семинари ние изследваме как промените в начина ви на живот, които не са свързани с вашата диета, влияят на връзката ви с храната, стреса и хората около вас.

С Infinite 30 ще го направите отслабнете, научете науката зад отслабването и изградете здравословен начин на живот. Временната диета никога не може да доведе до постоянни резултати.