Услуги за коучинг на живот

Твърде много хора спазват ограничителни диети, лишават тялото си от това, от което се нуждае, прекарват го през ада във фитнеса - понякога два пъти на ден - и ВСЕ ОЩЕ не могат да отслабнат!

Не е защото не се стараят достатъчно… iтова е, защото те нямат ТОЧНАТА информация, повярвайте ми, знам!

Загубих 135 килограма за 9 месеца естествено ... и го държах вече 26 години ...

яде истинска храна, живее истински живот, НЕ живее във фитнеса.

Wellness Academy

За вас може да е, че е минало известно време, откакто сте във форма, чувствате се енергични през целия си ден или се чувствате достатъчно способни и уверени, за да направите това, което наистина искате. Може би никога не сте били със здравословно тегло или във физическа форма - така или иначе, няма значение.

Ако сте готови да оптимизирате здравето си и да получите тялото, което заслужавате, получавайки контрол над здравето и фитнеса си веднъж завинаги, аз съм тук, за да ви помогна.

Опитали сте се да го направите сами, сега опитайте с някой, който има опит в личен и професионален план

да поемете ангажимент, който е толкова сериозен, колкото и вашият.

Това е вашата възможност ... Вашето време е СЕГА!

Вашето най-добро решение за годината започва днес само с едно щракване или обаждане. Направете своя избор по-долу.

ЛИЧНО:

Zen Wellness Academy предлага упълномощаващи и целенасочени 55-минутни лични сесии, осигуряващи практическо лечение и обучение, които можете да вземете със себе си у дома, което ви позволява да станете активен участник във вашето възстановяване и бъдещо цялостно благосъстояние. Треньорските сесии имат за цел да помогнат на клиентите да усвоят умения за справяне, да подобрят цялостното си здраве и да постигнат дългосрочен успех в областите на:

  • Пристрастяване и възстановяване
  • Здраве и фитнес
  • Цел на живота/Преход на живота
  • Намаляване на стреса въз основа на внимателност (MBSR)
  • Връзка/Разбиране
  • Духовна връзка
  • Отслабване/Управление на теглото

ТЕЛЕФОННА СЕСИЯ:

Докато моята предпочитание е да се срещнем с теб лично, Предоставям възможност за телефонни обучителни сесии, ако е необходимо. Разбирам, че понякога сте болни, не можете да се върнете в Далас, има лоши метеорологични условия или живеете другаде, така че ще искаме да направим подходящо настаняване. Също така знам, че много от клиентите ми са заети професионалисти и телефонното обаждане е много по-лесно да се включи в графика ви, отколкото посещението в офиса. Освен това може да отнеме значителна доза смелост, за да започнете тренировъчни сесии. Започването с сесия (и) за коучинг по телефона може да бъде по-малко смущаващо и може да се чувствате по-свободни да се отваряте и изразявате, без да сте лице в лице.

Как да се подготвим:

Моето предпочитание е да се срещнем с вас за първата ви сесия лично, ако това е възможно. Това ни дава по-добра представа за това как си взаимодействате и представа за това какво може да изразява езикът на тялото ви. По това време обсъдете с мен нуждата си от телефонни сесии. Ако не е възможна лична сесия, просто ме уведомете и ще поговорим за вашите нужди и как ще протече първата сесия.

Какво да очаквам:

Коучингът по телефона ще бъде много подобен на личния коучинг. Възможно е да задам още въпроси, за да добия по-добра представа за вашите мисли и чувства, защото не мога да видя изражението на лицето ви или езика на тялото ви.

Докато вашата поверителност е важна за мен, аз не може да гарантира абсолютна поверителност защото сесията се провежда по телефона. Уверете се, че сте на лично място, евентуално у дома, в офиса или в колата си. Ние се придържаме към същите насоки за поверителност като лична сесия, за която ще прочетете във вашата форма за прием.

Треньорските сесии имат за цел да помогнат на клиентите да усвоят умения за справяне, да подобрят цялостното си здраве и да постигнат дългосрочен успех в областите на:

  • Пристрастяване и възстановяване
  • Здраве и фитнес
  • Цел на живота/Преход на живота
  • Намаляване на стреса въз основа на внимателност (MBSR)
  • Връзка/Разбиране
  • Духовна връзка
  • Отслабване/Управление на теглото

СКАЙП ИЛИ ВИДЕО ЧАТ:

С увеличаването на технологиите се увеличават и нашите възможности за обучение. Признавам, че много от моите клиенти са заети професионалисти, които често са далеч от зоната на DFW, страдат от увреждания, които възпрепятстват посещенията в офиса или изпитват непредвидени обстоятелства, които им пречат да влязат в офиса.

За тези клиенти Zen Wellness Academy предлага удобството на онлайн обучителните сесии по Skype.

Skype е безплатна онлайн услуга, която позволява на потребителите да извършват безплатни онлайн телефонни/видео разговори и незабавни съобщения.

Как да подготвите:

Предпочитам да се срещна с теб лице в лице за вашия първа сесия. Ако това не е възможно, първата сесия може да се проведе по телефона. По време на тази сесия можем да обсъдим възможностите за използване на Skype за следващи сесии. Ще обясня процеса и ще мога да отговоря на всички въпроси, които може да имате относно онлайн коучинг.

Ще трябва да инсталирате безплатния софтуер Skype на вашия компютър преди вашата сесия и да създадете онлайн идентификатор. След като получите своя документ за самоличност, ще ми изпратите имейл с този идентификатор - в замяна ще ви дам своя Skype ID, за да можем да се свържем.

Преди вашата сесия ще влезете в Skype и ще се уверите, че сте посочени като „онлайн“. Ще инициирам контакт и ще ви се обадя в определеното време за среща. Ще направя 3 опита да се свържа с вас чрез Skype.

Какво да очаквам:

След като се свържете чрез Skype, сесията ви ще продължи по същия начин като посещението лице в лице в офиса. Важно е да запомните, че докато ще работя, за да защитя вашата поверителност, доколкото е възможно, не мога да гарантирам пълна поверителност с обучение на Skype.

Клиентът ще носи отговорност за това, че се намира в частна зона, където разговорът им с мен не може да бъде подслушан. По същия начин клиентът трябва да разбере, че всяка електронна комуникация има възможност да бъде нарушена чрез технологични средства.

Треньорските сесии имат за цел да помогнат на клиентите да усвоят умения за справяне, да подобрят цялостното си здраве и да постигнат дългосрочен успех в областите на:

  • Пристрастяване и възстановяване
  • Здраве и фитнес
  • Цел на живота/Преход на живота
  • Намаляване на стреса въз основа на внимателност (MBSR)
  • Връзка/Разбиране
  • Духовна връзка
  • Отслабване/Управление на теглото

СЕСИЯ ЗА РАЗХОД И РАЗГОВОР:

Zen Wellness Academy е една от няколко групи в предлагането на DFW зона Разходете се и говорете треньорски сесии. Тази уникална и иновативна форма на коучинг включва ходене във вашите треньорски сесии. В Zen Wellness Academy знаем значението и въздействието, което връзката ум-тяло има върху всички нас. Ако сте сред многото хора, които мислят по-добре на крака или харесват идеята за терапия, но не сте сигурни дали седенето в офис, обсъждайки вашите предизвикателства и житейска история, е подходящо за вас, тогава терапията Walk and Talk може да е отговорът.

Физическият акт на ходене и буквално движение напред често може да бъде a катализатор за промяна. Някои клиенти смятат, че е по-лесно да се свържат със своя терапевт и със себе си, когато разсейват ходенето по време на сесии. Когато се чувстваме заседнали в дадена ситуация, движението често може да ни подтикне към действие и да ни помогне да преработим емоциите, които ни държат на едно място.

Как да подготвите:

Когато решавате дали терапията Walk-and-Talk е подходяща за вас, първо се уверете, че сте достатъчно здрави 50 минути пеша. Имайте предвид, че продължителността на сесията, целите и техниките ще бъдат същите като в традиционните условия на коучинг. Докато първото ви посещение ще се състои в нашия офис, следващите ви разходки и разговори ще бъдат в предварително определено местоположение това е създадено с д-р Карла. Важно е да пристигнете няколко минути по-рано, за да сте сигурни, че няма усложнения при намирането един на друг. И накрая, бъдете готови да бъдете на крака през по-голямата част от тренировъчната сесия обличане съответно ще ви осигури по-удобна и ефективна сесия.

Какво да очаквам:

Първоначалната ви сесия ще се проведе в нашия офис. По това време д-р Карла ще ви зададе няколко насочени въпроса, целящи да създадат цялостно разбиране за това кой сте, вашата история и вашия субективен светоглед, както и какви предизвикателства са ви довели до коучинга.

След това д-р Карла ще работи с вас върху разработването на набор от съвместни цели за коучинг, за да добиете представа какво бихте искали да постигнете и как можем да ви помогнем да го постигнете. Оттам нататък д-р Карла ще ви помогне да определите дали терапията Walk and Talk е подходяща за вас. Разберете това може да отнеме повече от един първоначална сесия преди началото, за да се срещнем за разходки, докато работим за изграждане на отношения на доверие и инерция за коучинг.

Д-р Карла може да отговори на всички ваши въпроси относно начина, по който протича процесът, както и да покрие ограниченията на поверителността. Защото сесиите се провеждат в по-обществена среда от нашите офиси, не можем да гарантираме пълна поверителност. Ако срещнете някой, когото познавате по време на сесията, д-р Карла ще ви отложи как да се справите със ситуацията. Вашата поверителност е от най-голямо значение за нас и ние ще уважаваме, независимо от това, че решите да продължите. Ако се обърне към д-р Карла, тя няма да представя други хора и бързо ще се откаже от разговора. Препоръчваме ви да уведомите д-р Карла дали в даден момент искате да спрете и да си починете по време на разходката си. Темпото ще се определя от вас и ние можем да изберем да ускорим или забавим в зависимост от нивото на комфорт или да увеличим поверителността.

След като определите, че обучението по Walk and Talk е подходящо за вас, удобно място ще бъде решено от вас и д-р Карла. Местата могат да включват езерото Уайт Рок, кампуса на SMU, пътеката на Кейти, Galleria или North Park Mall или друго уговорено място. Ако вашата сесия е настроена да се провежда на открито и лошото време предотвратява сесия на открито, можете да изберете да проведете сесията си в офиса или да я разсрочите без такса за анулиране.

Резултати:

Нарастващите изследвания върху връзката ум-тяло показват жизненоважна взаимозависимост между двете, поради което ние в Zen Wellness Academy поставяме високо ниво на важност да се фокусираме както върху ума, така и върху тялото. Тренирането на Walk and Talk включва аспекти както на физическата активност, така и на емоционалните открития, за да улесни по-високото ниво на осъзнаване и изпълнение. Тази нова и уникална модалност има за цел да създаде усещане за увереност и сила, както и да подчертае единството на Тялото и Ума.

Треньорските сесии имат за цел да помогнат на клиентите да усвоят умения за справяне, да подобрят цялостното си здраве и да постигнат дългосрочен успех в областите на: