Известно е, че затлъстяването създава продължаващо нискостепенно възпаление в организма, което води до допълнителни хронични заболявания, включително диабет и сърдечни заболявания. Противовъзпалителните и антиоксидантните механизми на куркума могат да променят сигналите на клетъчно ниво и да помогнат за избягване на ненавременни здравословни проблеми. Той не само предотвратява механизмите за инсулинова резистентност и други метаболитни състояния, свързани със затлъстяването, като високи нива на холестерол, но също така предпазва от ненавременни сърдечни заболявания и инсулт.

отслабване

Основната животоспасяваща съставка в куркумата е около 3-5% от куркумина; фото-производно, което съдържа лечебни свойства. Въпреки това, поради ниските процентни нива в стандартизираната куркума на прах е трудно да се извлекат всички предимства, като се приема само куркума в малки дози и по този начин може да се изискват добавки. Ползите от куркумин в управлението на теглото са описани по-долу:

Куркуминът намалява възпалението - Известно е, че затлъстяването е провъзпалително състояние и са направени проучвания, които заключават, че куркуминът директно взаимодейства с клетките, за да намали възпалението и по време на този процес помага за обръщане на инсулиновата резистентност, хипергликемия и други симптоми, които често придружават затлъстяването.

Куркуминът помага за детоксикация на черния дроб - черният дроб играе важна роля в метаболизма на мазнините, което от своя страна е много важно за загуба на тегло. Куркумата помага за детоксикация на черния дроб и обръща клетъчни увреждания или белези на черния дроб. По-доброто функциониране на черния дроб помага да се отървете от излишните мазнини.

Куркуминът насърчава термогенезата - В процеса, посочен като термогенеза, мазнините се изгарят от централната нервна система, за да се поддържа телесната температура. Куркуминът помага да се увеличи скоростта на термогенезата, което след това води до по-голямо количество изгаряне на мазнини и по този начин насърчава загубата на тегло.

Куркуминът инхибира растежа на мастната тъкан - В нашите тела мастните тъкани са отговорни за съхранението на мастните клетки и тези мастни тъкани получават хранителни вещества и кислород чрез процес, наречен ангиогенеза. Куркуминът има антиангиогенни свойства и по този начин помага за инхибиране на растежа на мастната тъкан и по този начин насърчава загубата на тегло.

Д-р Саураб Арора, управляващ директор, ARBRO Pharmaceuticals Pvt Ltd, обяснява: „С бързия начин на живот, който водим, много пъти ни е трудно да тренираме и да управляваме теглото си; с течение на даден период в крайна сметка напълняваме много и битката става трудна, което след това води до други здравословни проблеми. Куркуминът е естествен здравословен източник и редовното му консумиране ни помага да управляваме здравето си и да контролира теглото си. Не е възможно обаче да приемаме необходимото количество в ежедневната си диета. Така че може да се помисли за добавки. "