всяка сутрин

"Ами ако просто посветихте тази година да обичате себе си повече?"

Тъй като днес е Денят на влюбените, искам да се придържам към темата. Малко съм безразличен по отношение на Свети Валентин, но това, което ми харесва в него, е, че става въпрос за ЛЮБОВ. Любовта е толкова универсална и може да бъде широко разпространена. Само тази сутрин видях две дами, които виждам във фитнеса почти всяка сутрин, да си прегръщат и подаряват за „Свети Валентин/Деня на влюбените“, благодаряйки си за приятелството им. „Независимо дали го обичате или презирате, Денят на влюбените е ден за празнуване на любовта. Това може да означава любов със съпруга/половинката ви, приятелите ви, бебетата ви с козина или изчакайте. СЕБЕ СИ! Това е ден, който напомня на всички ни, че трябва да се дава любов и признателност и трябва да се празнува. Само срам за Свети Валентин? Това е само един ден от годината. Тъжно ми е, че хората не се събуждат със същата любов и признателност един към друг или към себе си всеки ден.

Защо пиша за това? Защото през цялото време говоря с клиентите си за това да се обичат. защото те го заслужават! И това е истината. Заслужаваш го! Заслужавате да се чувствате добре всеки ден. Заслужавате да се уважавате достатъчно, за да се отнасяте добре с тялото си. Никога не трябва да се срамувате от това, което сте. И ако сте. ВИЕ можете да правите промени. Да бъда здравен треньор и да работя с моите клиенти ми дава възможност да ви покажа, че си заслужавате. Здравословният начин на живот е много повече от просто отслабване. Това променя качеството ви на живот. Струва си да инвестирате пари. Заслужава си да си отделите малко допълнително време сутрин, за да се включите в тази тренировка. Струва си да бъдете по-внимателни към това, което влагате в тялото си. СТЕ СТЕ да живееш дълъг и ЧЕСТИТ живот. Най-трудното за мен е да виждам хората да не виждат собственото си достойнство. Или да не се обичат. Или да говорим негативно за себе си (или да мислим негативно за своето тяло/живот/и т.н.) Можем ли всички да осъзнаем начина, по който говорим със себе си, има пряки последици за цялостния ни успех?

Ами ако утре, 15 февруари, решите да отпразнувате любовта. отново? Споделете любовта, бъдете любовта и обичайте себе си. Събудете се на 16 февруари и направете същото. Напенете, изплакнете, повторете.