цикъл

Рекламиран като универсален вътрешен велосипед, Slim Cycle твърди, че ви предоставя предимствата от колоезденето и тренировките за съпротивление на долната част на тялото. Прочетете нашия преглед тук.

Относно Slim Cycle

Рекламира се като пробив две в едно, който ви дава два пъти резултатите за половината от времето, Тънък цикъл съчетава кардио с тренировка за сила на горната част на тялото.

Допълнителните функции включват способността да се трансформирате от изправено положение (за интензивна тренировка) в легнало положение (за спокойна тренировка), осем нива на свръх тихо магнитно съпротивление и голям цифров дисплей, който проследява калориите, разстоянието и скоростта.

Също така ще можете да видите пулса си, като използвате пулсомера, вграден директно във всяка от дръжките.

Тези дръжки, заедно с големия си отвор, също улесняват качването и слизането от Slim Cycle, докато 2,5-инчовата седалка с дебелина от мемори пяна - която се регулира и може да побере височини между 4 '11 "и 6' 4" - и облегалката осигуряват удобна поддръжка за тези до 300 паунда.

Цикълът се сгъва като дъска за гладене за лесно съхранение, независимо дали в килера или под легло.

Ползите за здравето от колоезденето

  • Аеробна тренировка - Иначе известно като сърдечно-съдови упражнения, това повишава сърдечната честота и ако се извършва редовно, може да помогне за изгарянето на допълнителни калории и подобряване на сърдечно-съдовото здраве, за да назовем само няколко предимства.
  • Изграждане на мускули и кости - Всеки път, когато завъртите тези педали, използвате много различни мускули на долната част на тялото (включително и много над талията, като корема, ръцете и раменете), които могат да им помогнат - както и костите, с които са свързани —Растете по-силни и по-големи.
  • Съвместно приятелски - Въпреки тези аеробни тренировки и възможности за изграждане на мускули, колоезденето е с малко въздействие; това е лесно за ставите.
  • Ежедневни предимства - Harvard Health съобщава, че тези предимства могат да се пренесат и в различни аспекти на ежедневието, като например „баланс, ходене, изправяне, издръжливост и изкачване на стълби“.

Друго потенциално предимство е, че можете да постигнете тези предимства, независимо дали отвън на традиционен велосипед, или отвътре на стационарни модели като Slim Cycle (например, когато времето не е толкова добро или просто се нуждаете от бърза сесия за ранно сутрешно завъртане).

Ако вече сте решили, че стационарната версия е най-добрият вариант за вас, как можете да изберете правилния производител и модел?

Колко струва тънкият цикъл?

Slim Cycle е на цена $ 199,95 с безплатна доставка. Можете също така да изберете опцията да направите пет плащания от $ 39,99.

Покупката ви автоматично ще се предлага с приложение, съдържащо библиотека 10 безплатни виртуални пътувания при поискване, някои от които включват инструкции. По време на плащане можете да надстроите до цяла година неограничен достъп до тези видеоклипове срещу допълнителни $ 5.

Можете също така да надстроите до версията Deluxe Slim Cycle, която включва бутилка за вода и държач, тежка подова подложка, метално покритие от оръжие, двойно подплатена седалка, подобрени дръжки на дръжките и двегодишна удължена гаранция за обща от 270,90 долара.

Този пакет идва с:

  • Тънък велоергометър 2 в 1
  • Тънък колан
  • Държач за бутилка с вода
  • Комфортно подплатено покритие на седалката
  • Защитна подложка за под
  • 2 години разширена гаранция

Всички поръчки идват с 30-дневна политика за възстановяване, по-малко такси за S&H.

След няколко обаждания до клиентска поддръжка, никой от представителите, с които разговаряхме, не можа да предостави допълнителни подробности за това колко дълго са достъпни видеоклиповете на приложението, без надстройка, теглото на мотоциклета или информация за гаранцията.

Какво да търсите в стационарен велосипед

Ако току-що сте започнали да проучвате стационарни велосипеди като Slim Cycle, е възможно да похарчите някъде от по-малко от 200 $ до над 2000 $, обхващайки всички видове дизайн и функции.

Като цяло обаче получавате това, за което плащате. Ето само няколко примера за това какво означава това в реалния свят:

Качество на материалите - Често, колкото повече плащате за велоергометър, толкова по-качествени материали ще получавате, включително алуминиева конструкция, по-тежки маховици; широки, регулируеми бази и висококачествена електроника (включително различните сензори, които ще обсъдим след секунда).

Съпротива - Магнитното съпротивление е златният стандарт, който използва маховик и силни магнити, за да осигури най-голямо разнообразие. В другия край на спектъра феновете може да са по-бюджетни, но могат да бъдат силни и не много персонализирани.

Функции за проследяване - Те включват възможността за наблюдение на пулса и пробега на бюджетни модели, до версии от по-висок клас, които могат да наблюдават изходната мощност, ритъма и действителните изгорени калории.

Някои модели дори предлагат живи, интерактивни класове и класации като Peloton, докато някои „интелигентни“ обучители (устройства, които се прикрепят към истински велосипеди) могат дори да се свържат с игри като Zwift, което ви позволява да изпитате автоматична съпротива, персонализирани курсове и способността да се състезавате с други ездачи по света.

Професионален съвет: Срещнахме много малко модели, които също разполагаха с „въжена система“ за горната част на тялото, както при Slim Cycle. Обаче се обадихме на поддръжка на клиенти, която препоръча това съпротивление да не се регулира (за разлика от съпротивлението при педалиране).

Те също така не бяха в състояние да предоставят допълнителни подробности за това колко широка е основата (по отношение на стабилността), какво включва видеоклиповете при поискване или каква е специфичната разлика между 10-те безплатни видеоклипа, получени при всяка покупка, и подобрената година- дълъг абонамент.

За да изберете най-добрия стационарен мотор за вас, започнете с най-важните за вас функции, които вероятно ще окажат пряко влияние върху бюджета ви.

Например, освен ако не планирате да се състезавате онлайн или да постигнете възможно най-реалистичното изживяване на закрито, опциите с по-високи цени като обучители с поддръжка на Peloton и Zwift може да не предоставят по-високо ниво на стойност.

От друга страна, ако търсите оборудване, което ще издържи години на редовна употреба и може да расте заедно с вас, когато нивото на уменията ви се увеличава, тогава инвестицията в модел с по-висока цена с по-добро качество на изработка и материали може да си струва.

В допълнение към това да започнете с бюджета и тези функции, които са най-важни за вас, Consumer Reports подчертава, че един от най-важните фактори при закупуването на стационарен велосипед е да се опитате преди да купите, тъй като те могат да варират значително по форма и комфорт.

Долния ред

Колоезденето предоставя много потенциални ползи за здравето, включително тези, свързани със сърдечно-съдовата система и силата. А Slim Cycle също се предлага с конкурентна цена и много задължителни функции за фитнес велосипеди на закрито, като:

  • Регулируемо магнитно съпротивление
  • Възможността за проследяване на сърдечната честота и мили чрез голям цифров дисплей
  • Две работни позиции (изправено и легнало)
  • Достъп до безплатни видеоклипове за колоездене, включително инструкции
  • Може да побере голямо разнообразие от височини
  • Включва облегалка
  • Конкурентна цена

Въпреки че Slim Cycle може да ви осигури лесно достъпна сърдечно-съдова тренировка, успешното отслабване е също толкова важно както за това, което ядете, така и за това колко тренирате.

Само с осем нива на съпротивление на педала и без регулируемо съпротивление на ръката, способността на Slim Cycle да растат по същество заедно с нивото ви на фитнес може да бъде ограничена.