устойчивост

Дължа много от здравето си - а сега и на родителите си - на Оушън и Джон Робинс.

Преди десет години реших да опитам растителна диета. Вдъхнових ме, вярвате или не, семинар на Тони Робинс и се оказва, че философията на храненето на Тони е била силно повлияна в средата на 80-те от Диетата на Джон Робинс за Нова Америка.

В днешно време Джон и синът му Оушън всяка година организират срещата на върха на Food Revolution, в която интервюират 20-30 от най-добрите умове в света на здравето и храненето. Те са невероятни в дестилирането на широки, понякога сложни теми в кратки, мотивиращи съвети, което прави срещата на върха толкова привлекателна всяка година.

Именно това привлече вниманието на баща ми през 2016 г., когато разговор на среща на върха на хранителната революция го убеди да започне да яде растителна, хранителна диета.

И накрая, майка ми започна да се храни и по този начин: мотивацията й в момента беше сърдечна, но основата беше положена от няколко години слушане на интервюта на върха.

Сега, Ocean е взел богатството от хранителни знания, които е натрупал през живота си, и ги е събрал в „здравен наръчник“ от рода - 31-дневната хранителна революция: излекувайте тялото си, чувствайте се страхотно и преобразете света си - в магазините днес.

Имах привилегията да прегледам предварително копие на книгата и мога да ви кажа, че тя е толкова проницателна и действаща, колкото и срещата на върха всяка година.

За мен е удоволствие днес да представя Оушън Робинс като наш гост в най-новия епизод на радио No Meat Athlete. В интервюто Дъг и аз избираме мозъка на Оушън с въпроси, както широки - като как той филтрира огромното количество хранителна информация там, така и специфични, като храните, които се грижи да яде всеки ден.

Вижте 31-дневната хранителна революция и след това чуйте епизода тук:

Или:

  • Щракнете тук, за да изтеглите MP3 файла (може да се наложи да щракнете с десния бутон и да „запазите връзката като“)
  • Абонирайте се за шоуто в iTunes или Stitcher, за да не пропускате епизод

Ако харесвате това, което правим в NMA Radio, ще Ви бъдем много благодарни, ако ни оставите оценка и преглед в iTunes. Благодаря ти!

Спонсор на епизоди

Този епизод на No Meat Athlete Radio ви предлага Hemp Daddy’s и техните CBD продукти с пълен спектър, създадени от бегач за бегачи.