Публикувано: 1 май 2017 г. Последна актуализация: 19 ноември 2020 г.

Събудете се с богата на протеини и фибри закуска, която със сигурност ще ви държи през цялата сутрин.

овес

Ако сте разтегнати за времето, искате да закупите предварително, което ще ви помогне да поддържате здравословна диета. Тъй като здравословната закуска е от ключово значение за всяка диета, опитайте нашите овесени ядки от праскови, череши и бадеми! Черешите имат естествени свойства за изгаряне на мазнини и антиоксиданти, докато прасковите осигуряват тонове жизненоважни минерали. Тази рецепта ги комбинира с бадеми, гръцко кисело мляко, овален овес, семена от чиа, мед и бадемово мляко в кремообразно ястие за закуска. И така, това е основно всичко, от което се нуждаете! Просто комбинирайте съставките и оставете за една нощ в хладилника, за да можете да се събудите до богата на протеини и фибри закуска, която със сигурност ще ви държи през цялата сутрин. Наслади се!