Пакетите с гръцко пилешко фолио с ниско съдържание на въглехидрати се готвят на скара за около 15 минути или можете да ги приготвите във фурната за малко по-дълго и това беше толкова лесно, колкото и вкусно!

пилешко

Сезонът на скара се изчерпва, но можете да го направите Пакети от гръцко пилешко фолио с ниско съдържание на въглехидрати на скара или във фурната и те са идеални за лесна вечеря! Наскоро публикувах нова рецепта за вечери с калай с ниско съдържание на въглехидрати, които бяха огромен хит в блога. Така че това ме накара да реша да създам нова категория за вечери с фолио, а също и да ви напомня за тези интересни и вкусни гръцки пилешки пакети, ако все още не сте опитали тази рецепта.

Тази идея просто се появи в главата ми един ден и след няколко експеримента измислих версия, която и двамата с Кара сме смятали за невероятна. И това НЕ може да бъде по-лесно, сериозно. Започнете с нарязването на две червени чушки и четири пилешки гърди на надлъжни ленти, докато загрявате скарата до средно висока. (Ще го намалите, когато поставите пакетите на скарата.) Направете двойно дебели парчета фолио и напръскайте с незалепващ спрей. След това сложете няколко ленти червен пипер, няколко пилешки ленти, полейте малко зехтин, подправете със сол, черен пипер и гръцка подправка (партньорска връзка) и поръсете с обилно количество Фета. Сгънете внимателно пакетите, за да не са прекалено стегнати, намалете решетката на средно ниска и гответе 15 минути. Това е! Вечерята е сервирана!

Ако искате да приготвите тези пакетчета гръцко пилешко с ниско съдържание на въглехидрати във фурната, ще им трябват около 10-15 минути по-дълго при 450F/230C, за да приготвят пилето. Мисля, че готвенето на скара е малко по-добро, но можете да постигнете добри резултати и във фурната. И някой ще попита за използването на фолио, така че нека кажа, че абсолютно не се притеснявам от готвенето във фолио, особено след като го правя само няколко пъти всяка година. Ако сте загрижени за това, тогава очевидно тази рецепта не е за вас; може би вместо това опитайте моята ултрапопулярна рецепта с много гръцки пилета на скара! Ако тази идея ви харесва, можете да използвате Foil Dinners, за да намерите повече рецепти като тази.

Как да увием фолиото за пакети с гръцко пиле с ниско съдържание на въглехидрати:

  1. Издърпайте краищата на късите страни на фолиото нагоре, така че да шатрите над пилето (много важно).
  2. След това сгънете два два ръба, така че да е запечатан отгоре.
  3. Сгънете и запечатайте двете страни, като фолиото се сгъва няколко пъти за непропускливо уплътнение.
  4. Докато запечатвате всеки от краищата, опитайте се да държите средната част на пакетите с фолио нагоре от храната, така че разтопената Фета да не се придържа към фолиото.

Как да си направим пакети с гръцко пиле с ниско съдържание на въглехидрати:

(Превъртете надолу за пълна рецепта за печат, включително хранителна информация.)

  1. Загрейте скара до средно висока или загрейте фурна до 450F/230C.
  2. Нарежете 2 големи червени чушки на дълги ленти.
  3. Нарежете 3 пилешки гърди на ленти с еднаква дебелина по дължина.
  4. Откъснете 4 дълги парчета фолио, след това сгънете наполовина и напръскайте вътрешността на всеки с незалепващ спрей.
  5. На всеки 2 подредени парчета фолио сложете една четвърт от лентите червен пипер и една четвърт от лентите пилешки гърди.
  6. Залейте всеки с малко зехтин и подправете обилно със сол, прясно смлян черен пипер и гръцка подправка (партньорска връзка).
  7. Поръсете една четвърт от сиренето Фета върху всяко едно.
  8. Използвайте инструкциите по-горе, за да увиете пакетите с фолио, така че отгоре да има място, за да не се придържа сиренето към фолиото.
  9. Поставете пакети върху скарата (или във фурната). Ако използвате скарата, намалете топлината до средно ниска. (Ако използвате скара на дървени въглища, натрупайте въглищата в центъра; след това пригответе пакетите около външния ръб на скарата.)
  10. Гответе гръцките пилешки пакети за 15 минути за скарата или 25-30 минути за фурната; след това отворете внимателно, за да сте сигурни, че са готови.
  11. Сервирайте пакетчета гръцко пилешко фолио с ниско съдържание на въглехидрати горещо!

Направете ястие:

Това би имало страхотен вкус с нещо като салата от краставици с ниско съдържание на въглехидрати за лесна гарнитура.