тези

9 супер секси храни, за да получите настроение ...

Има храни, които са чудесни за отслабване, а има някои храни, които могат да ви помогнат да отслабнете, да се почувствате супер секси и да загреете нещата в живота си. Поставете тук емотикони с огън, тези 9 храни със сигурност ще ви вдъхнат настроение ...

Шоколад подтиква освобождаването на хормона за повишаване на настроението серотонин, както и аминокиселината фенилетиламин, която повишава бдителността и страстта (намигване, намигване). Просто не забравяйте да изберете богат на антиоксиданти тъмен шоколад. Тъмният шоколад е богат на флавоноиди, мощен антиоксидант, който насърчава здравословния кръвен поток и кръвообращението - удобен помощник за сексуална възбуда, ако знаете какво имаме предвид. Потърсете такъв, който изброява естественото какао на прах високо сред съставките му. Известно е, че натуралното какао на прах е с особено високо съдържание на антиоксиданти, което може да намали риска от някои видове рак, сток и сърдечни заболявания - което е също толкова важно, тъй като помага да бъдете живи, за да извлечете по-секси от тези предимства ...

Стриди отдавна се счита за храната на любовта и легендата разказва, че Казанова, мъжът на дамата, който е бил, яде десетки стриди всеки ден - свободен ли е да ни посрещне за вечеря? Стридите са богати на минерала цинк, който е свързан с мъжката плодовитост, потентността и сексуалното желание. Ползите за здравето, свързани с цинка, са също толкова важни, тъй като цинкът насърчава здравословния метаболизъм и здравата имунна система. Ежедневното изискване за цинк е 11 mg за мъже и 9 mg за жени - отслабвайте само две стриди и сте получили достатъчно (така, да, след това можете да го преместите в спалнята).

Ягоди са били рекламирани като плодове афродизиак от древни римски дни, когато плодът във формата на сърце е бил символ на Венера, богинята на любовта. Във Франция традицията на младоженците да сервират студена ягодова супа има за цел да осигури романтичен меден месец. Също така се казва, че чупенето на ягода наполовина и споделянето й носят любов (струва си изстрел, ако може би идва от Стрелата на Купидон, не? Опитайте тази рецепта!). Ягодите могат да ви помогнат да запазите своите секси извивки, тъй като те са с ниско съдържание на калории (1 ¼ чаша съдържа само 60 калории) и с високо съдържание на фибри (5 грама на порция).

Горещи sразфасовки като кайен, къри и кимион могат да ви накарат да се чувствате влюбени, защото те затоплят и отпускат тялото. Капсаицинът, съединението, което придава на лютите чушки огнен ритник, прави това, като увеличава сърдечната честота и задейства освобождаването на ендорфини, повишаващи настроението. Бонус: капсаицинът е полезен и за контрол на теглото, защото засилва метаболизма и задоволява апетита с по-малки пикантни порции.

Кедрови ядки са по-секси от другите ядки. Порция половин чаша съдържа солидни 9g протеин за изграждане на мускули, така че яденето им може да помогне за повишаване на издръжливостта. Още един плюс: кедровите ядки са богати на здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, цинк и други хранителни вещества, за които се смята, че стимулират сексуалното желание.

Фиг съдържа аминокиселини, които могат да изгорят сексуалната издръжливост. Пресните смокини са сладки и екзотични - превръщайки ги в истинска храна за удоволствие, която е идеална за споделяне на нарязани, използвани в рецепти, като се сотират или пюрират или се нарязват на сочни хапки. Интересен факт е, че те също са били великият прелъстител, любимият плод на Клеопатра.

Целина рядко е първата храна, която идва на ум, когато говорите афродизиаци, но разберете това: когато човек яде целина, това предизвиква отделянето на феромони през потта му, действайки като природна любовна отвара. А дами, целината също може да ви накара да се почувствате по-секси, защото е чудесно за отслабване. Целината всъщност се определя като отрицателно калорична храна; смилането на целина изгаря повече калории, отколкото съдържа. Кървави Мари, някой?

Диня съдържа съединението цитрулин, аминокиселина, която увеличава азотната киселина в тялото, за която е доказано, че отпуска кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв и сексуалната възбуда. Оу, оу! Този плод е нещо повече от това да ни в настроение; поддържа ни силни благодарение на мощния набор от антиоксиданти, витамини и минерали.

Авокадо в ацтеките е „ahuacatl“, което означава „тестис“, така че има и това ... Но също така, любимият плод на брънч съдържа високи нива на фолиева киселина, витамин В9, който увеличава енергията и витамин В6, който е свързан с повишеното производство на тестостерон. Освен това е чудесен източник на енергийно поддържащи фибри, така че се охлаждаме, като гуакът е допълнителен? Да, да, много добре с това!