Палео диета 3 седмици в и НЕ отслабване.Въпрос

Ако потърсите в Google „защо мъжете отслабват по-бързо от жените“, ще намерите много статии за разликите между половете в тази област. Не е честно, но е налице: мъжете имат предимството.

седмици

Това отчасти се дължи на мъжете с по-висока мускулна маса за начало. Бъди търпелив. ако се придържате към палео диетата и ако не консумирате твърде много калории през деня, вие ще започнете да отслабвате.

Коментирайте

Свалих 44 килограма за 6 месеца с тази диета. Може би ядете нещо, което ви задържа. Подхождайте към това като към решаване на проблеми.

Ядеш ли соя?

Коментирайте

Не ям никаква соя. Отслабвах в миналото няколко пъти около 30 килограма всеки път. Аз съм много добре запознат с диетата и съм преподавал часове по Bootcamp. Сега едва ли мога да правя кардиозапс и имам чувството, че имам къща върху себе си, докато правя клас

Ето защо бях любопитен към габапентина, който се чуди дали докато е на него, това спира загуба на тегло? Също така предполагам, че вероятно до много калории знам, че човек трябва да консумира около 1400 на ден за активна загуба на тегло. Аз се боря да се науча как да броим калориите, както преди беше лесно, тъй като всичко беше НИСКО МАСЛО сега с кожа върху месо и ядене на повече мазнини, това може да е, ако не броим правилно

Коментирайте

Въпреки че изглежда, че месото доминира в диетата, реалността е зеленчуците и качествените масла трябва да бъдат на фокус.

Това каза. отнема на тялото (мин.) 3 седмици, за да регистрира всяка промяна.
Докато какате ежедневно и като цяло се чувствате добре, теглото ще започне да намалява.

Не забравяйте, че захарта ви напълнява; стабилизирайте кръвната захар и наблюдавайте приема на плодове 2-3 парчета макс/ден и това ще се случи.

Коментирайте

За всички вас, които сериозно, на 100%, изпълнявате един от диетичните планове, трябва да повдигна някои точки. Първо, всички телевизионни зрители са виждали Монтел Уилямс. Всички знаем, че той има МС и все още има хора на този сайт, които го разбиват, задето си върши бизнеса (занимава се с търговията). Казвам, че изглежда добре и се опитва да развие цялата ни кауза, напр. излекувайки тази болест. Спри да убиваш пратеника ! Той се бори с това нещо точно както всички ние. И прочетох една от книгите му, той наистина свърши страхотна работа по документиране и проучване. Ако му се получи, кой си ти, за да съдиш?

Второ, д-р MacDougall казва, че диетата му проследява работата на д-р Суонк, която датира от Втората световна война. А диетата на д-р Уол е друг избор. Някой от този сайт всъщност пробва ли някой от тези неща? Или всички тук следват сляпо съветите/предписанията на невролога си, тези момчета, между другото, никога, никога не са спирали това заболяване? Не забравяйте, че освен стероиди, DMT не е съществувал преди около 10 или 15 години. И все пак тази болест е документирана от няколкостотин години.

Коментирайте

Не съм бил 7 месеца на диетата на МС. Имах рецидив миналата седмица с лезия на гръбначния стълб и лезия на дясната париетална част на мозъка. Третият ми 3 рецидив за 18 месеца или един на всеки девет месеца.

Подслушах лекаря да казва на своите ученици, след като ме посети в болницата, че случаят ми е агресивен, аз се засмях отвътре като „хей, аз съм тук и слушам“. И все пак съм сигурен, че диетата ми дава инструментите за борба с болестта.

Влязох в болницата в петък със сънливи крака и мозък и до понеделник бях на работа на пълен работен ден. Чувствам се прекрасно отвътре, цялата детоксикирана.

Болят ме в краката, дясната ръка и рамото (по-стара лезия) и в главата. Doc ми предложи лекарство за болка, но аз отхвърлих както преди с всички лекарства, различни от Gilenya. Дори каза на родителите ми, че МС боли (за първи път).

Според моя опит да бъда упоен в наркотици не ми позволяваше да се чувствам „здрав“ и работоспособен. Така че ще се боря да се грижа за себе си с диетата и само с едно лекарство за МС на мода или на свой ред.

Неврото ми никога не ме е подлагало на диета и през първите 9 месеца се отдавам на удоволствията от всякакви храни. След втория рецидив на МС (5 мозъчни лезии) почувствах, че съм на път за дисабилност.

Сега знам, че имам битка нагоре, но ще се бия с най-добрите инструменти, които не мога да получа. Трябва да издържам работа на пълен работен ден, за да се грижа за жена си, дъщеря си и родителите си, както в две различни къщи с 2 комплекта разходи. НЕ мога да се откажа.

Така че, да, диетата помага. Ако се придържате към нея на 100%, а не на 99,9%, а на 100% като абсолютно необходимо нещо, ще почувствате колко голяма е разликата.