Памела Андерсън украсява нашите екрани и списания буквално от десетилетия и като цяло изглежда - смея да го кажем - доста дяволска неостаряваща. И КАКВА Е ТАЙНАТА?!

остава

В интервю за People Памела Андерсън казва, че не се справя - но разбира се, тя поддържа здравето си, като остава активна и по други начини. Просто не е с членство във фитнес.

"Не тренирам много. Разхождам се по плажа и обичам усещането след дълга разходка или разходка из музей. Винаги съм се разтягал и раздвижвал тялото си със съпротива. Обичам да танцувам - балет в Париж - но аз съм двойно свързан и трябва да запазя силите си. Аз съм по-гъвкав, отколкото силен. "

Пеша! Толкова просто, но толкова полезно (и безплатно). Освен това е забавно, особено когато включвате музика или подкасти! Харесва ни как Андерсън поддържа тази лесна рутинна тренировка, тъй като ни напомня как е напълно възможно да поддържаме форма, без да разбиваме банката.

чрез giphyShe отбеляза, че от време на време ходи на фитнес, за да използва по-традиционно оборудване, но че е „малко скучно“, без да има какво да чете. Ако се чудите какъв е избраният от нея материал за четене ... това са Наполеон и Жозефина на френски. Уау. Ние сме впечатлени.

Андерсън казва, че другият ключов компонент за личната й кондиция е нейната диета. Тя отбеляза, че включва много плодове, зеленчуци и ядки. А кафето й е без кофеин.

„Мисля, че вегетарианството ме е запазило млада“, казва тя. „Здрав съм и работя усилено в това.“

Тя наистина прокрадва малко розе в менюто си (хола!) И това е нещо, което също можем да задържим. Благодаря за съветите, Памела! Сега смятаме, че е време за приятна разходка.