Памела Андерсън е многофункционална актриса, спечелила слава благодарение на ролите си в известни шоута като Home Improvement (1991-1999), Baywatch (1989-2001) и V.I.P (1998-2002). Дори се насочва към 50, тя има тяло, което кара мъжете да се лигавят, а жените да завиждат на външния й вид. Дамата поддържа тялото си, като спазва строга веганска диета и редовно прави леки упражнения. Каква още е тайната зад тези секси криви? Нека разберем.

Рутинна тренировка

Тренировъчната рутина на горещия модел включва леко повдигане на тежести, лицеви опори, някои упражнения за тонизиране на краката и бягане. Тя се увлича по бягането, след като завърши Ню Йоркския маратон през ноември 2013 г., за да събере пари за благотворителност. Тя тренира усилено за това състезание от 26,2 мили и призна, че никога не е бягала преди това, дори от другата страна на улицата. Е, това е положителна промяна, трябва да кажем.

Някои от простите упражнения, които прави блондинката, могат да се видят в това видео.

Диетични тайни

Daily Mail съобщава, че Пам никога не е била голяма месоядка. А тайната на диетата й е следването на строга веганска диета, която тя сама си приготвя. Тя сподели, че баща й е ловувал; взе им дивече (месо от елен) и лосово месо, но тя никога не го харесваше. Тя също така помоли баща си да спре да ловува, след като видя мъртъв елен, висящ с главата надолу в помпената къща. Еленът нямаше глава и кръвта му капеше в кофа. Тя също се отказа напълно от месото и млечните продукти, след като започна да работи с PETA. Тя осъзна въздействието на яденето на месо и млечните храни върху околната среда, както и върху бебетата животни.

Ползи от това да си веган

След като зашеметяващият прие стриктна веганска диета, тя стана нов човек. Всичко от храносмилането до кожата й, както и косата, се подобриха. Тя смята, че това се е случило, защото всички неща (месо и млечни продукти) не принадлежат на човешкото тяло.

здравословен
Памела Андерсън позира n * de за списание Flaunt

Ядене на прости вегански ястия

Ако трябва да се вярва на доклада, публикуван от списание Hello, бившата шоугърл предпочита да прави прости вегански ястия като салата от бял или червен боб, която има само пет основни съставки и четири съставки за дресинг. Специалността на тази салата е, че може да се сервира като класическо лятно барбекю. Някои други рецепти, които Пам обича, включват салата от джинджифил/копър от киноа, яхния от леща и боб и печени зеленчуци.

Без ботокс

Памела също призна, че е ходила на операция с ботокс и не й харесва особено. Хората съобщават, че тя усеща, че очите й са хлътнали в главата и тя не прилича на себе си. В резултат на това тя никога повече няма да избере ботокс.

Тайната зад нейните погледи

Много хора умират да разберат какво поддържа красотата да изглежда толкова очарователна. Тя кредитира всичко за поддръжка. Тя смята, че всеки трябва да се грижи за телата си като нея. Но те не трябва да бъдат обсебени от това да изглеждат страхотно и тя също не е така. Тя също така дава признание на майка си и нейните гени за начина, по който изглежда. И ние сме напълно съгласни с нея.

На стареенето грациозно

Старещите модели за подражание на Андерсън са Джейн Фонда и Брижит Бардо. Тя смята, че красотата идва отвътре и човек трябва да я прегърне, както и да приеме това, което му се дава. Тя също косвено посъветва, че трябва да направите най-доброто за себе си, като се грижите за вашата вътрешна и външна красота и уелнес.

Имайте здравословно отношение

Активистът също така предлага на всички да имат здравословно отношение в живота. Не се колебайте да изпробвате нови неща и да приемете, ако новите неща не се получат. Тя сама възприе отношението, когато подстрига косата си в платинена пикси и по-късно прие, че тя не й отива.

Направете добро, за да останете млади

Още един фитнес фонд, споделен от бомбата, е, че човек трябва да прави добри неща, за да остане млад. Тя свидетелства за това, като работи за Фондация Памела Андерсън, която се фокусира върху активизма в областта на околната среда и правата на животните.

Нейният опит с хепатит С

14-годишното момиче на корицата на Playboy е получило вируса от бившия съпруг Томи Лий и в момента приема лекарства, за да се отърве от вируса. Тя се надява да бъде излекувана в рамките на няколко седмици и смята, че това е благословия, тъй като вирусът й е причинил много притеснения в миналото, когато е смятан за смъртоносен.

Надяваме се, че тя скоро ще се отърве от вируса и продължава да ни вдъхновява да останем във форма и в бъдеще. Успех Пам!