Публикувано: 24 февруари 2017 г. Последна актуализация: 12 ноември 2020 г.
Тази кремообразна, разтопена в устата овесена каша има вкусен сладък вкус, без грам подсладител.
Един прост плод се превръща в вкусна заливка в тази безумно лесна рецепта! Печеното бананово смачкване е чудесна алтернатива на захарта без вина и продължава почти всичко, което изисква сладък сос или сладко покритие. Това прави кремообразна и приятна подставка за сироп на вашите палачинки и вафли, желе на препечен хляб или подсладител за вашите овесени ядки. И тъй като е толкова естествено сладък, дори няма да пропуснете старите си сладки любими! Бъдете креативни с тази рецепта за бананов бомба и го добавете към сандвичи със сладолед, чийзкейк, кисело мляко и фъстъчено масло. По време на печенето топлината на фурната карамелизира естествените захари в бананите, което обяснява упадъчните вкусове в тази рецепта.
Междувременно тази рецепта за чисто хранене с топинг може да се похвали с някои страхотни ползи за здравето, за които можете да се чувствате чудесно. Например, той е богат на калий и намалява риска от високо кръвно налягане. Персонализирайте любимите си ястия с това бананово смачкване за завършване на черешката без вина!
- Рецепта от мексикански печени броколи (без кето и без глутен)
- Мексикански печени тиквички
- Скуош от печен жълъд - готвач Аби Гелман MS, RD, CDN
- Печен балсамов зелен фасул и гъби - Стройна кухня
- Печен жълъд скуош Хедър Mangieri Nutrition