Растението пелин играе централна роля в естествената медицина и цялостното изцеление от дълго време. Поради многобройните ползи от пелин, лечителите го смятаха за универсално лекарство през цялото Средновековие.

Всъщност ползите от пелин са толкова широки, че пелинът е спечелил старата немска поговорка, приблизително: „пелинът прави всичко добро“. Хилдегард от Бинген също много мислеше за пелин. Тя разчиташе на ползите от пелин за лечение както на вътрешни, така и на външни заболявания. Тя нарича пелина „най-важният господар за изтощение“. По-късно ще споделим как е използвала пелин при пролетното си почистване.

В тази публикация разглеждаме невероятното лечебно пелин, включително:

  • Какво е пелин?
  • Как действат ползите от пелин
  • Пелин ефекти и пелин странични ефекти
  • Пелин предимства
  • Как да приготвим и използваме пелин
  • Пролетното почистване на пелин и Хилдегард
  • Предпазни мерки

Първо, нека да разгледаме растението пелин.

Пелин (Artemisia Absinthium) е едно от най-важните лечебни растения в монашеската медицина.

Пелинът е цъфтящо растение в Asteraceae семейство. Известно също като семейство айстри, маргаритки или слънчоглед, това голямо семейство растения включва близо 2000 различни рода в 13 подсемейства. Семейство Asteraceae съдържа други лечебни билки като Arnica.

Подобно на много лечебни растения, пелинът носи няколко различни имена. Някои от често срещаните имена на пелинното растение включват: растение артемида, билка артемиса и сладка билка Ани или „сладък пелин“.

Червен червей или пелин

Растението пелин и черницата са свързани, но са различни растения. Родът на Artemisia е дом на пелин и червеника и по-известни лечебни растения като градински чай.

Местообитание на пелин

В Централна Европа пелинът се отглежда в домашните градини, точно както е било от монасите в манастирите през Средновековието. Пелинът също расте естествено в суха и скалиста почва в умерените райони на Европа, Азия и Северна Африка. Не е роден в Северна Америка, но е натурализиран.

Пелинът расте в прави, стъблени клони с височина от два до четири фута, на гроздове със сиво-рунести листа и бледожълти тръбни цветя. Цъфти от началото на лятото до началото на есента.

Листата са покрити с маслодайни жлези, поради което този плодовит производител на летливи масла е известен с това, че е едно от най-горчивите от лечебните растения.

Как действат ползите от пелин

Горчивите и ароматни свойства на пелина са причината, поради която той в миналото се е използвал в алкохолни напитки като абсент, вермут и дори като заместител на хмела в бирата.

В медицината на Хилдегард пелинът се използва главно заради горчивината и аромата си, за да укрепи храносмилането и да облекчи стомашната болка.

Пелин ефекти

Активните химикали в пелина включват абсринтин, анабсинтин (и двата горчиви съединения) и летливо масло, което е 70% туйон.

Туйонът е активен органичен химикал, който действа като антагонист на невротрансмитера GABA. GABA контролира възбудимостта на невроните в мозъка ви. Когато туйонът ограничава GABA активността, вашите рецептори в нервната ви система стават по-активни.

В резултат на това високите дози пелин могат да причинят възбудимост или нервност и мускулни спазми. Всъщност токсичните дози туйон от пелин в Абсент са част от начина, по който Абсент получава репутацията си на халюцинации и други ефекти.

В продължение на много години изследователите смятат, че туйонът действа подобно на THC, активното халюциногенно съединение, открито в канабиса (марихуана). Това е така, защото туйонът действа подобно на THC върху канабиноидните рецептори. Последващите изследвания обаче доказаха, че реакцията е различна и няма психоактивен ефект.

Другите активни химически съединения на пелин включват:

  • ацетилени (химикали, които са естествено антипаразитни)
  • танини
  • аскорбинова киселина (витамин С)
  • азулени (ароматни съединения, съдържащи тъмносини пигменти)
  • каротеноиди (хранителни органични съединения)
  • флавоноиди като кверцитин (горчиво хранително съединение)
  • лигнин
  • фенолни киселини (ароматни киселини)

Пелин странични ефекти

Във високи дози туйонът може да доведе до физиологични реакции като мускулни спазми и гърчове. Други странични ефекти от високи дози включват:

  • Възбудимост
  • Неспокойствие
  • Когнитивно увреждане
  • Жажда
  • Изтръпване в крайниците
  • Халюцинации и дезориентация

Нивата на туйон са тясно регулирани в САЩ, Канада и ЕС. Както е случаят с много растителни вещества, обаче, регулаторните стандарти са несъвместими сред основните юрисдикции.

Във всеки случай нивата на туйон, съдържащи се в алкохола като абсент, екстракт от пелин, тинктура от пелин и други лекарствени препарати, произведени в САЩ, Канада и Европа, са доста под границите, които биха се считали за токсични.

Фолклорът предписва пелин при общи недостатъци в храносмилателните сокове и неразположение. Има някои изследвания, които показват, че ползите от пелин включват облекчаване на симптомите на болестта на Crohn, както и бактериален свръхрастеж в тънките черва или SIBO.

Освен това можете да използвате и тинктура от пелин външно за почистване на рани и лечение на ухапвания от насекоми. Други ползи от пелин включват:

  • Противовъзпалително
  • Антипиретик (редуктор на треска)
  • Химиотерапевтично (убива раковите клетки)
  • Антимикробно и противогъбично (убива бактерии, вируси и гъбички)
  • Антипаразитен (убива паразитите)

Можете да приемате пелин от Hildegard през устата за лечение на загуба на апетит, лошо храносмилане и малки стомашно-чревни проблеми.

Ако имате подуване на корема и спазми в областта на стомаха и червата, консумирането на пелин вермут след хранене може да бъде ефективно лечение.

В Германия лекът с пелин на Хилдегард е известен още като майски лек, тъй като обикновено се приема през пролетта.

Всъщност Хилдегард вярваше, че ще направи цялостно прочистване през пролетта, за да донесе баланс в духа, ума и тялото. Пролетното й почистване с помощта на лек за вино от пелин беше важна част от традицията да се прави пролетно почистване. Ще покрием нейното пролетно прочистване след малко. Първо, нека разгледаме как да приготвим пелин.

Приготвяне на пелин, чай, тинктура и вино

Можете да приготвите пелин като чай или тинктура. Най-добрият начин да изпитате ползите от пелин, описани по-горе, е да започнете със сушен пелин. Можете да намерите етерично масло от пелин, но маслото от пелин често е твърде силно за повечето пелинни чайове или препарати от тинктура от пелин. Така че не трябва да приемате чисти етерични масла от пелин. Всъщност това важи за повечето етерични масла.

Етеричното масло от пелин може да съдържа опасни нива на туйон. Можете спокойно да консумирате чай или тинктури, тъй като те съдържат само следи от туйон.

Къде да купя пелин

Пелинът се предлага в повечето магазини за здравословни храни или натурални храни, билкови аптеки и онлайн. Налични са редица търговски продукти от пелин. Можете да намерите продукти от пелин в много форми, включително: изсушено, етерично масло, капсули, таблетки, тинктури и екстракти.

ползи

Както при повечето ботанически продукти, най-добре е да работите с билкар или специалист по природна медицина, когато първо набавяте и използвате непознато билково лекарство. Ако не предоставят пелин директно, обикновено могат да препоръчат доверени марки или онлайн източници.

Как да си направим чай от пелин

Чаят от пелин („чай от артемизия“) е чудесно природно лекарство за храносмилателни проблеми, с ниска енергия или като прочистващо средство. Ако смятате, че сте били изложени на паразит, можете също да използвате силен чай от пелин, за да унищожите всички паразити във вашата система.

За приготвяне на чай от пелин: комбинирайте 1/2 до една (1) чаена лъжичка суха билка от пелин на 6-8 унции вода и стръмно за 5 до 10 минути. Като правило вземете само толкова малко количество пелин, което се побира между три върха на пръстите (максимум 1 грам) и започнете с кратко време за накисване (1 минута и увеличете до 5-10 минути максимум), за да избегнете превръщането на чая твърде горчиво.

Можете да пиете прясно приготвена чаша топъл чай от пелин максимум три пъти на ден - половин час преди хранене, ако ви липсва или за регулиране на апетита, половин час след хранене, ако имате проблеми с храносмилането. Дневната доза е максимум три грама билка пелин.

Лечебното растение трябва да се избягва по време на бременност и кърмене, както и в случай на стомашно-чревни язви или в случай на алергии към композитни семейни растения. Също така не се препоръчва за деца и юноши на възраст под 18 години.
С чай от пелин и тинктура (в препоръчителната доза) тялото не се снабдява с туйон в токсична доза. Независимо от това, като предпазна мярка (и винаги при използване на лечебни растения), лечебното растение не трябва да се използва вътрешно за по-дълъг период от време, в случай на чай от пелин не повече от две седмици. Повече информация за предпазните мерки ще намерите по-долу в тази публикация.
Когато се използва и дозира според указанията, няма известни странични ефекти за чая от пелин.

Как да си направим тинктура от пелин

Можете да използвате рецептата за чай, за да направите тинктура на водна основа. Просто накиснете чая за 15-20 минути, за да направите по-силно решение. Съхранявайте в стъклен буркан или бутилка с тинктура, на хладно и тъмно място. За по-силна версия на алкохолна основа подгответе следното:

В запечатващ се стъклен буркан комбинирайте 8 унции 80-100 устойчив зърнен алкохол (водка) с 1 чаша цял пресен пелин или изсушен пелин. Покрийте и съхранявайте на хладно и сухо място за 4 до 6 седмици. Прецедете всички растителни вещества от разтвора и ги съхранявайте в бутилки с тинктура.

Приемайте 20-30 капки във вода или чай дневно до две седмици. За да се справите със загуба на апетит, отделете 30 минути преди всяко хранене. За тези с храносмилателни проблеми, приемайте след хранене два пъти дневно. Като заместител на чая, вземете 15 капки от пелинната тинктура, смесени с чаша вода.

Как да си направим спрей за пелин

Пелинът е естествено антимикробен и противогъбичен, така че можете да използвате пелин като препарат за пролетно почистване, за да предотвратите потенциални заболявания. Можете също да използвате аерозол от пелин за почистване на дома или офиса.

Комбинирайте една (1) чаена лъжичка изсушен (или 2 чаени лъжички пресен) пелин, заедно с накълцана мащерка, розмарин и лавандула, заедно с 2-3 скилидки. Добавете 1/2 литър ябълков оцет. Оставете сместа да престои 3 до 4 седмици на хладно и тъмно място.

Прецедете сока в мъгла или спрей. Всяка сутрин леко замъглявайте жилищните си помещения, за да създадете чиста въздушна среда и да укрепите имунната система.

Как да си направим пелин вино

Според Хилдегард, пелинът е лечебен тоник, който има силни регенериращи и подобряващи ефективността ефекти. Тя смяташе, че пелинното вино е едно от най-важните й лекарства за общото благосъстояние.

Как да приготвим пелин вино:

„И когато пелинът е пресен, начукайте го и изцедете сока през парче плат. След това умерено гответе вино с мед и смесете този сок с това вино, така че сокът от пелин да превъзмогне вкуса на виното и меда ”- Hidlegard of Bingen, Physica, Cap. 109

Комбинирайте 1 литър вино със 150 грама (5 унции) суров, органичен, нефилтриран мед и 40 мл (1,5 унции) сок от пелин. Можете да приготвите сок от пелин съгласно инструкциите на Hildegard, да използвате приготвени течни разтвори от пелин или да използвате алкохолна тинктура от горната рецепта. Като алтернатива можете просто да използвате 1-2 унции прясно или сушено растение пелин.

Сместа от мед и вино оставете да заври, като внимателно разбърквате. Разбъркайте сока или растението от пелин и оставете да заври. След кратко кипене намалете котлона да къкри. Оставете да къкри 5 минути. Прецедете и съхранявайте в чиста бутилка с добро уплътнение.

За оптимални ползи от пелин приемайте 1-2 унции пелин вино наведнъж. Ако имате специфични храносмилателни заболявания или ниска енергия, приемайте ежедневно до три седмици. За общ лечебен тоник или като част от пролетното почистване на Хилдегард приемайте всеки трети ден преди първото хранене, за месец май. Хората с чернодробни заболявания и (сухи) алкохолици не трябва да приемат алкохолни препарати от пелин.

За други ползи от пелин вижте публикацията ни за пелин: природни средства за лечение на гингивит.

Прочистване на пролетта на Hildegard

„Който почиства добре, лекува добре“ - Хилдегард от Бинген

Хилдегард разбира колко е важно да се разчисти пътя на организма да изпълнява естествената си функция на детоксикация. В книгата си по естествена история, Physica, тя описва естествено прочистване, състоящо се от лечебното вино от пелин по-горе.

Пролетното прочистване е чудесен начин да подкрепите тялото си по време на естествения процес на детоксикация и прочистване, който достига своя връх при преминаването от зимния сезон. Нейното лечебно вино от пелин е изпитано във времето природно лекарство, което се използва в Германия от поколения.

Защо се нуждаете от пролетно почистване

Според Хилдегард е най-добре да започнете пролетно прочистване с лечебното вино от пелин през месец май. Пролетта е когато силата на природата (Viriditas) става в пълен ефект. Точно както растенията са подложени на сезонни колебания, които движат тяхната жизнена енергия и цикъл, вие също сте подложени на естествен сезонен ритъм.

През пролетта тялото ви преминава от „зимна операция“ към „лятна операция“. По-дългите периоди на слънчева светлина намаляват нивата на мелатонин, което може да намали импулса за сън. В резултат на това ние подравняваме нивата си на активност с увеличената дневна светлина. Понякога преходът е труден. Може да не се чувствате като вашата енергия и по този начин нивата на активност се движат естествено в съответствие с нарастващата дневна светлина.

Преходът от зима към пролет обикновено протича гладко, но някои хора ще изпитват проблеми с адаптирането към променящата се среда. За мнозина това означава вялост, умора и летаргия. Хилдегард препоръча пролетното си почистване, за да противодейства на тези ефекти и да помогне за изграждането на инерция, свързана с пролетта с подновена енергия и жизненост.

Ползи от пелин: Баланс

Хилдегард търсеше превантивни и лечебни средства, които да донесат баланс между телесните сокове. Тя вярваше, че дисбалансът в телесните ни сокове създава лоша енергия и възможности за болести и заболявания.

По време на преходните сезони като пролетта и есента, телата ни са по-податливи на различните дисбаланси, които Хилдегард споменава през цялата си работа. Нейното пролетно почистване помага за предотвратяване на дисбаланси, като същевременно стимулира обновяването и по-високите нива на енергия.

„Пийте пресния пелин с варено вино и мед всеки трети ден, докато постите от май до октомври. Той проверява меланхолията на човек, изчиства очите, укрепва сърцето, не позволява на белите дробове да се разболеят, затопля стомаха, прочиства червата и прави добро храносмилане възможно. " - Хилдегард от Бинген, Физика, кап. 109.

Хилдегард очевидно обичаше многото ползи от пелин. Тя вярва, че пелинът предоставя много важни ползи, особено за бъбреците. Бъбреците са основата на стабилното здраве. Хилдегард пише, че бъбреците са „нашите действителни възрастови органи“. Бъбречната слабост, както е описано от Hidlegard, често води до опасни съдови отлагания, които засягат мозъка, сърцето и дори очите.

Други ползи от пелин, които Хилдегард отбеляза като част от пролетното си почистване, включват:

  • Прочиства бъбреците
  • Укрепва имунната система
  • Стимулира храносмилането
  • Насърчава детоксикацията
  • Подобрява енергията

Независимо дали използвате пелин за общите ползи за здравето или за специфично заболяване, ще се насладите на повдигащите и прочистващи ползи от пелин. Пелинът е естествено лекарство. Но все още е пълен с активни химикали. Затова имайте предвид, че пелинът може да има някои странични ефекти или други негативни взаимодействия. Обмислете следните предпазни мерки при използване на пелин.

Предпазни мерки за пелин

Пелинът обикновено се счита за безопасен за вас, когато се използва подходящо за кратки периоди. Не трябва да приемате големи количества или дългосрочно. Други предпазни мерки за пелин, които трябва да имате предвид:

  • Не приемайте повече от 3 грама или 60 тинктурни капки пелин на ден.
  • Вашият дневен режим не трябва да надвишава период от 2 седмици.
  • Не консумирайте пелин по време на бременност.
  • Пелинът не е безопасен за бременни жени, тъй като има стимулиращ матката и менструалния ефект.
  • Ако имате припадъци, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате пелин.
  • Ако приемате лекарства, особено антиконвулсанти (при гърчове), пелинът може да повлияе на тези лекарства.
  • За да бъдете в безопасност, не трябва да използвате пелин, докато кърмите.
  • Ако ви е известно, че имате алергии към амброзия (или други растения от звездички), може да имате алергични реакции към пелин.
  • Пелинът не се препоръчва за хора с бъбречни заболявания.