Храненето при бременност е гореща тема. Но дали пациентите с IVF трябва да следват различен хранителен път? Това е въпрос, който нашите собствени пациенти често ни задават. Изследвания от преди няколко години от Харвардското училище за обществено здраве предполагат, че авокадото може да утрои раждаемостта на живо за двойки, подложени на IVF.

попитайте

Нека да разгледаме финия шрифт. Проучването установи, че храната с високо съдържание на мононенаситени мазнини - включително зехтин, слънчогледово олио, ядки, семена и авокадо - може значително да повиши степента на успех при IVF за тези, които консумират много от тях. Но за тези, които ядат повече наситени мазнини - както се съдържа в маслото и червеното месо например - лечението на плодовитостта е по-малко успешно.

Както при всички медицински изследвания, трудно е да се знае колко сериозно да се приемат констатациите. Важността на изследването често зависи от това колко хора са ангажирани. Горното проучване е проследило само 147 жени, всяка от които е с ин витро оплождане в клиника в Масачузетс. Но не го отхвърляйте, защото е малък. Медицинското проучване трябва да започне някъде.

В по-скорошни изследвания от Китай е установено, че средиземноморската диета повишава добива на ембриони при пациенти с IVF. Участваха 590 жени. Приблизително половината са били на диета, особено богата на зеленчуци, плодове, ядки, зехтин и риба. Докато честотата на имплантиране е сходна и за двете групи, тези на ултрасредиземноморската диета виждат повече развиващи се ембриони.

Други проучвания също показват, че здравословната средиземноморска диета е нещо добро. Малко холандско проучване заяви, че диетата може да подобри нивата на IVF бременност. И гръцко проучване от 2018 г. показа по-добра бременност и раждаемост след ин витро оплождане за жени, които спазваха качествена средиземноморска диета.

Искате ли кафе в Дания? Проучване от 2012 г. там установи, че жените, които пият пет или повече чаши кафе на ден, могат да намалят наполовина шансовете си за клинична бременност след ин витро. Участваха почти 4000 жени. Изглежда, че кофеинът трябва да се консумира внимателно от пациентите с плодовитост. Британската асоциация за кафе (да, наистина има такава) съветва не повече от 200 mg кофеин на ден за бременни жени или опитващи се да забременеят. Това са две до три чаши.

А какво да кажем за мъжете? На 68-та годишна среща на Американското общество по репродуктивна медицина качеството на сперматозоидите нарасна. Едно проучване предполага, че млечните продукти, особено тези с пълномаслено съдържание, могат да имат неблагоприятен ефект върху качеството на спермата. Друг констатира, че въглехидратите могат да повлияят на концентрацията на сперматозоиди при млади мъже.

На същата среща, друго проучване привлече вниманието ни. Жените с IVF произвеждат повече бластоцисти, след като ядат повече протеини и по-малко въглехидрати. Това е едно от безбройните проучвания, разглеждащи пациенти с плодовитост и техните диети. Ще намерите повече, големи и малки, онлайн. Но вашата клиника за плодовитост ще ви даде най-добрите диетични съвети, така че не прекалявайте с изследванията.

Всеки ин витро пациент има различни хранителни и медицински нужди. За нашата собствена IVF диета следвахме общи съвети от нашия лекар: яжте балансирана диета. Това и упражненията също могат да намалят шанса за бебе с наднормено тегло.

Има още. Изследване върху диета за бременност и ДНК установява, че диетата на майката по време на зачеването може да повлияе на гените на бебето. И ако ядете нездравословна храна, преди да забременеете, имате 50% повишен риск от преждевременно раждане. Храна за размисъл.

Разбира се, никоя количка за пазаруване на IVF не би била пълна без щедра шепа страхотни храни. Интересувате ли се от нашите любими? Ето го.

Броколи, ягоди, овесени ядки, банани, бразилски ядки, сушени смокини, сьомга, домати, боровинки, банани, спанак, пресен портокалов сок, аншоа, пушена пъстърва, пшеничен зародиш, нискомаслено кисело мляко, пълнозърнест хляб, кафяв ориз, ананас, кейл, тиквени и слънчогледови семки, зеле, манго, сладки картофи, пъпеш, орехи, нар, яйца, хумус и пиле.

Оптималното хранене за ин витро пациенти продължава да се оценява. Въпреки че е, балансираната гама от качествени, естествени храни е добра отправна точка. Хвърлете някои храни с фолиева киселина за добра мярка. И не забравяйте тези авокадо!

Харесва ли тази публикация? Ще ви хареса нашата услуга.

Ние организираме достъпно лечение за плодовитост за двойки по целия свят.