Споровете за хранене по време на консумацията на зеленчуци са често срещани за всяко семейство, но за родителите на деца със SJIA, осигуряването на здравословно хранене на детето ви може да бъде още по-голямо предизвикателство.

трески

Как може SJIA да повлияе на диетата?

Дете, засегнато от SJIA, може да изпита потиснат апетит, особено по време на пристъпи. Това може да е резултат от самото заболяване или може би страничен ефект от лекарството, което те приемат. Когато детето се чувства болно и изпитва симптоми като болки в ставите, умора, треска или болки в стомаха, може да се затрудни с храненето. За тях също може да бъде физически трудно да се хранят, тъй като артритът в ръцете им може да затрудни използването на прибори.

От друга страна, някои лекарства могат да увеличат апетита си, което означава, че те често се чувстват гладни и може би ядат повече нездравословна храна, отколкото би трябвало. [1]

Как мога да се уверя, че детето ми се храни здравословно?

Всичко това може да затрудни сигурността на детето ви да получава всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте и да бъде здраво. Но има стъпки, които можете да предприемете, за да направите храната по-малка борба за вас и вашето дете.

Диетолог или хранителен експерт може да работи с вас и вашето дете, за да измисли начини за борба с всякакви проблеми, свързани с храната. Това може да бъде чрез промени в поведението, като промяна на режима на хранене, или чрез промени в диетата и предложения относно видове храни, които да купувате и готвите.

Това може да включва и работа с диетолога, за да научи детето ви за диетата му и защо е важно да ядете определени храни и да си набавяте нужните хранителни вещества, за да помогнете на тялото си да стане по-силно и готово да се справи с пристъпите.

Има ли храни, които могат да помогнат на симптомите на SJIA?

Понастоящем няма доказателства в подкрепа на специална диета за деца със SJIA и се препоръчва просто спазване на балансирана диета. Но има изследвания върху храни, които могат да имат благоприятен ефект върху симптомите на артрит чрез борба с възпалението, укрепване на костите и подпомагане на имунната система:

  • Мазни риби като сьомга, риба тон и скумрия, тъй като те са с високо съдържание на омега-3 - за децата може да е идея да приготвите рибни кейкове, рибен пай или да имате рибни гарнитури за печени картофи.
  • Зехтин - тази „добра мазнина“ може да се добавя към всякакви ястия като заливка, потапяне или просто за готвене.
  • Горски плодове - добавете към киселите млека или направете ледени близалки с тях, за да дадете на детето си тласък на антиоксиданти и витамини.
  • Зеленчуци с високо съдържание на витамин К като броколи, спанак, маруля и кейл - по-малко „приятелски настроени“ храни като тези могат да бъдат разбъркани в здравословно смути.
  • Цитрусовите плодове с високо съдържание на витамин С - поставете вкусен портокал в чантата си за обяд като лесна закуска.
  • Ядки, включително орехи, кедрови ядки, шам-фъстъци и бадеми - шепа от тях биха могли да направят страхотна закуска през деня или преди вечеря.
  • Фасул като пинто, черен, червен бъбрек и гарбанцо - защо не включите в любимите си ястия с паста с доматен сос. [2-3]

Това са само някои предложения, но просто да направите каквото можете, за да им помогнете да поддържат балансирана диета и да гарантират, че получават правилното медицинско лечение, са най-важните начини да им помогнете да останат здрави със състоянието си.