PewDiePie, известен още като Felix Arvid Ulf Kjellberg, сподели петдневната си тренировка с феновете си във видео

  • От: Lifestyle Desk | Ню Делхи |
  • 2 октомври 2020 г. 10:00:14
Невероятната трансформация на тялото на YouTuber PewDiePie печели сърца. (Източник: pewdiepie/Instagram)

PewDiePie, известен още като Felix Arvid Ulf Kjellberg, един от най-популярните създатели на съдържание в YouTube, наскоро публикува своя снимка в Instagram.

показва

YouTuber, който обяви кратка пауза през януари 2020 г., грабна очните ябълки с невероятната си физическа трансформация, която показва снимката. В него PewDiePie позира с голо тяло, парадирайки с тонизирана фигура и бицепс. Картината вече става вирусна. Погледни:

Как шведският YouTuber постигна тази трансформация? Всичко това е благодарение на тренировъчния му режим и диета. През май тази година YouTuber сподели петдневната си тренировка с феновете си във видео.

Рутинната тренировка на PewDiePie

YouTuber започва седмицата, като се фокусира силно върху гърдите и раменете, в понеделник. На следващия ден той прави клякания, мъртъв лифт и нападания. В сряда той прави упражнения за дърпане. Следващият ден е запазен за упражнения за крака, докато петък е посветен на комбинация от упражнения за тласък и издърпване. Гледай видеото:

Диетата на PewDiePie

Създателят на съдържание също беше разкрил диетичния си план, споменавайки как е започнал да консумира повече протеини. Той също така разкри по-рано, че се е отказал да пие газирана вода, а също и алкохол, освен в социални случаи, според hitc.com.

За повече новини за начина на живот, следвайте ни: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Lifestyle | Instagram: ie_lifestyle

📣 Indian Express вече е в Telegram. Кликнете тук, за да се присъедините към нашия канал (@indianexpress) и да бъдете в течение с последните заглавия