През целия колеж имах бутилка за вода CamelBak с цвят на дъга, която служи като почти ежедневен аксесоар за моите училищни ансамбли. Звукът на мърлянето вода ме последва от клас в клас, предупреждавайки приятели и професори, че идвам.

лимонена

Водата е централна част от живота ми. Имам почти павловски отговор на изливане на вода в чашата ми в ресторантите. Ще го пия без значение колко вода съм консумирал преди това. Веднъж прочетох някъде, че защото кафе е дехидратиращо, за всяка чаша, която изпиете, трябва да изпиете чаша вода - и аз пия много кафе, затова пия много от вода. Също така ям много плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода като краставица, диня, и ананас.

Напълно купувам в цялото Култура за „пиене на вода“ който завладя блоговете за красота, Instagrams и Twitters. Известно е като лек за кожни проблеми, главоболие, подуване на корема и затруднено сън и забелязах, че когато пия това, което считам за много вода, кожата ми изглежда по-добре, получавам по-малко главоболие и спя по-дълбоко.

И така, когато моят редактор ми предложи да се справя с хидратиращо предизвикателство - да пия лимонова вода всеки ден в продължение на една седмица - си помислих: Готино, мога да го направя! След всичко, Камерън Диас добавя лимон към всичко, и тя е вторият ми любим Charlie’s Angel! Защо да не последвате примера?

Ден 1
Имах моя прекрасна покупка на колега лимони чрез Instacart от мое име за този проект. Получи ми около шест огромен лимони.

И все пак се притеснявах, че това може да не е достатъчно. Но за щастие живея в Лос Анджелис и имам лимонови дървета в задния си двор. Определено бих могъл да избера някои сочни, ако ми свърши.

Разрязах разхвърляно едната наполовина на бюрото си и я изцедих във водата вече в моята горещо розова бутилка S’well. Взимам лимон по бюрото и пода, но обичам начина, по който мирише цитрус, така че о добре. Единственият ми проблем - не че е изключително огромен проблем - е, че сега във водата ми се носят лимонови семена и наистина не искам да ги поглъщам.

Отпивам от бутилката си и е вкусно. Използването на половин лимон овкуси водата с желаното от мен ниво на тръпчивост. Какво е моето желано ниво, което питате? Някъде между ухапването на лимон и много тръпчивото лимонада. Устата ми се чувства освежена, жаждата ми утолена.

Попълвам бутилката с вода още веднъж през следобеда и изстисквам другата половина. Тази лимонена вода все още е освежаваща дори с вода от полу-неприятната чешма. Ако не друго, това притъпява вкуса на водния фонтан. Считам това за личен успех.

Нося лимоните вкъщи и ги прибирам на кула с торти в кухнята си. Те не само са вкусни, но са и естетически приятни! Сега всеки, който ме посети, ще си помисли, че съм готина жена който готви с лимон (какъвто съм и аз, ако броят вода с лимон). Изцеждам още половин лимон във водата си с вечеря.

Ден 2
Изпивам половината от лимоновата си вода по време на пътуване с кола, за да работя, така че трябва отново да напълня бутилката си с вода от фонтана. Той разрежда вкуса на лимона, който не обичам. Този път режа лимона си в кухнята и изстисквам сока над мивката. Четири лимонови семки потъват на дъното на бутилката ми.

Днес напълвам бутилката с вода три пъти с фонтана и изразходвам целия лимон, който донесох на работа, изхвърляйки досадните семена, когато свърша. Трябва да инвестирам в цедка, или малка лъжичка, за да ги извадите.

Вкъщи отново се паникьосвам, че ще свърша лимоните, преди да приключи това задание. Излизам навън и хващам сочни на вид от лимоновото дърво в задния си двор. Имам чаша лимонена вода, докато гледам стар епизод от Истински домакини от Ню Йорк и се чувствам невероятно шик и здрав. Когато Рамона и Соня препичат с чаши пино гриджио, Вдигам солидарно чашата си с лимонова вода. За нас!

Ден 3
Когато се събудя, веднага ожаднявам и искам чаша лимонова вода. Обикновено не съм толкова жаден, когато се събудя, нали? Правя си чаша вода и се приготвям за работа. Мисля, че това е нещо като хумор, че трябва направи себе си чаша вода, вместо просто да я излея от моята Брита, но като цяло изключително консумиращата лимонова вода изглежда се съгласява с моята изпълнена естетика с висока поддръжка.

Днес донесох два лимона на работа, предвиждайки нуждата от тях. Прав съм. Пия много лимонена вода на бюрото си. Опитвам се да се убедя, че пиенето на цялата тази вода си струва да се изправя, за да използвам тоалетната на всеки 20 минути.

Тук небрежно отпивам лимонова вода на работа. Толкова небрежно!

Имам чаша лимонова вода с вечеря и една по-късно същата вечер.

Ден 4
За пореден път на работа, с лимонена вода в моя S’well. Осъзнавам, че вероятно трябва да търся ползите за здравето от лимонова вода, за да знам какво да търся, когато оценявам състоянието си. Според моята библия и списанието, Блясък, пиенето на лимонова вода, когато се събудите за първи път, помага на ензимите на тялото ви да функционират и стимулира черния дроб и му помага за детоксикация. Освен това доставя хидратация и увеличава енергията. Те съобщават, че моите връстници Миранда Кер, Лорън Конрад и Дженифър Анистън също пият лимонова вода, така че съм в отлична компания.

Задължителна студена вара и лимонена вода офис снимка.

Въпреки че одобрението на Jen Aniston обикновено е достатъчно за мен, аз също искам научно, медицинско или поне уелнес-базирано мнение на сайта. След малко сърфиране в интернет се озовавам на уебсайта HealthLine.com, който изброява предимствата на лимоновата вода като: насърчаване на хидратацията, осигуряване на витамин С, подобряване на качеството на кожата, подпомагане загубата на тегло, подпомагане на храносмилането, освежаване на дъха и предотвратяване на камъни.

Аз съм лепило за свеж дъх, така че това е вълнуваща новина! Също така се ужасявам от един ден да получа камъни в бъбреците, така че това също ме радва изключително много. Не съм шокирана лимонена вода, подобряваща качеството на кожата ми. И без това имам добра седмица на кожата (вероятно защото пия цялата тази вода), но забелязах тази сутрин, че изглеждам особено ясно под въздействието на лимонов сок.

Ден 5
Забелязах, че тъй като водата ми има вкус, откривам, че желая вкуса. Забравих да донеса лимони на работа днес и имам само бутилката си с вода с лимонова вода, за да излекувам жаждата си. Мисля, че може би ще мога да го нормирам?

В крайна сметка изпивам цялата бутилка вода преди обяд.

Сега пия гадна вода от фонтан. Това е страшно.

Голямо не от мен на водата фонтан. Моля, обърнете внимание, че днес използвам лилава бутилка с вода!

Толкова е страшно, че слизам долу в офисната си сграда и си купувам бутилка Aquafina от автомат. Вкусно е студено, но липсата на лимон е толкова потискаща!

Вкъщи приготвям чаша лимонова вода и й се наслаждавам с вечеря. Имам и чаша бяло вино и помнете какво каза Glamour за лимоновата вода, която детоксикира черния ви дроб, затова го преследвам с друга чаша лимонова вода. Устата ми има вкус на бяло вино с вкус на лимон - което сега бих искал да е нещо.

Ден 6
Решавам да започна деня си с гореща лимонова вода. Знам, че актьорите и музикантите правят това много, когато имат възпалено гърло, и въпреки че не го правя, искам топла напитка, която не е кафе - шокиращо, знам. Но е уикендът. Нямам нужда кофеин!

На първо място, топлата лимонова вода не е чудесна. Това се чувства жалко. Решавам да не го оставя на вятъра и да сложа торба с Чай Ърл Грей в него. Сега пия чай с лимон, което е добре. Не съм сигурен какво не е наред с лимоновата вода, освен за първи път с невероятен вкус. Откривам, че само желая студ лимонена вода, защото тя освежава, за разлика от топлата лимонова вода, която има вкус на ... вода за ястия.

Излизам на обяд с баба си и си поръчвам вода с „много лимони“. Дават ми вода с два лимонови клина, които изстисквам в чашата си.

Продължавам да пия студ лимонена вода само през останалата част от деня. Реших да не нося фон дьо тен, защото кожата ми е доста щастлива. Може би беше струва си да се отдръпнете от бюрото ми тези 800 пъти, за да пикае!

Ден 7
Последният ми ден! Или е? Все още не съм свършил лимоните в задния си двор. Въпреки че имам не забелязах увеличение на енергията, загуба на тегло или подобрено храносмилане, I имат забелязах, че кожата ми изглежда доста страхотно и ако можех да видя вътрешността си, бих се обзаложил, че черният ми дроб е искрящо положително.

Леко съм притеснен от киселината в лимоните, ерозираща емайла на зъбите ми, но използвам защитна вода за уста, така че се надявам да съм добре.

Пия лимонова вода със закуска и изпивам още една чаша, преди да изпълня неделните поръчки. Като човек, който винаги е бил доста усърден по отношение на пиенето на вода, мисля, че основното ми откъсване от този експеримент е, че искам да пия вода дори Повече ▼ когато има вкусен вкус.

Това ме кара да мисля за леля си, жена, която се отвращава от пиенето на вода, освен ако тя не притежава струйка аромат Мио в него. По-рано мислех, че фактът, че тя пие само ароматизирана вода, е безумен, но сега мисля, че тя може да се занимава с нещо.

Чистата кожа и правилната хидратация не са ли достатъчна причина да пиете лимонова вода? Ето още една причина защо поставянето на лимон във вода ще промени живота ви.

Лили Роуз е редактор на The Daily Meal’s West Coast. Можете да проследите нейните приключения с храна с лимон Twitter и наваксвам цялото й съдържание Ежедневното хранене тук.