Научете повече за

отслабване

Flash Player 8 (минимум)
задължително Изтеглете тук

Увеличете живота си с нашето съдържание!

Разгледайте библиотеката iAmplify с хиляди аудио и видео заглавия. Насладете се на безплатни мостри, изберете съдържание в движение за начина си на движение и изтеглете пълни заглавия на вашия работен плот, лаптоп или всеки преносим медиен плейър.

Увеличете сайта си с нашето съдържание!

Продавайте нашето съдържание на вашия сайт или блог, просто вградете една от нашите джаджи на магазина и започнете да продавате за минути. Присъединете се към нашата мрежа, за да разширите предприемача във вас!

Вашето изтегляне ще бъде достъпно веднага след покупката и достъпно от всеки компютър по всяко време!

Сертифицираният инструктор по пилатес Сюзан Дейсън ще ви покаже как бързо да изгаряте калории, да изграждате чиста мускулатура, да засилвате метаболизма си, да насочвате към проблемните области и да ви помага да се върнете към идеалното си тегло. Напредък със собствено темпо - всяко упражнение се демонстрира за три нива на умения (начинаещи, средни, напреднали).