тяло

От Брайън Нолан.
GRD DIP, GRD CRT, BA, DIP, RAD TC.

В света на класическия балет, нашият инструмент е нашата физика, която е безкрайно сложна, изумително разнообразна, необикновено функционална, артистично внушителна и най-малкото - естетически приятна. Ако имаме късмет, работим усилено, сме съвестни с обучението си и всичко си дойде на мястото, нашият инструмент може да стане наш слуга.

Като танцьори, ние много осъзнаваме как изглежда тялото ни. На всеки клас или репетиция, която посещаваме, обикновено носим плътно прилепнали дрехи, танцуваме ентусиазирано пред огледалата и постоянно се сравняваме с другите в стаята. Танцьорът трябва да гледа себе си в продължение на много часове на ден и/или натрупване за една седмица и в резултат на това осъзнаваме своята форма.

Трябва ли да съм кратък?

Произходът на класическия танц идва от крал Луи XIV, но произходът на класическата фигура или тип тяло се твърди, че идва от млада танцьорка на име Мари Камарго, която през осемнадесети век се превръща във видна фигура в театъра. За нея се казваше, че е с лека крака, много артистична със сигурна техника и най-вече по-ниска от всички мъжки танцьори на сцената. Когато Камарго стана известен, всяка амбициозна танцьорка искаше да участва в същата компания като нея. Преди дебюта й на сцената, балетните танцьори от онази епоха не бяха конвенционално малки, но поради нейната популярност новата фигура стана задължителна за успех в света на балета. Така се появява 5 ’5” (165 см) танцьорка и скоро тя е стандарт за всички в продължение на десетилетия. За съжаление, когато момичетата достигнат 5’5 ”, мечтите им ще бъдат разбити при осъзнаването, че никога няма да бъдат следващата Камарга. Компанията, съзнавайки нейните необикновени способности и популярност, скоро отказа всички нови танцьори, които бяха по-високи от звездния й изпълнител. За щастие на по-високите танцьори днес, това ограничение на височината вече не се спазва от повечето компании.

И така, какво е идеалното женско балетно тяло днес?

Повечето експерти са съгласни, че пропорциите на тялото ви са от решаващо значение за идеалното телосложение за танци. Освен естетическото съображение, добре пропорционалното тяло трябва да понася напреженията и напреженията на натоварването, което се изисква от него, с по-голяма лекота от това, при което има известно противоречие. При прегледа на физиката ние изследваме танцьора, който се надява да влезе във висш учебен институт на елитно ниво или се стреми да бъде професионалист.

В действителност, идеалното телосложение за класическа танцьорка е тънко, с дълга врата, късо до средно дълъг торс, дълги крака с безплатни дълги ръце и високи подложки.

Изискванията за височина на танцьорите наистина се определят от балетните компании, които наемат. Средната височина на повечето балетни компании за жена е приблизително 167 см. В Европа обаче някои компании изискват жените да не са по-високи от традиционните 165 см, докато други имат минимална височина от 173 см. Една компания, която познавам, има водеща жена главен танцьор на височина 184 см!

Елитно училище като цяло ще се опита да се придържа към стандартен тип тяло, с идеалното телосложение за класическата танцьорка, обикновено оформено от изискванията на балетната компания, присъединена към него, или от компании, свързани с този регион, област или държава и/или просто от ръста на наличните мъжки танцьори.

Важно е да се признае, че на професионалната сцена зрелата физика на танцьора не е задължително да бъде (и вероятно няма да бъде) същата като физиката на ученик на тренировка. Това, което може да бъде приемливо за балетна компания, може да не е непременно приемливо за елитно или национално училище. Компаниите искат талант и талантът се предлага във всякакви форми и размери. Малко компании ще откажат изключително талантлив танцьор, само защото торсът им е малко дълъг или краката им са малко къси, може да нямат най-добрите крака или са твърде високи или малко ниски - ако са наистина талантливи, те са сериозно обмислени.

Трябва ли да съм слаб?

На елитно ниво тънкият е по-добър от тънкия. Генетиката играе най-голямата роля за определяне на физическата форма. Размерът и формата на вашите родители определя резултата от женската форма. Пубертетът допринася основно за евентуалната физика на младите момичета. Едно момиче може да има прекрасна физика на 11 или 12, да премине през пубертета и за съжаление да развие по-малко от идеалната форма, която се изисква от тях, за да продължи до елитното ниво. Някои може просто да имат странна форма до около 17-ина, и след това да узреят в напълно приемлива физика на танцьора - така че не се отказвайте, ако не сте идиличният тип! Ако не се съобразявате с нормалните стандарти, не забравяйте, че едно е да имате идеалната физика, но освен ако неговото съоръжение не е качествено, то няма голяма полза - така че в повечето случаи талантът надделява!

Като цяло, по време на интензивния тренировъчен етап (12-17 и особено 14-17) е важно момичетата (независимо от формата) да бъдат „леки“, а основната причина за това се дължи на противоположния пол - момчетата . На това ниво pas de deux класовете са задължителни за обучението на всички класически танцьори. Повдигането е съществена част от работата в клас, но отнема само секунди, за да се повреди лифт и младите танцьори да наранят гърба си. Ако мъжете не са достатъчно силни, за да издържат изцяло тежестта, която вдигат, те обикновено хипер-удължават гърбовете си и могат да възникнат евентуални хронични наранявания на лумбалната гръдна и средна гръдна зони на гърба.

Адам Бул и Амбър Скот в Лебедово езеро. Снимка Джим Макфарлейн

Pointe за момичета е това, което pas de deux е за момчетата. Днес, без добри силни и естетически приятни крака en pointe, момичетата имат малък шанс да излязат на чистата класическа арена. Момчетата, от друга страна, трябва да бъдат силни и физически способни да вдигат момичета с несъвършена лекота и с малко или никакво натоварване на тялото си по време на екзекуцията. Тъй като мъжете обикновено узряват на по-късен етап от момичетата, момичетата трябва да бъдат идеално слаби или леки, така че изискванията към телата на момчетата по време на асансьори не са твърде големи. Момичетата (като цяло) също трябва да бъдат по-ниски от момчетата поради увеличаването им на височина en pointe.

Разбира се, винаги ще има изключения от това и някои мъже танцьори на 17 или 18 години са напълно развити и телата им (при условие, че са имали правилна тренировка па де дьо де) са повече от способни да вдигнат партньори с по-тяло.

Всеки учител, който няма опит в па де дьо и/или не е наясно с физическите изисквания на момчетата, не трябва да ‘експериментира’ в повдигането само защото потенциално може да изглежда добре.

Повечето компании ще имат стандартизирана физика, от която ще се опитват да бъдат последователни. Членовете на балетния корпус трябва да са много сходни по височина и форма, както при традиционните класически балети, една компания ще има корпуса, който изглежда да е същият. Възможно е да има отклонение във височините в рамките на една компания, но като цяло те все пак биха поддържали общ характер с групата и занапред се изисква стандартна физика.

Въпреки че тренировъчната физика в идеалния случай трябва да отговаря на стандартите, както беше посочено по-рано, професионалният танцьор наистина може да бъде във всякаква форма и размери - нисък, висок, широк, тесен, широкоъгълен, голям бедро или дълъг торс. Важното на това ниво е способността им като танцьори. Всички мъже на професионално ниво обикновено трябва да са достатъчно силни, за да се придържат към всички строгости, необходими за повдигане.