Още статии

"Пещта за изгаряне на мазнини" е електронна книга, разработена от екипа на съпруга и съпруга Роб и Кален Пулос от Мичиган, бивши неуспешни диети, които сега казват, че са открили най-добрата и най-ефективна техника за ускоряване на метаболизма ви, отслабване и поддържане изключено 1. Електронната книга ви дава инструкции стъпка по стъпка за постигане на тези цели. Двойката твърди, че Роб е загубил 42 кг. и Кален загуби 59 кг.

план

използване на техниките за "Изгаряне на мазнини" 12. Винаги се консултирайте с доставчик на здравни грижи, преди да започнете нова диета или план за упражнения.

Диетичен компонент

„Пещта за изгаряне на мазнини“ не изисква да броите калории или да приемате добавки 1. Съветва ви да следвате план, който очертава какво да ядете и кога да го ядете. Планът използва истинска храна, която можете да закупите в хранителния магазин. Той също така набляга на растителните храни върху животинските. Това го прави лесно приспособим за вас, ако сте вегетарианец, според уебсайта на продукта.

  • "Пещта за изгаряне на мазнини" не изисква да броите калории или да приемате добавки 1.
  • Това го прави лесно приспособим за вас, ако сте вегетарианец, според уебсайта на продукта.

Акцент върху упражнението

Идеи за предизвикателства за фитнес на служители

Основният камък на програмата "Пещ за изгаряне на мазнини" е силовата тренировка за изграждане на чиста мускулна маса 1. Осигурена е рутинна рутина, така че ако сте седнали, можете да използвате плана.

Според уебсайта на продукта, изграждането на мускули е най-добрият начин да „запалите“ пещта си за изгаряне на мазнини, така че трябва да се стремите да „активирате“ колкото е възможно по-чиста мускулна маса 1. Докато създателите на диетата твърдят, че имат революционни тайни, много плановете за отслабване използват тази концепция. Мускулите са по-метаболитно активни от мазнините, така че заместването на мазнини с мускули има добър смисъл за изгаряне на мазнини. Когато увеличите метаболизма си в покой, вие всъщност изгаряте повече калории, докато не правите нищо, отколкото преди, което превръща тялото ви в „пещ за изгаряне на мазнини“, казват Грег Кук и Фатима Д'Алмейда-Кук, автори на „The Gym Ръководство за оцеляване. 14 "

Оборудване

Не е нужно да се присъединявате към фитнес зала, за да изпълнявате упражненията за силова тренировка в плана "Пещ за изгаряне на мазнини", но се препоръчва да имате достъп до оборудване за тренировка за устойчивост, ако "наистина сте сериозни, за да постигнете най-накрая целите си за здраве и фитнес през целия си живот" отбелязва уебсайта на продукта 1. Най-малко трябва да имате пейка и чифт регулируеми гири. Освен това, докато Роб Пулос признава, че намаляването на петна не работи, уебсайтът за диетите казва, че можете да закупите луксозна версия на плана, която включва специфични процедури за насочване към проблемни зони като корема и бедрата. Тези процедури са предназначени да ви помогнат да „увеличите максимално стройността и формата“ в проблемните области.

  • Не е нужно да се присъединявате към фитнес зала, за да изпълнявате упражненията за силова тренировка в плана "Пещ за изгаряне на мазнини", но се препоръчва да имате достъп до оборудване за тренировка за устойчивост, ако "наистина сте сериозни, за да постигнете най-накрая целите си за здраве и фитнес през целия си живот" отбелязва уебсайта на продукта 1.

Времева рамка

Как да намалите размера на талията си без загуба на тегло

Уебсайтът "Пещ за изгаряне на мазнини" твърди, че бързото увеличаване на силата ще бъде вашият непосредствен резултат от спазването на плана 1. Ще видите загуба на мазнини в рамките на няколко седмици.

Вероятно ще хвърлите 5 до 10 фунта през първите две до четири седмици, според уебсайта на продукта. Ще трябва да тренирате два до три пъти седмично в продължение на „само няколко минути“, за да изградите изгарящата си мазнина чиста телесна маса според плана, който също е известен като „15-минутно чудо“.

  • Уебсайтът "Пещ за изгаряне на мазнини" твърди, че бързото увеличаване на силата ще бъде вашият непосредствен резултат от спазването на плана 1.
  • Ще трябва да тренирате два до три пъти седмично в продължение на „само няколко минути“, за да изградите изгарящата си мазнина чиста телесна маса според плана, който също е известен като „15-минутно чудо“.

Съображения

Планът "Пещ за изгаряне на мазнини" е свръх рекламен и има слаба обратна връзка на няколко уебсайта, отбелязват експертите от Diets in Review 1. Въпреки това, планът идва с 60-дневна гаранция за връщане на парите. Zero to Hero Fitness, който работи като FatBurningFurnace.com, е акредитиран бизнес от по-добро бизнес бюро от октомври 2009 г. 2. Към 2013 г. всички 82 жалби срещу компанията през предходните 36 месеца бяха приключени. 65 от тях обаче са „приети за разрешени“ от бюрото.

По-голямата част от жалбите са за проблеми с възстановяване или обмяна, отчитащи 31 оплаквания. Втората най-висока категория оплаквания е с проблеми с доставката, като има 21 жалби. Проблемите с продажбата натрупаха осем жалби, а проблемите с рекламата доведоха до равен брой. Пет жалби бяха за проблеми с обслужването на клиенти, четири жалби бяха за проблеми с продукти, три бяха за проблеми с фактуриране или събиране и въпроси за услуги и спорове по договори, като всяка от тях представляваше по една жалба.