Програма за освобождаване от пристрастяване към храната

План за възстановяване на храна от Кей Шепърд, LMHC

план

Ето един хранителен план, който е научно обоснован за зависимите от храната. Най-важният е фундаменталният факт, че въздържането от химикали, които предизвикват зависимост, е основният инструмент за възстановяване от всички зависимости. Пристрастените към храната се въздържат от пристрастяване, задействат храна и напитки, за да обърнат напредъка на пристрастяването - което засяга здравето ни на всички нива, психическо, физическо и духовно. Поради генетичната предразположеност и уникалната биохимична реакция към рафинираните храни, пристрастеният към храната е безсилен да контролира физиологичния си отговор към пристрастяващите храни. Точната информация е от решаващо значение за възстановяването. Пристрастените към храната не могат да вземат добри решения относно възстановяването без точна информация. Трябва да внимаваме да не се отнасяме леко към проблема, мислейки, че това е просто проблем за отслабване. Възстановяването въз основа на въздържание е основата на нашия спасителен процес. Хранителният план за възстановяване, използван както е написан, е доказан начин за постигане на физическо въздържание от хиляди години в продължение на десетилетия.

Планът за възстановяване на храните:

  • Елиминира пристрастяващите вещества.
  • Балансира протеини и въглехидрати.
  • Управлява силата на звука.
  • Осигурява добро хранене.
  • Разпределя хранителни вещества през целия ден, за да поддържа метаболизма на ниво.
  • Приключва глад и глад.

Преди да използвате този или друг хранителен план, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за одобрение.