Планът за хранене на зърнените плодове 3-3-3 за антиоксиданти
Като наш бюлетин и/или последовател на уебсайта, може би вече сте използвали нашите зърнени култури, смеси, тестени изделия и бустери за смути, всички с невероятно ново сорго от Оникс. Ако искате да участвате в плана Grain Berry 3-3-3, всичко, което трябва да направите, е да включите нашите прости градивни елементи във вашата диета. Строителните блокове се състоят от 3 порции пълнозърнести храни, 3 порции плодове и плодове и 3 порции многоцветни зеленчуци. (Щракнете, за да превъртите надолу до строителните блокове).
Знаете ли, че без значение каква диета спазвате - или изобщо няма диета - планът 3-3-3 е толкова прост, че всеки може да подобри щита на тялото си срещу много атаки срещу нашите клетки от диабет, затлъстяване, сърдечни проблеми и някои ракови заболявания? Просто яжте 3 порции пълнозърнести храни, 3 порции многоцветни зеленчуци и 3 порции пресни пълнозърнести плодове или плодове и вие сте в плана Grain Berry.
ONYX има повече устойчиво нишесте от други пълнозърнести храни; така че захарите не се усвояват бързо, за да образуват скокове в кръвта. Това устойчиво нишесте в ONYX също забавя метаболизма на въглехидратите. По този начин е полезен за управление на теглото и преддиабет и много повече.
Ние правим невероятния ONYX да играе ключовата роля на пълнозърнестите храни в плана 3-3-3, защото никое друго зърно не предлага по-важни антиоксиданти и контрол на захарните въглехидрати от ONYX. Добавяйки плодове и зеленчуци, получавате основен баланс на антиоксиданти и други хранителни вещества, така че този прост план да не прилича на никой друг.
Използвайте тези здравословни и вкусни градивни елементи всеки ден ...
- Планове и диети за здравословно хранене на знаменитости
- Ранно начало на остеопороза поради загуба на кост от хранителни разстройства
- Царевица - октомврийско зърно на месеца Съветът за пълнозърнести храни
- Планове за диетично хранене - Доставка Най-добрите диетични съвети
- Храни, съдържащи лактобацили; Bifidobacterium Здравословно хранене SF Gate