от Александра Килпатрик

Международно известен специалист по борба със стареенето и един от най-известните пластични хирурзи и медицински автори в страната, д-р Джералд Имбър сподели своите съвети за превенция на грижата за кожата пред Radar Online, описвайки подробно как да постигнете вечна красота, следвайки неговите съвети за превенция, поддръжка и корекция.

хирург

Автор на Младежкият коридор: Вашето ръководство за вечна красота, Д-р Имбър притежава и управлява частна клиника със седалище в Манхатън и служи като асистент по пластична хирургия в Нюйоркския медицински център Weill-Cornell.

Използвайте тези прости мерки за начин на живот, за да предотвратите ускоряване на процеса против стареене.

Не пушете

Тютюнопушенето свива малките кръвоносни съдове и намалява притока на кръв, хранителни вещества и кислород към кожата, което води до окисляване и денатуриране на колаген, което от своя страна причинява еластичност, отпускане и бръчки. Повечето пластични хирурзи няма да извършват лифтинг на лице на пушачи, тъй като кръвоснабдяването на кожата е нарушено, така че части от кожата са изложени на риск да умрат. Пушачите също изпитват забележими щети под формата на вертикални линии, които се развиват в устните от подуване, да не говорим за дългосрочния риск от рак на белия дроб и сърдечно-съдови заболявания.

Не позволявайте на теглото ви да варира

Поддържането на постоянно тегло е важно по редица причини, включително избягване на разтягането на кожата, причинено от джин и отпуснатост в резултат на загуба на тегло. На тези около тридесетте или четиридесетте години се препоръчва да отслабват бавно, за да осигурят стареене, бавно реагирайки на кожата повече време за свиване и прилягане на подлежащите структури. Дори по-късно в живота кожата вече не реагира на загуба или наддаване чрез съответно свиване или разтягане. Най-добрият начин да се избегне този проблем е да се намери оптимално тегло в началото на живота и да се поддържа.

Не ставайте прекалено слаби

Освен че не оставяте теглото си да варира, важно е да не сте прекалено тънки, тъй като кухите бузи и тънката кожа могат да направят възрастните да изглеждат крехки, слаби и остарели. Прекалено слабата изглежда непривлекателна като цяло, но нормалната подкожна мастна тъкан намалява бръчките и помага на кожата да изглежда и да се чувства здрава.

Не бягайте

Докато бягането има психически и физически предимства, продължителният джогинг на дълги разстояния може да причини сериозен хаос по кожата ви. Сериозните бегачи с нормално тегло в средата на четиридесетте са склонни да имат изнемощели потънали лица поради загуба на подкожна мазнина с течение на времето. При всякакъв вид отслабване, общото намаляване на телесните мазнини засяга първо лицето, след това гърдите, след това седалището и корема. Тичането също може да доведе до загуба на подложки по лицето.

Не правете упражнения за лице

Противно на общоприетото схващане, упражненията за лице всъщност причиняват бръчки, а не помагат да се избегнат. Група тънки плоски мускули под кожата, които служат за оживяване на лицето и придаване на израз, лицевите мускули започват върху лицевите кости и завършват в кожата. Многократното стягане или упражняване на лицевите мускули сгъва кожата отново и отново, докато в крайна сметка се образуват бръчки. Това не означава, че трябва да спрете да се усмихвате, тъй като усмивката е естествена, привлекателна и съвсем различна от тренировката за упражнения за лице.

Избягвайте прекомерното излагане на слънце

Излагането на слънце може да причини рак на кожата, промени в пигмента и слънчеви петна, както и да ускори разграждането на колагена и еластичните влакна, причинявайки разхлабване и набръчкване на кожата. Най-добре се прикрийте, останете вътре или размажете слънцезащитния крем, за да избегнете кумулативните ефекти на ултравиолетовите лъчи.

Ако вие или някой, когото познавате, бихте искали да научите повече за пластичната хирургия, моля не се колебайте да насрочите консултация или да се свържете с някой от нашите представители днес!