Неутолимото желание за влажна сладка филия хляб от тиквички изпрати този читател в кухнята, за да опита силите си в създаването на своя собствена изчистена версия. Резултатът: вкусна питка с ябълкови тиквички.

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

хляб

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Тестер за рецепти на читател:
Кристина Черто; Арлингтън, Вирджиния
„Както повечето бързи сладкиши, тази рецепта може да се смеси и извади от фурната за по-малко от час! Освен това е изключително адаптивна - можете да опитате много различни видове ябълки и суров мед. Тъмен елда мед придава лек аромат на меласа, докато лек мед от диви цветя подчертава плодовия вкус на ябълките. Напълнете филийката си с намазка с обезмаслено гръцко кисело мляко и сте получили доста значителна закуска. "

Обичате ли този ябълков хляб с тиквички? Разгледайте още рецепти с тиквички тук.

Съставки

  • Спрей за готвене на зехтин
  • 1 1/4 чаши пълнозърнесто брашно
  • 1/4 чаша брашно от спелта
  • 2 ч. Л. Бакпулвер
  • 1/2 ч. Л. Сода за хляб
  • 1/2 супена лъжица канела, смляна
  • 1/4 ч. Л. Фина морска сол
  • 2/3 чаша ябълка, настъргана
  • 1 чаша тиквички, настъргани
  • 1 яйце
  • 1/2 чаша обезмаслено обикновено гръцко кисело мляко
  • 1/4 чаша суров мед

Подготовка

  1. Загрейте фурната до 350 F. Омесете 8 x 4-инчов или 9 x 5-инчов тиган за хляб със спрей за готвене.
  2. В голяма купа разбийте брашното, бакпулвера, содата, канелата и солта; заделени.
  3. В отделна купа разбийте заедно ябълка, тиквички, яйце, кисело мляко и мед.
  4. Добавете мокри съставки към сухите съставки и сгънете, докато просто се комбинират. Разстелете тестото в подготвената тава и печете до златисто кафяво, от 40 до 45 минути.