• У дома
  • Продукти
  • За нас
  • Блог
  • Свържете се с нас
  • Влизам
  • Създай акаунт
  • 0

Подагра и сирене - полезно ли е сиренето за подагра?

подагра

В тази статия ще обсъждаме подагра и сирене. Ще разгледаме дали двамата вървят заедно, или ако трябва да избягвате сирене, ако сте склонни към излишни пикочни киселини и подагра.

Намаляване на риска от подагра с млечни продукти

Така че на пръв поглед не бихте си помислили, че подаграта и сиренето ще се съчетаят добре, това често се дължи на историческата концепция за подагра, която е болест на прекаленото снизхождение и сиренето се разглежда като лечение за много хора. Обратното обаче всъщност може да е вярно, тъй като млечните продукти като сирене, млека и кисело мляко са доказани, че всъщност помагат при подагра и предотвратяват обостряния. За много от съществуващите страдащи от подагра се препоръчва да включат правилния тип млечни продукти и сирене като част от вашата диета, като начин за борба с подаграта и управление на вашето състояние. За тези, които се притесняват от обостряне, това може да бъде допринасящ диетичен фактор за намаляване на потенциалния риск от развитие на подагра.

Предотвратяването на подагра, използвайки млечни продукти като част от вашата диета, се свежда до вещество, наречено оротично, което може да се намери в млякото. Известно е, че оротикът помага да се увеличи отделянето на пикочна киселина от тялото, по-специално през бъбреците. Известно е, че протеините казеин и лакталнумин в млякото имат урикозуричен ефект, който предпазва от развитието на подагра. Урикозуричното лекарство се използва за борба с подаграта, така че да намерите това в млякото и да можете да го приемате като част от вашата диета е много по-лесен начин за борба с болките в ставите. Урикозуриците намаляват нивата на пикочната киселина в плазмата, разтваряйки кристали и забранявайки образуването на нови кристали на пикочната киселина около ставите. Ако търсите допълнителна подкрепа заедно с вашата диета, продукт като Uriciplex е идеален като безопасно, естествено лекарство, което е насочено към първопричините за подагра без странични ефекти. Можете да ги използвате заедно, за да намалите шансовете за развитие на подагра и управление на болката, ако вече страдате от нея.

Правилният вид сирене и млечни продукти

Разбира се, не се препоръчват всички сирена и млечни продукти. Някои сирена и подагра просто не вървят заедно. Номерът е да се уверите, че се храните с най-добро качество, не купувайте и не консумирайте преработени сирена и всякакви други млечни продукти, пълни с мазнини и захари, тъй като те потенциално могат да предизвикат подагра. Нискомаслено сирене и други видове мазнини с ниско съдържание на мазнини, включително мляко, кисело мляко и сметана, могат да се ядат, когато страдат от подагра, и всъщност могат да помогнат за намаляване на нивата на пикочната киселина, намалявайки риска от подагра в процеса.

Сиренето с ниско съдържание на мазнини е наистина добра храна, която може да помогне като част от вашата диета, когато страдате от подагра, или като превантивна мярка, поддържайки нещата с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и с най-високо качество, което можете да намерите и да си позволите да имате като част от вашата диета. Друг важен момент, както при всички храни и напитки, когато се обсъжда подагра, е винаги да се яде умерено. Лакомията е важен фактор не само за подагра, но и за други здравословни проблеми, ако не се храните балансирано и здравословно.

Подагра и сирене - да, моля

За много страдащи през годините подаграта и сиренето са били приятелски отношения, които работят добре. Често се разглежда като безрисков протеин и с урикозуричните ефекти на млякото и тези продукти, създадени с мляко, поради оротовата киселина, присъстваща в неговия грим, можете да ядете сирене, когато страдате от подагра или сте притеснени от образуването на кристали на пикочна киселина и това няма да ви причини вреда. Има дума за предупреждение обаче. Има определени видове сирена, които ще окажат влияние върху вашата подагра и евентуално ще я предизвикат. Анекдотичните данни сочат, че преработеното сирене и тези млечни продукти, пълни със захар и с високо съдържание на мазнини, са по-склонни да предизвикат подагра. Нашият съвет би бил да ядете само най-качественото сирене, което можете да си позволите, и винаги да ядете умерено като част от здравословна, балансирана диета.