Споделете това с

Наскоро може би сте забелязали някои мемове, фокусиращи се върху момичета, които ядат пред хората, с които излизат.

ядене

Обикновено мемът включва надписа: „Момичета, които ядат пред партньорите си срещу мен“, с няколко снимки до него - първата показва момиче, което изглежда смутено от яденето, а второто момиче, което изобщо не се интересува.

Мнозина могат да предположат, че това просто казва, че едно момиче е напълно удобно, докато друго момиче не иска да бъде съдено за начина, по който се храни или колко.

Мемите са склонни да получават много ретуити от жени, които могат да се свържат - или с това, че не се хвърлят да ядат пред някого, с когото излизат, или с общия дискомфорт, който идва с ровенето в бургер пред някой нов.

Има много причини зад несигурността около храненето пред партньора си, но за мнозина нещата стават много по-дълбоки.

21-годишната Зоуи каза пред Metro.co.uk, че битката с хранително разстройство е това, което я е накарало да се почувства неловко от яденето пред партньора си.

Тя каза: „Години наред живеех с булимия и докато се възстановявах от преяждането и пречистването, яденето пред хора винаги ми беше трудно - макар че резонираше главно с партньори.

‘Когато за първи път започнах да се срещам с настоящия си партньор, помня, че отказвах храна, когато бяхме заедно.

‘Не исках да ме вижда да ям, защото не исках да ме свързва с храна или тегло.

‘Звучи глупаво, сега се сещам, но по това време яденето пред него беше трудно.’

Тя продължи: „Разбира се, имаше моменти, в които трябваше да се храним заедно - обяд, вечеря и ако излизахме за храна, но бях много внимателен в начина, по който го правех.

‘Често никога не бих поръчал това, което исках - винаги да гледам калориите и да се уверя, че ям по-малко от него. Веднъж дори си поръчах храна, която не ми хареса, защото тя беше единствената храна, по-здравословна от неговата.

За Зоуи, докато връзката й продължаваше и тя разкриваше хранителното си разстройство и начина, по който това й се отрази, тя се чувстваше по-удобно да се храни пред партньора си.

‘Спомням си, че веднъж ме извика за хранителните ми навици и ме попита защо винаги съм имал проблеми с поръчката или храненето пред него’, обясни тя.

„Имах доста срив там и след това, докато се мъчех да поддържам фасада - но той беше невероятно разбиращ и даде да се разбере, че не ме осъжда.

‘Въпреки че от хранителните ми навици беше трудно да се измъкна - тъй като те биха се превърнали точно в такъв, навик - бавно успях да се освободя от натрапчивостта и несигурността и се научих как да се храня пред партньора си.’

Тя добави: „Благодарна съм за разговора, който проведохме. Почти съм сигурен, че ако никога не сме го имали, днес пак бих имал проблеми с яденето пред него.

Несигурността на храненето пред партньора не идва само от предишна травма - понякога партньорът може да го причини.

23-годишната Лорън каза, че не е имала проблем с яденето на храна пред другите, докато не се срещне с бившето си гадже.

Лорън се бореше с теглото си и се чувстваше неспособна да преодолее проблемите с тялото си поради гадни коментари относно хранителните си навици.

Тя ни каза: „Преди се хранех добре, но след това напълнях много и се вманиачих да го загубя и да спазвам диети. Изглеждаше, че бившият ми е обсебен от това да го загубя и аз.

„Ако дори ям нещо отдалеч нездравословно, той ще каже„ мислех, че диете “и„ не можете да се оплаквате от теглото си, ако ядете това “, и така в крайна сметка щях да се отдам на друга стая самостоятелно за да се избегнат коментарите му.

‘В крайна сметка станах толкова обсебен от храната и страха да не бъда осъден от него, че ако исках лакомство, ще го ям другаде или ще се прочистя, ако ме види да ям.

Лорън продължи, че теглото на бившия й е друг фактор за това да се срамува от яденето.

Тя каза: „Той беше толкова кльощав, че яде каквото иска, което просто ме караше да се срамувам да ям всичко, което не беше здравословно.

‘Той ме накара да се почувствам така, сякаш трябва да се чувствам виновен за това и да не се разстройвам, че съм„ дебел “, защото хей аз съм този, който яде шоколадовото блокче!“

В крайна сметка Лорън намери смелост да напусне връзката, след като тя напълно се влоши и реши, че е достатъчно.

Само няколко месеца по-късно тя се запознава с настоящия си приятел, който не е направил нищо, освен да я подкрепи и да я накара да се чувства красива. С течение на времето тя е намерила увереността да яде пред партньора си и да се наслаждава на храната, без да я кара да се чувства зле от това.

„Настоящото ми гадже ме накара да се чувствам толкова комфортно толкова рано“, казва Лорън.

‘Въпреки че все още получавам тези мисли, той винаги ме успокоява и никога не ме кара да се чувствам зле за ядене или лечение.

‘Дори и сега все още получавам мисли. Да кажем, че излязох с приятели: първо щях да видя какво поръчват всички, преди да избера нещо, защото не искам хората да посочват колко ям - но дълбоко в себе си знам, че това са само коментарите на бившия ми, които се опитват да ме съборят отново и няма да позволя това да се случи.

Въпреки че има много причини, поради които хората могат да се страхуват да ядат пред партньора си, Rebecca McCann от Click For Therapy казва, че като цяло това е вид социална тревожност.

Тя казва на Metro.co.uk: „Това може да бъде свързано със страх да не бъде оценен от другите. Възможно е да е имало пряк инцидент в миналото на човека, когато той е имал отрицателен опит да се храни пред другите, [независимо дали] му се казва, че яде по антисоциален начин [или един лош] коментар или събитие.

‘Това се прояви в страх от ядене пред партньора им, някой, чието мнение за тях означава много.

‘Може да е свързано и с ниска самооценка, чувство, че не сте достатъчно добри, което допринася за чувството на безпокойство.

‘Това е по-често, отколкото си мислите, тъй като много хора просто не говорят за това!’

Съветникът Сет Гилман добавя: „Хората се притесняват, че могат да изглеждат непривлекателни по време на хранене или да допуснат социална грешка, като разливане на питие, задавяне или изчервяване от пикантна храна.

‘Когато другият човек е ваш партньор, тези тревоги могат да се засилят поради близостта и близостта на връзката.’

По отношение на преодоляването на страха Ребека обяснява: „Абсолютно може да се преодолее. Има различни начини за преодоляване на този страх, първият е да признаете, че той е там, а след това да стигнете до дъното на това, откъде е дошъл, често е полезно - това може да се направи чрез терапии за говорене и дори хипноза.

„Това, съчетано с предизвикване на страха чрез техниките за CBT, може да бъде успешно.“

Още: Великобритания

Facebook премахва твърдението на бившия служител на NHS, че първият пациент с ваксина е актриса

Периодът на изолация Covid е намален на 10 дни за цяла Великобритания от понеделник

Момче, 3 години, и момиче, 7 години, мъртви след пожар, който проби къщата

Легендата на EastEnders Дама Барбара Уиндзор, известна още като Пеги Мичъл, умира на 83 години

Ако в момента се борите със социалната тревожност, включително страха от ядене пред партньора си, моля, потърсете помощ, като говорите с личния си лекар, който ще може да намери решение, което да работи за вас.

И помнете - никой, с когото излизате, не трябва да ви кара да се чувствате зле от това, което ядете. Ако това е дълбока несигурност, това е нещо, върху което можете да работите, но ако вашият партньор е този, който прави неприятни коментари, изоставете ги. Заслужаваш повече.