Последна актуализация на 14 април 2016 г. от Alisa Vitti 25 коментара

които

За много жени, които искат да забременеят, IVF може да изглежда като резервен вариант, ако всичко останало се провали - вариант, който ще донесе толкова желаното бебе, дори когато нищо друго не е работило. Може би това е така, защото чуваме за толкова много знаменитости, които забременяват чрез IVF или четем онези привличащи вниманието заглавия за около 60-годишни с IVF триплети. Изглежда, че IVF е чудесен план Б и задължително работи. Реалността обаче е съвсем различна.

За по-голямата част от жените, избрали IVF, степента на успех на цикъл е 20-35%. Няколко кръга IVF лечение са не само скъпи, но също така оказват влияние върху вашето здраве, тъй като Clomid работи подобно на хапчето в обратна посока (принуждава вместо да потиска овулацията) и носи със себе си безброй тежки краткосрочни и дългосрочни странични ефекти. Плюс това, колкото повече IVF цикли преминавате, толкова по-малко вероятно е да забременеете в резултат на хормоналния удар, на който е подложено тялото ви.

Неизказаната тайна за успеха на IVF

Въпреки че Вашият лекар може да бъде честен с Вас относно онези разочароващи средни нива на успех, това, което вероятно няма да чуете, е, че има начин да увеличите драстично шансовете си да забременеете от ин витро.

Изследователи от Харвардското училище за обществено здраве проследяват консумацията на мазнини на 147 жени, подложени на IVF лечение, и откриват, че тези, които ядат най-големи количества мононенаситени мазнини, са 3,4 пъти по-склонни да имат дете след IVF. Те стигнаха до заключението, че авокадото съдържа най-добрия вид мононенаситени мазнини (и най-малко наситените мазнини, за които е установено, че намаляват количеството „добри яйца“).

Друго проучване, този път с 4000 датски жени, установи, че жените, които пият по пет или повече чаши кафе на ден, всъщност намаляват наполовина шанса си да забременеят чрез ин витро.

Каква тайна разкриват тези изследвания? Те показват, че това, което консумирате, има пряко въздействие върху вашата плодовитост и вашите диетични избори оказват влияние върху вашите резултати от IVF. Знанието тук определено е сила!

Вярвам, че трябва да възприемете изключително проактивен подход със собственото си пътуване за плодородие и зачеване. Не става дума за замяна на съветите на Вашия лекар, а за допълване на техните указания със собствения Ви набор от опции, благоприятни за плодовитостта, които можете да правите у дома всеки ден. Можете да работите в екип с вашите лекари, за да сте сигурни, че вашият IVF цикъл има оптималната възможност да ви донесе бебе.

И така, ще споделя с вас моята стратегия от две части за увеличаване на шансовете ви да забременеете с ин витро. Но първо искам да споделя с вас две истории за жена, за която е казано, че е твърде късно, но е заченала естествено с FLO, а другата за жена, която е успяла за първи път да забременее с IVF поради протокола FLO. След като чуете техните истории, надявам се да прочетете, за да научите най-добрите ми стратегии за увеличаване на плодовитостта ви.

Забременяване и бременност със и без IVF

Въпреки че съм работил с жени с най-обезсърчаващи резултати от теста за плодовитост и съм им помогнал да обърнат прогнозата си, да възвърнат плодовитостта, да забременеят и да имат подскачащо бебе, всички без IVF - просто вижте невероятната история на Flo grad - помогнал съм и на много жени, които са избрали IVF за успех.

Триша споделя своята история с нас:

„Един добър приятел ми даде книгата на Алиса WomanCode, когато излезе за пръв път и от януари 2015 г. реших да се присъединя към протокола Flo Living. Затова посегнах към треньор на FLO. Моят съветник беше невероятен в отговорите на всичките ми въпроси и наистина точно определяше областите от протокола, върху които трябва да се съсредоточа. През изминалия април със съпруга ми направихме IVF за първи път и сега съм бременна в шестата седмица! Току-що чухме сърдечния ритъм, което беше най-невероятното изживяване. Знам, че това беше възможно поради протокола FLO и всички промени, които направих през трите месеца от януари до март. Знам, че присъствието на протокола подобри качеството на яйцата ми. Сега, когато съм бременна, откривам, че всички хранителни съвети, които чувам, отразяват наученото от протокола, така че се чувствам чудесно, че това вече е втора природа за мен. "

Моята стратегия от две части за максимизиране на шансовете ви да забременеете с IVF

Искам да ви помогна да оцените способността, която имате, да подобрите собствената си плодовитост и да подобрите шансовете си за успех с IVF. Звучи като много отговорност, но е и невероятно овластяващо.

1.) Вземете хранителни препарати, за да оптимизирате успеха на зачеването

Най-добре е да започнете да се подлагате на бременност от шест месеца до една година, преди да започнете процеса на ин витро оплождане - това може да звучи като дългосрочно планиране, но, повярвайте ми, колкото по-добре е тялото ви подготвено, толкова по-вероятно е да работи за първи път!

Следвайки протокола Flo Living, вие ще оптимизирате седмичните си хормонални съотношения, но има четири допълнителни начина, по които можете да хакнете плана си за хранене, за да увеличите максимално потенциала за бременност.

  • Намалете възпалението: Включете покълнали и ферментирали храни по време на вашата фоликуларна фаза, за да доставите колкото се може повече бионалични хранителни вещества до яйчника.
  • Енергизирайте яйцата си: Консумирайте по-голямата част от плодовете и зеленчуците си сурови по време на овулация, за да увеличите нивата на глутатион, повишаващи яйцеклетките.
  • Увеличете прогестерона: Яжте поддържащи черния дроб сладки кореноплодни зеленчуци, като сладки картофи, и листни зеленчуци от семейство брасика, като зеле, по време на лутеалната фаза, за да сте сигурни, че елиминирате естрогена ефективно и поддържате оптимално съотношение на естроген и прогестерон за поддържане на бременността и до намаляване на вероятността от спонтанен аборт.
  • Увеличете запасите си от минерали: Попълнете минералите си по време на менструалната фаза, като консумирате морски зеленчуци, авокадо и/или някои животински протеини от свободно отглеждане, за да подхранвате дълбоко ендокринната си система за следващия цикъл.

2) Използвайте барометъра си за плодовитост на цялото тяло

Вашето тяло има безброй начини да комуникира с вас за това колко сте плодородни или колко може да бъде нарушено вашето плодородие. Има 3 системи, които ще ви кажат толкова много, ако знаете какво да търсите. Тези 3 системи са вашият цикъл, кожата и червата и вагиналният микробиом. Проверете във всеки един, за да видите какво още може да се наложи да направите, за да увеличите плодовитостта си.

Винаги помнете, че след като имате правилната информация за това как тялото ви наистина работи, можете да започнете да правите здравни избори, които най-накрая започват да работят за вас! Можете да направите това - науката за вашето тяло е на ваша страна!

Добрите неща идват на три:

Искам да се чуя с теб!

Първо, преминавате ли през IVF лечения?

Второ, коя част от плана за повишаване на плодовитостта смятате, че трябва да добавите към пътуването си за зачеване?

Трето, толкова много жени се борят безшумно с IVF - разпространете малко добра карма на яйчниците и споделете тази статия в социалната мрежа, като щракнете върху бутоните по-долу 🙂

Опитвате ли се да заченете?

Ако искате да направите всичко по силите си, за да подобрите шансовете си да станете майка - тогава искаме да ви помогнем да оптимизирате плодовитостта си.

Независимо дали току-що започвате да мислите за бебе, или вече сте опитали по естествен път или сте опитвали с IVF, нашата програма Fertile FLO ще ви помогне да подобрите шансовете си за зачеване.

Натисни тук за да изтеглите моето БЕЗПЛАТНО ръководство, 5-те здравословни храни, които трябва да избягвате да забременеете.