Индексът на телесна маса или ИТМ е изчисление на височина и тегло, което се използва за скрининг на хората за затлъстяване или наднормено тегло и за подпомагане на оценката на риска от развитие на заболявания като диабет тип 2 или сърдечни заболявания.

тегло

Формулата за ИТМ - тегло в килограми, разделено на квадратен ръст в метри, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) - е измислена в началото на 19-ти век от белгийския математик Ламберт Адолф Жак Квеле като лесно измерване на затлъстяването в общата популация и не е задължително за индивидуална затлъстяване, според NPR. ИТМ обаче все още се използва редовно днес от медицински специалисти, за да се определи дали човек има здравословно количество телесни мазнини.

Въпреки че може да бъде полезен в общ смисъл, ИТМ пропуска важни фактори като фамилна анамнеза, генетика, начин на живот, възраст, пол и мускулна маса, когато се има предвид общото здравословно състояние на човека и рисковете от развитие на заболявания.

„Дори и най-квалифицираните експерти наистина не разбират затлъстяването“, каза специалистът по отслабване Крис Шаф, RDN, LDN пред Healthline. "Така че пациентите със сигурност не го правят. Това е проблем с милиони променливи, който е толкова сложен и се вие ​​през всеки аспект от нечий живот."

Всъщност много хора, които се считат за "нормален" обхват на ИТМ, са били нездравословни въз основа на други фактори, проучване, ръководено от UCLA, публикувано през 2016 г., установи.

Ето седем признака, че всъщност сте здрави, дори ако вашият ИТМ казва, че сте с наднормено тегло или затлъстяване. Само не забравяйте, че вашето здраве трябва да се разглежда цялостно и да не се основава само на един фактор.