След като се бори с отслабването на бебето, изглежда, че Ким Кардашиян е намерила своя крачка. В майския брой на Harper's Bazaar получаваме почти час по час обобщение на живота на риалити звездата. Между селфитата, срещите, видео чатовете със сестрите й и времето за игра със Север се появява картина на здравето.

поглед

6 сутринта. . . . Първият човек, с когото говоря, е Кание, защото той е точно до мен в леглото. Ще кажа: „Искаш ли да избягаш?“ И обикновено го прави. Или няма, защото има тренировка, така че просто ще поговорим за това, след това целувки.

В списъка за изпълнение на Ким? Не е Кание. Вместо това Ким избира класически и R&B, защото всичко друго просто я забавя, казва тя. Тренировките продължават около 90 минути с време, прекарано в бягане и след това силови тренировки. Докато Ким свикваше с голям фен на фитнеса, сега тя го пропуска за домашни тренировки, което й позволява повече време да прекарва със Север. Дотук добре.

И въпреки че Kanye не винаги е готов за бягане, той определено се уверява, че домакинството на Кардашиян-Запад се храни здравословно. Вероятно не е изненадващо, че не готвят сами; но кой в ​​Холивуд няма личен готвач или служба за доставка на храна в наши дни? Добре дошли в добрия живот.

8 часа сутринта. . . . Kanye обича да се храни наистина здравословно и винаги е на различни диети. Той има готвач, който идва сутрин и приготвя закуска и за двама ни и събира плановете ни за хранене за деня. Току-що започнахме да се срещаме с диетолог, който променя диетата ни на всеки 10 дни.

В менюто има много протеини и зеленчуци и нито тон въглехидрати. Закуската за Ким обикновено е овесена каша, бъркани яйца или протеинов шейк с плодове. Обяд (13:00 ч.) и вечеря (7 вечерта.) са някаква версия на риба или пиле със зеленчуци. Нисковъглехидратни и тежки протеини - тук няма да видите много здравословни ядки. Ще вдигнем вежда с нейната версия на десерта.

15:00. Ако имам нужда от поправка със сладки зъби, ще взема онези опаковки фъстъчено масло на Джъстин; бадемовото масло също е наистина добро. Просто ще ям обикновена. Преди пиех един тон студен чай, но намалих. Имах най-лудата зависимост от Equal - бих сложил 10 Equals във всеки студен чай. Сестра ми Кортни винаги би казала: „Не можеш да имаш толкова много подсладител!“ Обучих се да пия само по един студен чай на седмица и стигнах до три равни.

Три равни настрана, Ким казва, че от време на време се похапва със сладолед - Haagen-Dazs Dulce de Leche, за да бъдем точни.