2 - Не ми хареса
0 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Тази лека салата за обяд е пълна с вкус и текстура. Сладкото киви, кремообразно авокадо и пикантни репички се комбинират с пиле на скара в дресинг с вкус на лайм и босилек.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Леко намажете пилето със спрей за готвене; поръсете с 1/4 чаена лъжичка сол и 1/8 чаена лъжичка пипер. Пиле на скара, покрито, на умерен огън 15 до 18 минути или до готовност (165 градуса F).
Междувременно за дресинг разбъркайте сок от лайм, мед, зехтин, босилек, горчица, смлян чесън и останалите 1/4 чаена лъжичка сол и 1/8 чаена лъжичка черен пипер.
Подредете следващия спанак, киви, резенчета авокадо и репички в чинии. Нарежете пилето и подредете върху салати. Ако желаете, залейте със сирене и допълнително босилек. Залейте с дресинг.
Съвет: За бързо и равномерно нарязване на репички, използвайте мандолина.
3 1/2 постни протеини, 1 мазнина, 1 плод, 1/2 нишесте
- Кремообразно пиле; Рецепта за гъби
- Лесно пиле Cordon Bleu Рецепта EatingWell
- Хрупкава рецепта за салата от риба тон с конфети EatingWell
- Рецепта за салата с пиле и ориз
- Рецепта за салата с пиле и краставици Благодатната килера