Често ме питат: „Защо да ходя на световни класове за отслабване? Мога ли да го направя сам? ”. Затова си помислих, че ще направя публикация, за да разгледам предимствата на световните класове за отслабване (групи).

отслабване

Отчетност

Това е без съмнение причината номер едно. Ако ходите на група всяка седмица и ще ви претеглят, без съмнение е много по-вероятно да се придържате към плана. Само да знаете това е достатъчна мотивация, за да сте сигурни, че няма да се поддадете на изкушението.

Експертен съвет

Отиването в клас гарантира, че получавате помощта и насоките на сертифициран консултант на Slimming World. Тези консултанти знаят своите неща, те са преминали сами през тях и имат достъп до най-доброто знание, за да могат да ви го предадат. Това се казва ИЗОБРАЖЕНА терапия където вашият консултант и колега споделят своите знания, съвети и съвети.

Групова поддръжка

Бързо ще се сприятелите и ще споделите с тях опита за пътуване за отслабване. Ще споделите нагоре и надолу (надяваме се най-вече надолу, но разбира се ще има и възходи по пътя) и ще станете свидетели на техния напредък ще бъде също толкова завладяващ, колкото и вашият.

Награди за Milestone

По пътя ще получавате сертификати и награди. След като загубите 10% от телесното си тегло и го задържите за 10 седмици, ще постигнете a Награда Клуб 10, тогава ще получите следващия си клас безплатно. След като постигнете целта си за лични постижения, ще можете да посещавате всяка група безплатно за цял живот, докато поддържате теглото си (3 фунта отгоре или отдолу).

Ексклузивни продукти

Посещавайки група, вие имате достъп до продукти, които често не се предлагат никъде другаде. Това включва хранителни продукти и книги, специално проектирани за и от Slimming World.

Безплатен онлайн достъп

Всички участници в групата получават безплатен достъп до LifelineOnline, това ви предоставя допълнителна поддръжка, включително списъци с храни, Syns Estimator, Planer за отслабване, рецепти и др.

Как да започнете?

Преди всичко се насочете към най-близката групова страница и въведете вашия Пощенски код. Това ще ви даде информация за групите в близост до вас, може да се изненадате от броя, който ви е на разположение, така че може да поискате да попитате някои приятели за това кои те присъстват и може би бихте могли да отидете заедно с тях. След това се насочете към Страница със специални оферти за да видите какви са наличните в момента оферти.

Ами ако не мога да присъствам на група?

Възможно е да живеете в отдалечен район или като мен, държава, в която Slimming World все още не се е разширил. Не се отчайвайте, все още има някои опции, достъпни за вас. Регистрирайте се онлайн за Свят за отслабване Великобритания или Свят за отслабване САЩ все пак ще получите някои страхотни предимства и достъп до ръководства и инструменти, които ще ви помогнат да продължите да следите.

Регистрирайте се в група за поддръжка в социална мрежа като моята Facebook група където над 200 000 членове вече си помагат и се подкрепят със страхотни съвети и насърчение. Или създайте акаунт в Instagram и регистрирайте пътуването си. Открих, че това ви държи отговорни и ще намерите много други хора на същото пътуване. Използвайте го, за да публикувате визуален дневник на дневника си за храна, ще бъдете изненадани от мотивацията, която ви дава.

Не забравяйте да разгледате моя Планове за хранене и Рецепти (над 900, от които можете да избирате, за да планирате предварително своите седмици.

и ако наистина не сте сигурни как работи планът. Вижте моя Световен преглед за отслабване - където обяснявам оптимизирането на храната в Slimming World.

Ще се справиш!

Надявам се, че тази публикация е била полезна, за да ви помогне да решите дали посещаването на клас е подходящо за вас, така или иначе, сигурен съм, че ще вземете решението точно за вас и ще постигнете търсения успех в отслабването!

Ето една удобна малка диаграма, която можете да поставите в полза на световните класове за отслабване:

Отговорност на Reader е да гарантира, че продуктите или съставките, които използват във всякакви рецепти от Slimming Eats, не съдържат алергени (например без глутен, без яйца и/или без млечни продукти) или са подходящи за вегетарианци. Slimming Eats не поема отговорност за неточности или неточности относно продукти, мнения или коментари на този сайт.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините.

Търсите други рецепти? Насочете се към моя ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА за над 900 рецепти за отслабване на World & Weight Watchers, които можете да разгледате, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки на WW и т.н.

Всички изображения и съдържание са включени Ядене за отслабване са защитени с авторски права.

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.