хранене

Ако трябваше да избера една храна, която да ям до края на живота си, щях да избера ДАТИ ! Are Те са толкова сладки, имат толкова мека и гъста текстура и буквално имат вкус на карамел. Всички със сладки зъби ще ги ОБИЧАТ. 🙂

Датите наистина са СВЪРХРАНА с много ползи за здравето ! Знаете ли, че можете просто да живеете от дати, без да имате никакви недостатъци ?! (бях доста изненадан, когато сам го прочетох!)

За съжаление, много хора смятат, че фурмите имат твърде много захар и яденето им ще ги накара да наддават. Ето защо мислех, че е време да изчистя това заблуждение.

Най-добра здравословна закуска

Датите съдържат нула натрий, нула холестерол и нула мазнини което означава, че можете да ядете колкото искате и никога да не се притеснявате за наддаване на тегло, тъй като това прави буквално невъзможно напълняването от фурми.

Енергийна централа

Фурмите са най-големият енергиен източник поради високото си съдържание на захар ! Още по-важно обаче е, че те също съдържат много калий (повече от банани), който ви помага да изграждате мускули и да поддържате нивата си във форма.

Страхотен източник на фибри

Фурмите са пълни с фибри, което означава, че захарта в фурмите навлиза бавно в кръвта, докато фурмите се усвояват -> няма скок на инсулин. Фибрите имат толкова много ползи за здравето и са от съществено значение за редовното изхождане. Фибрите помагат на тялото ви да почисти дебелото черво и действа като гъба, която абсорбира всички токсини и ги транспортира извън вашата система. Ага!

Богат на мед, магнезий, калий и витамин В6

Калият и магнезият са от съществено значение за балансиране на нивата на кръвната захар. Медта е полезна за по-добро усвояване на желязото, помага за образуването на колаген и е важна за здравата нервна система. Датите Medjool са пълни с тези минерали и също така съдържат голямо количество витамин B6, който има много други ползи за здравето.

Помощ при отслабване

Както можете да видите датите са заредени с добри неща и не съдържат мазнини. Те насърчават храносмилането, имат много фибри, много витамини и минерали и перфектен източник на енергия. Те ще регулират нивата на кръвната Ви захар, ще балансират нивото на рН на тялото Ви и ще помогнат на тялото Ви да изгради мускулна сила.

Продължете и вземете голяма кутия с дати и ги превърнете в основна храна. Те предотвратяват желанието за захар и ще ви помогнат да отслабнете естествено, без да ограничавате приема на калории.:-))

Кликнете тук, за да пазарувате тези, които ям. Те идват от датата, която посетих в Израел и получавате 5% ОТСТЪПКА с кода „CARO“. 🙂