ползи

Какви са ползите от джинджифила за мъже?

Ползите от джинджифил за мъжете включват потенциала да инхибират растежа на клетките на рака на простатата и да насърчат смъртта на клетките от рак на простатата. Доказано е също, че джинджифилът има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Джинджифил (Zingiber officinale Роско) е често срещана подправка, ценена както заради кулинарния си принос, така и заради лечебната си стойност. Коренът или коренището е частта от растението, която осигурява ползи за здравето на джинджифила.

Една от най-честите употреби на джинджифил е за справяне с гаденето. Доказано е, че джинджифилът е полезен за управление на лошо храносмилане и за инхибиране на гаденето, свързано със състояния, вариращи от болест на движението до химиотерапия за рак, включително рак на простатата.

Джинджифилът съдържа редица биоактивни съставки, включително гингероли, шогаоли и други. Въпреки че отделните съставки са тествани за противоракови способности, изследователите признават, че синергичният ефект е по-мощен от отделните агенти.

Следователно екстрактът от джинджифил беше във фокуса на изследването от 2012 г., публикувано в Британски вестник за храненето. Счита се, че този доклад е първият, който оценява способността на екстрактите от джинджифил да се борят с рака на простатата. Изследването включва добавяне на екстракт от джинджифил към различни клетки от рак на простатата, както и прилагане на екстракта на мишки с рак на простатата.

Когато учените изследвали ефекта на екстракта от джинджифил върху раковите клетки на простатата, те установили, че джинджифилът инхибира клетъчния растеж и помага за самоубийството на клетките. В експериментите с мишки ползите за здравето на джинджифила включват способността на подправката да инхибира растежа и прогресията на тумора с приблизително 56 процента. Също така важно беше откритието, че екстрактът от джинджифил не причинява токсичност в нормалните тъкани.

Как да използвам джинджифил

Добавките от джинджифил се приготвят от изсушен или пресен корен от джинджифил или от парен процес на маслото. Можете да намерите екстракти от джинджифил, тинктури, капсули, масла и чай. Досега експертите са установили предложени дози джинджифил само за състояния като гадене, газове и лошо храносмилане. За да се възползвате от ползите за здравето на джинджифила, не забравяйте да приемате повече от 4 грама джинджифил дневно, включително от храната. Препоръчителната доза е 75 до 2000 mg стандартизиран джинджифил (4% летливи масла или 5% съединения, включително гингерол или шогаол) в разделени дози, приемани с храна.

Препратки

Karna P et al. Ползи от целия екстракт от джинджифил при рак на простатата. British Journal of Nutrition 2012 февруари; 107 (4): 473-84

Медицински център на Университета в Мериленд. Информация за ползите за здравето на джинджифила