Здравейте, ще обсъдим Ползи от слива за кожата и как да ядем черешови сливи . Нека започнем, Plum е известен също като Aloobhukara в Индия. Научното му име е Prunus Domestica и те са роднини на праскови и бадеми (бадам в Индия). Изненадващо, сливите са от онези плодове, които се култивират първо от хората. Понастоящем Китай е основен производител на сливи, следван от САЩ и Калифорния, въпреки че Индия не е основен производител на сливи, все още 12 сорта сливи могат да се видят в Химачал Прадеш на Индия. Преди да отидете да разберете Как да ядем черешови сливи и Ползи от слива за кожата, нека знаем какви са Сливи.

сливи
Ползи от слива за кожата | Как да ядем черешови сливи

Какво представляват сливите?

Сливите са сочни и вкусни плодове, които се считат „Костилки“ тъй като те имат твърда костилка като семето помежду им и принадлежат към семейството на кайсии, бадеми и нектарини и т.н. и цветове. По принцип, ако разделим сливите на основата на региона европейско-азиатска слива, японска слива, слива Дамсън. На търговска основа европейската слива - азиатската и японската слива са по-важни от сливата Damson.

Но ако разделим сливите на базата на форми. Имаме две основни форми на сливи.

Прясна слива

Съдържа повече влага и има добър вкус в сравнение с друга категория.

Сушена слива

Те са плодова и сочна слива и основно се използват с други продукти.

Сега нека видим какви са хранителни вещества в сливи с ползи от слива за кожата.

Хранителни ползи от сливи

Слива съдържа 87% вода тук ще ви представя кратка хранителна стойност в 100 gm слива.

  • Въглехидрати - 20.7gm
  • Фибри - 3.6gm
  • Витамин А - 8%
  • Витамин Ц - 97.5gm
  • Витамин К - 0%
  • Витамин Е -0.2gm
  • Дебел - 0.4gm
  • Захар - 14 грама
  • Калций - 71gm
  • Желязо - 0.7gm

Топ 4 ползи от слива за кожата

Нека да знаем какви са ползите от яденето на плодове от слива за кожата, тук ни е дадено пълно обяснение на ползи от сливовите плодове за кожата.

Поправя кожата

Сливата предпазва тялото ни от окислителни щети, тъй като съдържа голям брой антиоксиданти като витамин С и следователно е много ефективна в защитата на телесните клетки и поддържането на кожата ни от вредни вещества.

Сливите също могат да подобрят текстурата и стегнатостта на кожата ви, тъй като витамин С в сливата поражда колаген, който помага на кожата ни да изглежда привлекателна и подобрява изсветляването на кожата. Поправя кожата е сливовите плодове ползи за кожата.

Лекува акне

Ако вие сте този, който често ви нападат от пъпка, тогава сте на правилното място, Plum съдържа голямо количество витамин С, който е доста ефективен при лечение на акне.

Сливите съдържат и витамин А, който е друг важен фактор за борба с белезите от акне. Витамин А насърчава здравата и блестяща кожа. лекуването на акне също е полза за кожата от яденето на плодове от слива.

Ползи от слива за кожата

Увреждане от слънцето

Пригответе лятото със слива ? искам как просто да чета внимателно. Сливите са заредени с различен тип антиоксидант като витамин А, витамин К, витамин С, който насърчава клетката на новото тяло и предпазва тялото ни от вредните слънчеви лъчи. Намаляването на щетите от слънцето също е предимство на плодовете от слива.

По този начин, генерирайки новите клетъчни сливи на тялото, също насърчават младостта на кожата на нашето тяло.

Ползи против стареене

Сливите имат противостареещи свойства и са от голяма полза за преждевременно стареене поради антиоксиданта, който се съдържа в тях.

Освен това, противовъзпалителните ползи от слива могат да направят кожата ви безопасна от възпаление. Той също така засилва кръвообращението в тялото ни, което прави кожата ни дори жизнена. Това е всичко за ползите от плодовете на слива за кожата .

Ако не искате да ядете плодове от слива, ето един добър вариант за вас. Препоръчваме Plum Creme Caramel Body Butter, 200 g

Как да ядем черешови сливи

Въпреки това, Plum има страхотен сладък и тръпчив вкус, в случай че не ви харесва да яде директно и искате да спечелите всички предимства! не се притеснявайте, имам решенията за вас.

Сливов чатни

Чатни от слива са най-често срещаните продукти, които се използват от хората вместо директна Слива. По-специално, в Индия хората използват предимно чатни от слива.

Напитка от слива

Много освежаващ сладък и тръпчив вкус на сок от слива, който със сигурност ще ви хареса. Просто трябва да смесите сок от слива със студено мляко и това е готовата ви освежаваща напитка.

Също така, яденето на пряка слива или под каквато и да е форма на продукта ще предпази кожата ви от слънчев загар

Надявам се, че бихте искали нашата публикация „Полза от слива за кожата“. Споделете тази публикация с приятелите си и ги направете безплатни през лятото.