Искате да отслабнете? Не си сам. Проблемът е, че конвенционалните методи за отслабване са много трудни за поддържане и 85% от хората не успяват да отслабнат в дългосрочен план. Има обаче много продукти, които могат да помогнат за улесняване на нещата. След зелен чай, зелено кафе, коняк и много други, малиновият кетон се рекламира като обещаваща добавка за отслабване. Много популярен във Великобритания, "малинов кетон" вече е сред съставките на няколко хранителни добавки, продавани в страната.

  • Какво представляват малиновите кетони?
  • Как действа малиновият кетон?
  • Какви са предимствата на малиновите кетони?
  • Съставки, често смесени с малинови кетони
  • Защо е по-добре да приемате добавки с малинов кетон?
  • Колко малинов кетон трябва да съдържа вашата добавка?
  • Неща, които трябва да имате предвид при избора на добавки с малинов кетон
  • Основните противопоказания за приема на малинов кетон
  • В заключение.

Какво представляват малиновите кетони?

малиновите

Малиновият кетон е естественото вещество, което придава на червените малини техния мощен аромат, цвят, вкус и не забравяйте, многото им ползи за здравето. Можете също така да ги намерите в малки пропорции в къпини, боровинки и киви.

Червените малини са местни в Европа, Северна Африка и Централна Азия и имат основни хранителни вещества, включително бета-каротин и витамини А, Е и С. Тези кетони имат дълга история на употреба в козметиката и също са добавени към безалкохолни напитки, сладолед и други преработени храни като овкусител.

През последните няколко години добавките с малина придобиха популярност благодарение на потенциалните си възможности за повишаване на метаболизма и изгаряне на мазнините. Когато се комбинират със здравословна диета и редовни упражнения, те могат да помогнат за насърчаване на резултатите от загуба на тегло. Смята се, че свойствата на малиновите кетони имат мощен и положителен ефект върху цялостното ви здраве. Тъй като действителният плод съдържа само следи от кетон, суперхрана се произвежда в лаборатории.

Как действа малиновият кетон?

Загубата на тегло е основната употреба на малинови кетони. Този прост екстракт от плодове може да предложи огромно количество помощ за постигане на целта ви за отслабване. Малиновите кетони увеличават секрецията на мозъчния химикал норепинефрин, който разгражда мазнините в мастните клетки. На второ място, тези кетони увеличават секрецията на адипонектин, което отново помага за разграждането на мазнините и също така регулира нивата на захар и метаболизма. Адипонектинът е хормон, който се намира при високи нива при слаби хора, докато при ниски нива. Увеличаването на количеството на този хормон във вашата диета може както да намали мазнините, така и да увеличи скоростта на метаболизма, което води до допълнителна загуба на тегло.

Какви са предимствата на малиновите кетони?

Насърчава загубата на тегло - Някои изследвания предполагат, че те могат да помогнат за ускоряване на действието на тялото за изгаряне на мазнини. Съединението помага да се произведе хормон, който помага за по-бързото разграждане на мастните клетки, особено в черния дроб, което може да помогне при загуба на тегло. Същите тези предимства могат да бъдат реализирани чрез ядене на цели плодове, но ще трябва да консумирате около 90 килограма, за да постигнете същия ефект, поради което хапчетата обикновено се предпочитат. Изследванията показват, че когато се сдвояват с балансирана диета и редовно упражнение, малиновите кетони могат да ви помогнат да отслабнете.

Помага за понижаване на холестерола - Съединението адипонектин, открито в такива добавки, помага да се регулира количеството глюкоза в организма и следователно нивата на кръвната Ви захар чрез способността му да повишава чувствителността на организма към определени хормони. Тази повишена чувствителност означава, че нивата на кръвната захар могат да бъдат намалени и поддържани за по-дълъг период от време.

Може да засили метаболизма - Малиновите кетони действат, като променят метаболизма на мазнините, за да подпомогнат загубата на тегло. Проучванията показват, че това съединение помага на тялото да подобри производството на адипонектин, което от своя страна разгражда мазнините и регулира метаболизма. Следователно, ползите от малинова кетонна добавка могат да насърчат активен метаболизъм. Проучванията върху животни също показват, че малиновите кетони могат да помогнат за намаляване на упоритите коремни мазнини, съхранявани в черния дроб. Така че колкото повече адипонектин, толкова по-добре тялото ви ще може да изчисти мастните клетки, за да ги използва като енергия. Целият процес е известен като липолиза.

Помага за засилване на имунната система - Високото съдържание на антиоксиданти в малиновите кетони е свързано с всичко - от защита на тялото срещу болести до предотвратяване на увреждане на клетките, като ви дава множество, постоянни ползи за здравето, както и загуба на тегло. Известно е също, че антиоксидантите помагат за защитата на организма от свободните радикали, които са една от основните причини за признаците на преждевременно стареене.

Други предимства на малинов кетон

Снабдени със супер високо съдържание на антиоксиданти, малините отдавна са известни с това, че предпазват тялото ви от заболявания и увреждане на клетките. Той освобождава хормона протеин, наречен адипонектин в тялото, за който е известно, че помага за предотвратяване на диабет тип 2.

Съставки, често смесени с малинови кетони

Въпреки че се препоръчва да закупите чиста форма, някои добавки добавят и други суперхрани към състава си, за да спечелят допълнително предимство във вашата програма за отслабване. Най-често срещаните суперхрани, комбинирани с малини, включват африканско манго, зелен чай, Acai Berry и много други.

След сравняване на ползите от малиновия кетон с други добавки, едно нещо неизменно остава, че трябва да търсите всички естествени съставки. Тези съставки няма да преодолеят ефекта на кетоните, но допълват неговата сила и също помагат за естествената детоксикация на тялото. И накрая, когато изберете 100% натурална чиста форма, не е нужно да се притеснявате за каквито и да било странични ефекти. Не го използвайте обаче, без да сте обсъдили с Вашия лекар, ако сте бременна жена, кърмачка или имате някакви предшестващи състояния.

Защо е по-добре да приемате добавки с малинов кетон?

Инструкции за дозиране: Количеството плодове, които ще трябва да ядете всеки ден, за да получите дневната доза малинови кетони, е наистина високо. Може да се наложи да имате 90 кг на ден, за да постигнете същия ефект на изгаряне на мазнини като единична доза от 100 mg, което е огромно и невъзможно за всеки да погълне толкова много плодове. Ето защо има добавки, направени от чисти екстракти от малина кетон. Те са силно концентрирани и са предназначени да ви дадат необходимата доза кетони, за да ви дадат желаните резултати и да изградят вашето самочувствие.

Колко малинов кетон трябва да съдържа вашата добавка?

Разбирането на правилната дозировка е от съществено значение за гарантирането, че ще извлечете максимума от тази прекрасна добавка. Трябва да разберете максималната доза малинови кетони или минималната доза, необходима, за да получите резултати. Това очевидно зависи от добавката и марката, която опитвате, но като цяло се препоръчва да приемате вашата добавка от малини кетон всеки ден около 30 минути до един час преди хранене. Винаги четете етикета на всяка добавка, която приемате, за да сте сигурни, че приемате препоръчителната доза за този конкретен продукт.

Неща, които трябва да имате предвид при избора на добавки с малинов кетон

Казва се, че не всички блясъци са злато, по същия начин всички добавки, за които се казва, че съдържат кетони от малина, не винаги могат да бъдат ефективни. Поради тази причина е важно да сте сигурни, че избирате истински продукт, що се отнася до малиновите кетони. Затова разгледайте по-долу аспектите предварително:

  • Чисти малинови кетони
  • GMP сертифициран
  • 100% натурални и безопасни съставки

Още един важен фактор, който трябва да се има предвид, е цената. Поради силно концентрираната си природа и знаете колко плодове са необходими, за да се смачкат, за да се получат необходимите кетони; Малиновите кетони са едно от най-скъпите съединения. Това доведе до много нискокачествени добавки с малина кетон, които се продават на пазара, така че се опитайте да ги избягвате и да се стремите към високи концентрации. Също така не забравяйте да избягвате хапчета и добавки с малинов кетон, които имат нежелани химикали, пълнители или свързващи вещества, тъй като те могат да имат отрицателно въздействие върху вашето здраве. При избора ви препоръчваме винаги да се насочвате към натурални и органични добавки, които са направени с високо качество.

Основните противопоказания за приема на малинов кетон

Малиновият кетон е добавка, съставена само от растителни екстракти и следователно е 100% натурална. Въпреки това, както всяка активна съставка, малиновият кетон може да има някои противопоказания, които е важно да знаете и ето подробностите:

  • Непълнолетни под 18-годишна възраст не трябва да приемат малинов кетон или друга активна съставка, дори естествена, действаща при отслабване без предварителното мнение на лекар и без стриктно медицинско наблюдение.
  • Бременни или кърмещи жени не трябва да консумират малинов кетон поради специфичните им енергийни нужди през този период.
  • Възможни са взаимодействия между малинов кетон и други медицински лечения. Следователно е от съществено значение да потърсите съвет от Вашия лекар, преди да приемате малинов кетон, ако приемате лекарства.

В заключение.

Малиновите кетони могат да ускорят метаболитния процес, за да помогнат за изгарянето на мазнините, но е важно да се включат редовни упражнения и диета с контролиран калории. И така, за да отговорят на въпроса „действат ли малиновите кетони?“ Някои хора смятат, че тази добавка им помага да преодолеят плато със загуба на тегло. Всеки вид загуба на тегло, постигнато, също ще се нуждае от здравословна стратегия за поддържане, докато малиновите кетони са безопасни и осигуряват многобройни ползи за здравето.