ползите

Всички знаят, че ключът към здравословния начин на живот е здравословното хранене и ежедневните упражнения. Знаете ли обаче, че стойността на pH на тялото ви играе много важна роля за цялостното ви здраве?

За да се поддържаме в добро здраве, трябва да поддържаме телата си правилно алкализирани със здравословно, балансирано ниво на pH. Нашите нива на pH - pH означава „потенциал на водорода“ - са измервания, които се основават на водородни йони, които присъстват в определени разтвори. Обикновено, колкото повече йони присъстват в разтвора, толкова по-кисел ще бъде той (източник).

Средно телата ни функционират в тесен диапазон на рН, който е близо 7.365 - леко алкален. Всичко над 7,7 и всичко под 7 по скалата на pH може да навреди на нашите тела. Това включва нашето кръвоснабдяване. Най-важната част от тялото ни, която се нуждае от специално внимание към нивата на рН, е нашата кръв. Дори и най-малката промяна в нивата на рН в кръвта ни може да причини различни усложнения. Лекарите не могат да подчертаят достатъчно значението на правилното алкализиране на тялото, за да се популяризира здраво тяло и здравословен начин на живот.

Като се има предвид това, нека да разгледаме някои от многото предимства на правилното алкализиране на тялото:

ОТСЛАБВАНЕ

Ацидоза- високите нива на киселина в тъканите - е много сериозен проблем, който понякога може да бъде фатален. Ацидозата се среща често при затлъстели и това се дължи на броя на токсините, които се събират - чрез нездравословни хранителни навици - и се съхраняват в мастната тъкан.

Въпреки че киселината обикновено се произвежда чрез метаболитния процес, телата ни имат способността да върнат нивата на pH в нормални граници. Въпреки това, високите нива на киселина чрез ацидоза затрудняват много телата ни да преработват, така че от своя страна телата ни използват наддаване на тегло като начин за справяне с киселината за достъп. За да се обърне този понякога смъртоносен процес, човек трябва да намали количеството киселина, което те влагат в телата си, а именно храната, която ядат. Яжте храни с по-малко киселинно съдържание, може да помогне за загубата на тегло, като предотврати съхранението на киселина в мастната тъкан.

ЗДРАВЕ НА ГАСТРОЕСТЕСТИНА

Тези, които имат правилно балансирана система за рН, обикновено имат отлично стомашно-чревно здраве. С диета, която насърчава твърде много киселина, епизодите на киселинен рефлукс са склонни да настъпят и това може сериозно да увреди стените на хранопровода и дори да причини развитие на някои видове рак.

Освен това, с високи нива на киселинност, тялото ви може да изпита гадене, повръщане, подуване на корема, лошо храносмилане и дори кървави изпражнения (източник).

Високите нива на киселина също могат да повлияят отрицателно на храносмилателната система, което води до хранителни дефицити. Избягвайте преяждането, прекаляването с алкохолни напитки, консумацията на много пикантни храни и приемането на големи количества протеини.

Високите нива на стрес могат да причинят нарушение на нивото на киселинност, така че, ако се борите ежедневно със стреса, потърсете различни техники, които ще помогнат за по-доброто му управление. За да поддържате стомашно-чревната си система в добро здраве и без високи нива на киселина, не забравяйте да консумирате много алкализиращи храни.

ПО-ДОБРА ИМУННА СИСТЕМА

Киселото тяло има тенденция да има по-ниско функционираща имунна система от правилно алкализираното тяло. Орган, който насърчава правилните алкални нива, има по-добра устойчивост на болести и заболявания. Твърде много киселина може да повлияе отрицателно на броя на нашите бели кръвни клетки, което от своя страна ни прави по-податливи на различни бактерии и вируси. Тяло, което е здраво и алкализирано правилно, ще има способността да бъде по-устойчиво на болести и дори може да предотврати образуването на някои видове рак.

УСТНО ЗДРАВЕ

Високите нива на киселина в тялото могат да допринесат за редица проблеми с устната кухина, като чувствителност към горещи и студени храни, язви в устата, чупливи зъби, кървене на венците, инфекции и много други. За да се избегнат тези болезнени резултати, много лекари и зъболекари препоръчват алкализиране на продукти за грижа за устната кухина, режими и промени в начина на живот, за да се предпазят от негативните ефекти на оралната киселинност.

Както можете да видите, правилно алкализираното тяло може да осигури такова с различни предимства; ползите от правилното алкализиране обаче не свършват дотук. В допълнение към по-добра имунна система, загуба на тегло, здрава стомашно-чревна система и отлично здраве на зъбите, диетата, която може да се похвали с подходящи алкални нива, може да доведе до следното:

  • Ползи против стареене
  • По-добра коса, кожа и нокти
  • Намалява развитието на артрит
  • Повече енергия
  • По-добри навици за сън

Ключът към правилно алкализираното тяло са храните, които ядете. Така че, ако искате да практикувате правилно алкализиране, не забравяйте да ядете много листни зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци, лимонов сок и вода с естествени алкални нива.

ЗАПОЧНЕТЕ С АЛКА-БЯЛО

Alka -White е първият в света балансиращ рН почистване на устната кухина и киселинно лечение на слюнка, което създава алкална орална среда в продължение на 5 дни.

Започнете своя път към балансирано с рН тяло и уста за цялостно системно здраве с Alka-White.