05 юни 2018 г.

Белтъкът от яйчен белтък е висококачествен протеин с ниско съдържание на калории. Изпълнен с хранителни вещества, белтъкът от яйчен белтък е популярна съставка, използвана и намираща се в много рецепти, шейкове и барове за хранене в протеинов и палео стил. Като се има предвид стойността му като висококачествен естествен протеин, белтъците на прах и яйчен белтък на прах са предпочитана хранителна добавка в продължение на много години, дори повече от суроватъчния протеин. Палео диетично и без лактоза, има още няколко хранителни ползи за този мускулно възстановяващ протеин.

яйчен

Предимствата на яйчен белтък протеин

Белтъкът от яйчен белтък е бистрата течност в пилешко яйце, което заобикаля жълтъка - малка, но мощна опаковка. Протеин на прах от яйчен белтък се прави от изсушени яйчни белтъци. От гледна точка на храненето, ползите от протеина от яйчен белтък са доста впечатляващи. С 90% вода и 10% протеин, белтъците не съдържат мазнини. Освен това, докато цели яйца са пълни с диетичен холестерол, (заедно с два грама наситени мазнини) целият холестерол и мазнини се намират в жълтъка. Яйчните белтъци са без холестерол и без мазнини.

Вече знаете, че те са с високо съдържание на протеини, но белтъците съдържат четири грама протеин, повече от половината от шест грама пълни яйца. И протеинът, открит в белтъците, е пълноценен протеин, което означава, че съдържа всички девет незаменими аминокиселини в количествата, необходими на нашите тела, за да функционират оптимално. Освен това яйчните белтъци са доста нискокалорични и са само около 16 калории на яйчен белтък. Залепете жълтъка и цялата опаковка все още е само около 70 калории. Витамините A, B, D и E имат разпознаваемо присъствие в белтъците, в допълнение към няколко други минерала, както добре.

NuGo яйчен белтък на протеини

Вземете силата на протеина от яйчен белтък в нова цялостна храна, палео бар с 12-14g протеин. Насладете се на протеинови барове NuGo с белтъци в четири вкусни вкуса без глутен, направени с чисти, прости съставки! NuGo започва с най-висококачествените истински плодове и ядки, след което добавя три белтъка без ГМО яйца, пълноценен протеин.

Долна линия

Белтъкът от яйчен белтък и яйчен белтък е полезен допълнителен протеин за хора, които се стремят да увеличат консумацията на протеини, без да увеличават консумацията на мазнини, наситени мазнини и холестерол. Яйчните белтъци също са добър източник на висококачествени и нискомаслени протеини за тези, които се стремят да ограничат приема на калории с цел управление на теглото или за задоволяване на други хранителни нужди.