Обсъждаме инсулиновата резистентност и как тя се развива. Подсказки от други биологични системи предполагат, че разглеждането на самия агент може да е важно за устойчивостта.

методът

Какво ще кажете за наркотиците, особено за пристрастяващи лекарства като кокаин? Съпротивата също се развива, но името е различно.

Когато първоначално се приема лекарство (да речем, кокаин), обикновено има интензивна реакция. „Високата“. С всяко следващо приемане на кокаин има малко по-ниско „високо“. Това е известно като лекарствена поносимост. Но това всъщност е просто друго име за съпротива.

На практика тялото става устойчиво на въздействието на кокаина при продължителна употреба на самия агент. С други думи, лекарствата причиняват лекарствена резистентност.

Този ефект се забелязва в много лекарства, не само в кокаина. Наркотиците, марихуаната, никотинът, кофеинът, алкохолът, бензодиазепините и нитроглицеринът имат същия ефект на лекарствената поносимост. Хората могат да започнат да използват все по-високи и по-високи дози от лекарството, за да постигнат същия ефект като първоначалното време, когато е било използвано. Това е пристрастяващо поведение.

Това също е естествен отговор. Автоматичният отговор на антибиотичната резистентност е да се използва повече антибиотик. Автоматичният отговор на лекарствената резистентност е да се използва повече лекарство. Автоматичният отговор на инсулиновата резистентност е повишените нива на инсулин. Това води до ‘преодоляване’ на съпротивата.

Става ясно обаче, че това е самоунищожително предложение. Ако използвате по-високи и по-високи нива на кокаин, тогава тялото развива все по-голяма и по-голяма устойчивост. Това продължава, докато не можете да отидете по-нагоре.

Ако използвате по-високи и по-високи нива на антибиотици, тогава се развива все по-голяма устойчивост, докато не можете да отидете по-високо. Това се превръща в самоукрепващ се цикъл - или в порочен цикъл.

Излагането води до съпротива. Устойчивостта води до по-висока експозиция. И цикълът продължава да се върти.

В крайна сметка използването на по-високи дози има парадоксален ефект. Тоест ефектът от използването на повече антибиотици е да направи антибиотиците по-малко ефективни. Ефектът от употребата на повече кокаин е да направи кокаина по-малко ефективен.

За хормоналните системи този феномен е добре описан и е свързан с понижаването на рецепторите. Помислете за нашия пример за заключване и ключ. Да предположим, че в нормална ситуация имаме 100 ключа (инсулин) и 100 ключалки (инсулинов рецептор). Всеки ключ отваря ключалка и в края имаме 100 отворени врати. Това е, което искаме.

В условия на съпротива ключалките вече не работят добре. Сега са необходими 2 ключа за отваряне на 1 ключалка. Със 100 ключа отваряме само 50 врати. Тъй като искаме отворени 100 врати, сега произвеждаме 200 ключа за отваряне на 100 врати. Така че сега имаме 100-те врати, които искаме, но цената, която плащаме, е да произведем 200 ключа.

Инсулиновата резистентност действа по същия начин. Докато развиваме резистентност, телата ни повишават нивата на инсулин, за да получат същия краен резултат - глюкоза в клетката. Цената, която плащаме обаче, е повишените нива на инсулин.

Това е добре познат ефект на хормоните и този, от който се възползваме при лечението на някои заболявания. Един такъв пример е ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието).

При това заболяване децата са хиперактивни. Лечението включва използването на метифенидат (риталин). Но Ritalin не е успокоително (лекарство, което успокоява). Вместо това Риталин е стимулант.

Ако не знаехте по-добре, щяхте да кажете WTF? Защо бихте лекували хиперактивно дете със стимуланти? Това не би ли влошило нещата?

Отговорът е отрицателен. И клиничният опит ни подкрепя. Наркотикът (стимулант) всъщност успокоява тези деца. Високите постоянни нива на стимулант в крайна сметка ще доведат до резистентност към стимуланта. Стимулантите причиняват резистентност към стимуланти. Тази стимулантна устойчивост сега води до успокояващо поведение.

Антибиотиците причиняват антибиотична резистентност. Високите дози влошават нещата.

Вирусите причиняват вирусна резистентност. Високите дози влошават нещата.

Наркотиците (кокаин) причиняват лекарствена резистентност (толерантност). Високите дози влошават нещата.

Стимулантите предизвикват резистентност към стимуланти. Високите дози влошават нещата.

Сега нека се върнем и зададем въпроса - какво причинява инсулинова резистентност?

Е, първото място, което бих потърсил, е да високи, постоянни нива на самия инсулин. Последиците от това са огромни. Ако това е вярно, тогава теорията за хормоналното затлъстяване изглежда така:

Дали самият инсулин причинява инсулинова резистентност? Ще разгледаме доказателствата през следващите няколко публикации. Но помислете за последиците тук. Инсулинът води до инсулинова резистентност. Инсулиновата резистентност води до по-високи нива на инсулин. По-високият инсулин води до още по-голяма устойчивост, което води до още по-високи нива.

Изведнъж, вместо диетата да е основният двигател на нивата на инсулина, именно инсулиновата резистентност е основният двигател на инсулина. Тези високи нива на инсулин сега стимулират допълнително наддаване на тегло. Това са проблеми, които с времето ще се влошат, защото това е порочен кръг.

Мазнините стават по-дебели. Но причината не е, че те ядат повече или тренират по-малко от слабите хора. Въпросът е, че техният инсулин се движи предимно от резистентност, а не от диетата им. Те не са мързеливи. Те не са чревоугодници. Те имат хормонален дисбаланс, който трябва да бъде решен.

Изводът е, че хората, които са били със затлъстяване в продължение на дълги периоди от време, ще имат по-трудно да отслабнат. Тези, които наскоро са напълнели, ще намерят много, много по-лесно да отслабнат, защото не са имали шанс да развият значителна съпротива.

На тези, които имат детско затлъстяване, ще бъде най-трудно да отслабнат, тъй като са го имали през целия си живот. Родените от затлъстели майки са мариновали инсулин през целия си живот и не само. Те ще имат още повече проблеми. Вече знаете, че това е вярно, дори и да няма проучвания.

Майчиното затлъстяване води до детско затлъстяване. Детското затлъстяване води до затлъстяване при възрастни. Продължителното затлъстяване затруднява диетата и отслабването. Това са всички последици от зависимите от времето ефекти.

Но проучванията са доста последователни. Този доклад „Прогнозиране на затлъстяването при млади хора от детството и родителското затлъстяване“, публикуван в NEJM 1997; 337: 869-873 потвърждава нашите здравословни наблюдения.

Един от най-големите рискови фактори за затлъстяване в млада зряла възраст е затлъстяването в детска възраст. Тези, които имат детско затлъстяване, имат над 17 пъти по-голям риск от затлъстяване да навлезе в зряла възраст!

Колкото по-дълго имате затлъстяване, толкова по-трудно е да се преодолеете.

Част от това е резултат от генетиката на затлъстяването, която ще обсъдим по-късно. Излишно е да се споменава, че както калориите навътре, така и калориите навън, както и хипотезата въглехидрати-инсулин не могат да обяснят известната генетична предразположеност към затлъстяване.

Наличието на един родител повече от два пъти удвоява риска от затлъстяване. Но наличието на двама затлъстели родители увеличава риска от затлъстяване повече от 5 пъти. И те напълно игнорират зависимите от времето ефекти.

Кликнете тук, за да продължите към Хормонално затлъстяване X

Започнете тук с I калории

По много здравословни причини отслабването е важно. Той може да подобри кръвната Ви захар, кръвното налягане и метаболитното здраве, намалявайки риска от сърдечни заболявания, инсулт и рак. Но не е лесно. Тук можем да помогнем.