Изпитвам чувство на подуване често. Освен това, въпреки че от няколко месеца се опитвам да отслабна, откривам, че то изобщо не е спаднало. Ям кафяв ориз за обяд и вечеря. Мислите ли, че това може да е причина за подуване на корема?
Ако се чувствате подути постоянно, не трябва да ядете кафяв ориз; бял ориз е по-добър вариант.
Въпреки че белият ориз е зърно и зърнените култури обикновено оставят хората с подуто чувство, белият ориз не се държи като зърнен продукт.
Бедно е на хранителни вещества и нишесте от захар. Тъй като при белия ориз външният слой отсъства, той не дразни или възпалява червата. Кафявият ориз има повече анти-хранителни вещества и всъщност ще доведе до подуване на корема и други проблеми, свързани с възпаление на червата.
Докато кафявият ориз подхожда на определени типове тяло, той не е съгласен с тези, които имат възпалено черво.
Едно нещо, което трябва да имате предвид, когато ядете бял ориз, е да добавите някои добри мазнини като топено масло или масло в препарата, също така се уверете, че нивото на захарта ви не стреля високо, когато го консумирате.
- Аюрведа диета за преддиабет храни, които трябва да избягвате - списание Friday
- Аюрведично лечение на уголемени аденоиди - списание Friday
- Облицов дресинг Басмати; Сушени плодове, препечени бадеми; Кокосова рецепта - списание Sunset
- Американско пътешествие Формула за активен живот Пиле, кафяв ориз; Рецепта за зеленчуци Суха храна за кучета - клиент
- BodyStart Keto Най-горещото как мазнините излизат здраво от тялото - списание Salon